2024年心理咨询师考试应该怎么复习-(常熟考心理咨询师要注意什么)

2024年心理咨询师考试应该怎么复习?

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2024心理咨询师考试应该怎么复习?

书读透，理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合，不可教条，不可死读书本。必须挤出时间进行学习，不可有侥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。

以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的基础上记忆。再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前最好有重点地浏览一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我安慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。

平时学习就要细致扎实。考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次，对易混淆的内容进行归纳对比分类。

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如果您打算考取心理咨询师证书，以下是一些准备工作和材料的建议：

1. 学习和获取相关知识：首先，您需要通过系统的学习来获取相关的心理学知识。这可以包括大学课程、在线教育平台的心理学课程或专业的心理咨询培训课程。确保获得与心理咨询师职业相关的理论和实践知识。

2. 参加相关的培训课程：除了学习心理学知识外，您可能还需要参加一些专门为心理咨询师设计的培训课程。这些课程通常会教授具体的咨询技巧、伦理规范、沟通技巧等，以帮助您开展专业的咨询工作。

3. 累积实践经验：在考取心理咨询师证之前，尽可能争取获得实际的咨询经验。这可以通过实习、志愿者工作、提供免费咨询服务等方式来实现。实践经验对于提升您的专业素养和了解咨询过程非常重要。

4. 考取相关资格证书：根据您所在地区或国家的要求，了解并满足考取心理咨询师证书的资格条件。这可能包括通过相关的考试、参加培训课程或完成指定的实践小时数。确保您了解并满足所有的申请要求。

5. 编写个人陈述和简历：在申请心理咨询师证书时，您可能需要编写个人陈述（Personal Statement）和提供个人简历。这些文件将是评估您申请资格和能力的重要依据。在编写陈述和简历时，强调您的相关学历、培训经历、实践经验和专业志向。

请注意，具体的准备工作可能会因不同的国家、地区和认证机构而有所不同。因此，在准备申请时，请确保查阅相关的准入要求和指南，以免遗漏任何重要细节。

可以看一下山东叁棵树教育，挺好的。

考心理咨询师应该注意什么

一、心理辅导背景图与现况

心里咨询师就是指应用社会心理学及其有关课程的专业技能，遵照社会心理学标准，**心理辅导的技术性与方式 ，协助案主消除心理健康问题的专业技术人员。从某种程度上而言，心里咨询师是1个“科学研究 造型艺术”的岗位。据世卫组织的要求：每1000人还要有1位心里咨询师，而且视作是“身心健康社会发展的均衡点”。

在国外，有超出20数万人从业心理咨询专业工作中，心里咨询师也评为“前十名工作中”，而在我国，从业心理辅导的人却少之又少，现阶段在我国必须一百三十多万心里咨询师。该岗位蕴含着极大的潜力，必然变成高阶层制造行业的**者。

叙述心理疗法，是咨询顾问应用适度的方式 ，协助被告方在性命经典故事中找到忽略片断，以勾起被告方更改的本质能量的全过程。

叙述心理疗法是后现代主义心理疗法，根据经典故事叙述、难题外化、由薄到厚产生积极主动强有力的自身意识，让被告方重新定义生活的意义，越来越更独立、更有驱动力，保持心理状态成才，也让咨询顾问对自身人物角色分类整理思考。

叙述心理疗法是备受心理状态谘询师和教育者们喜欢的后现代主义心理疗法技术性，具备可操作性强、成效显著等特性，具备较高的营销推广使用价值。

不太喜爱确诊和剖析，喜爱听他人说故事，对人填满好奇心，回绝给求助者贴上标签。假如你是那样种类的人，欢迎您走入“叙述”。

中国台湾叙述治疗法高手吴熙琄教师历经两年的潜心资金投入，与思源心理状态网协作，将她很多年中国人心理状态工作中的工作经验融合在其中，视频录制荣誉出品“吴氏叙述”。这儿给大伙儿展现的叙述治疗法，包括国际性高手们的智慧型精粹，包括中国人文化的特点下特有的叙述造就，包括吴熙琄教师的亲身经历、采访和感情。

这里，你听见的是课程内容，学得的是工作经验，感受到的是感情，亲身经历到的是对全球满腔情意的吴老师的叙述人生道路。

二、招收另一半

1、企业管理学(公共管理类有关技术专业)、教育(教育、教育技术学、幼儿教育、特殊教育、社会体育等)、社会心理学(社会心理学、应用心理学)课程的有关专业技术人员;

2、大学的少先队高校辅导员、团干部、心里健康辅导教师及教导主任、任课老师或校外教育高校辅导员;sx2.yd119.cn

3、青少年儿童社会福利机构、未成年犯教导系统软件的工作员;

4、面向全国从业心理辅导、心理疾病治疗的心理状态工作人员;

5、早已报名参加过心里咨询师学习培训、期待在青少年儿童心理疏导层面深化报名参加重点学习培训的工作人员;

6、期待**学习培训防止、处理小孩心理健康问题的父母;

7、师范院校的在校生;

8、国家民政部门、妇女联合会、司法部门等从业关联融洽等别的社会心理学工作人员。

换句话说，在考心理咨询师证以前，何不先看一下自身是不是具备做心里咨询师的特质，或者想着是不是确实必须资格证书。如果下决心，就能够尽心竭力活力，报考心理咨询师证了。

三、报名条件

3级(高级)心里咨询师(具有在其中标准其一者就能)

1、具备社会心理学、教育、医学类专业本科文凭;

2、社会心理学、教育、医学类专业专科毕业，经心里咨询师3级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书;

3、具备别的技术专业大学本科学历，经心里咨询师3级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书。

2级(高级)心里咨询师(具有在其中标准其一者就能)

1、具备社会心理学、教育、医学类专业博士研究生;

2、具备社会心理学、教育、医学类专业研究生学位，经心里咨询师2级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书;

3、获得心里咨询师3级职业资格证后，持续从业心理辅导工作中满3年，经心里咨询师2级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书;

4、凡具备社会心理学、教育、医药学初级或左右专业技术人员岗位任职资格，经心里咨询师2级靠谱学习培训达要求规范学时数，并获得培训证书，持续从业心理辅导满3年

2024年心理咨询师考试备考效率必备10个技巧

　　怎样抵抗拖延症，心理咨询专家家小结了10个击败推迟的方法方式 ，期待能对有拖延症的盆友有一定的协助。

　　1比较分析法-让自身从心理状态上接纳

　　当你深层次思索了怎么会造成推迟的难题以后，我了解到推迟实际上便是一种自身蒙骗。人们人的本性天生懒散，这我迫不得已认可，如果有一个舒服温暖的被子，我是不容易想要站起去严寒的室外。那么，推迟的造成实质也与这一相关，人们更期待去做简单的快乐的事儿，而不是令人们痛楚的工作中。

　　2断开干扰信号，让自身更关心

　　在我们的日常生活中有很多干扰信号，比如手机上、电脑上、互联网等，在我们要想专心致志做一件事情的情况下，尤其是在做一件特想推迟到明日的事儿时，一个别人的短消息或许就可以我们一起转移注意力，混好别的事儿，乃至没办法再回到起点的情况。我们要做的便是简单化周边全部的干扰信号，把全部觉得将会会切断人们潜心情况的物品所有全都断开。这类集中注意力的情况很重要，原本慢慢吞吞要两个钟头做了的事儿，我或许不上一个小时就拿下了。那么节约的时间我能用于完全的释放压力。那样即完成了每日任务，又可以好好地的歇息

　　3严禁多个任务实际操作，越来越简易高效率

　　尽管说人们的人的大脑是多个任务电脑操作系统，我们可以一边歌唱一边冼澡，一边听歌一边煮饭。但有的情况下，单线程工作中能够 我们一起维持高宽比的专注力，我们一起迅速的达到目标，进而降低推迟的频次，塑造马上进行的良好的习惯。

　　4不必完美主义者，为自己一个低的起始点

　　有的情况下因为人们完美主义者的心理状态在作祟，造成 人们都还没刚开始做一件事情就早已在为各种各样将会出现的难题而焦虑情绪，最终结果是人们一拖再拖害怕刚开始下手去做，促使每日任务推迟。实际上，我们可以为自己定一个很低的起始点，比如我想做到一口气做200个平板支撑，那么我能第一天只做10个，第二天提升到十五个。那样，起始点很低，我也更想要坚信自己可以做了而且不容易痛楚，因为我就勇于刚开始，而不是只滞留在想象的环节。人们所推迟的大部分每日任务，都是由于人们把它想得真的很难，太痛楚了，在我们把起始点放下，人们会马上去做。

　　5确信自身的整体实力——始终不必丧失信心

　　最要我讨厌一种人便是整天告知别人“你不行，你不太可能保证，你的念头很愚昧。”这类人不清楚扼杀了是多少抱有理想的人，将别人的彩色的世界越来越暗淡无奈。假如你坚信自己，就需要忽略这些弱小得话，有人说你不行是由于他们自己都没有保证。

　　实际上，人们所有人的心里常有这类人的存有，在我们面对困境时，会有一种声音告知人们“你不行，你不太可能保证，这件事情没办法很痛楚。”如果是一个真正的人，人们或许会恼怒的对他说“我可以保证!”，可是，假如换做好自己呢人们又有多少胆量战胜自我心里的怯弱呢更是拥有这种弱小的响声，促使人们松懈了坚定的信念，是多少能够 第一生产力的念头推迟迄今。我觉得，解决方案只有一个——那就是目前刚开始去做，一旦你开始了，就义无反顾。gdyd119cn

　　6等候别人是好笑的，全靠自身

　　有的情况下可以达到目标的真实方式只有一个，那便是自身去做。人们始终不必有交给他人的念头，由于它是十分不靠谱的，即便这个人精确的像钟表一样，它也是有充电电池用完慢下来的一天。人们有的情况下寄希望于他人可以做某事情，还比不上自身去做，尽管痛楚点，可是我们可以把握工作中的进展，而不是念头想方设法催促别人。

　　7建立推迟任务清单，即便推迟也得很帅

　　如果我们的确击败不上推迟的问题，那人们为什么不运用这一不良习惯为人们服务项目呢为自己创建一个推迟任务列表，在这个目录里，列举许多我平时没有时间去做的事儿——例如学习培训园艺花卉、看一本有意思的书这些。这种目录里边的物品都很更有意义并且让人不抵触的琐事。每每我确实不愿再次做一件事情时，我能开启推迟目录挑一件事情去做。那样，既考虑了我要推迟的心理状态，又可以做平常没空做的事儿。有的情况下，人们击败不上推迟，那么为什么不换一个视角，去享有它呢(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法)

　　8推迟仅仅一个念头，不必去执行

　　你的大脑会暗示着已经减肥瘦身的你来吃那片生日蛋糕，或是暗示着已经戒烟戒酒的你来接到他人递来的烟草，或者暗示着你将本应刚开始的每日任务推迟到明日。行吧，你确实有那么聪明么人们务必确立，当一个人有杀人动机的情况下，并不意味着他早已杀了那人。一样的，当推迟的念头刚开始在脑子里回旋的情况下，我们要做的便是静静地犹豫，而不是接纳自身大脑的标示。佛教有一个见解称为解悟，在我们心里滋长妄念的情况下，必须静静地坐着那边，随后以第三人称的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念头，就要他们渐渐地消退，不必评定，不必妄动。在我们要想推迟时，告知自身这仅仅念头，我不想去做，由于一旦干了念头变成了实际就没法变更。

　　9设置潜心时间，让自身更高效率

　　当你不愿做某一件事情的情况下，我一般 为自己设置一个记时器，比如二十分钟，我告诉自身在这里二十分钟内务必致力于眼下的每日任务，没有任何理由推诿，直至闹钟铃声传来。当二十分钟之后，我能歇息五分钟，随后设置下一个二十分钟。当为自己定好倒数计时后，心理状态上人们也有迫切感，那样会促进人们更为注意力不集中达到目标。当出现影响的情况下，我能看一下倒数计时，暗示着自身再坚持不懈3分钟就结束了。这类方式 很合理，自我管理上便是将大的时间切分为小块时间，更便于我们去实际操作，是一种化整为零的观念。(小编出示提升心理状态考试复习高效率必需10个方法)

　　10溶解每日任务，刚开始行动的窍门

　　再大的每日任务还可以转化成许多小的子每日任务，将每一个子分配任务到自身的能用时间里边，当全部的子每日任务被进行，那么一个看起来不太可能的严峻每日任务也拿下了。溶解每日任务的精粹便是简单化，将你要想推迟的任务分解起来，使它变为10个比较简单的子每日任务，你只必须先进行一个子每日任务，随后告知自身，这一每日任务早已做完了十分之一，我能先休息一下，随后再刚开始下一个子每日任务。那样，人们就能迅速的行动起来，而不是心里填满惧怕导致推迟。

一、考前的报名

在报名开始之前，考生应该准备好相关的心理咨询师的报考的材料以及其他报名需要的材料，注意报名时间，及时的参加考试报名。

二、整理归纳备考知识点

在备考复习的时候，需要知道自己到底需要复习些什么内容，考生在心理咨询师考试大纲出来之后，可以根据考试大纲整理归纳考试会考到的知识点，理解掌握考试知识点，这样可以有效的减少备考复习的时间，做好考前的备考复习。

三、珍惜时间

时间过得很快，一不留神就悄悄的溜走了，为了抓紧时间，做好考前的备考复习，在备考复习期间，考生需要集中注意力，专心备考，做好考前的备考准备。参加考试的考生大多数都是在职考生，可以用在备考复习上的时间不多，所以考生需要利用一些平时没有注意的碎片时间，抓紧时间进行备考复习，加快备考复习的进度，为考试的到来做好准备。在学习的时候，考生需要专心，把心思从起来事情上收回来，集中注意力进行备考复习，做好考前的备考复习，为考试的到来做好准备。

四、学习态度

备考复习不是一天两天就能做好的，很多考生在备考刚开始的时候对于学习很上心，但是经过一段时间之后，变得懒懒散散，不再上心，为了做好考前的备考复习，考生给自己树立信心，端正备考复习的学习态度，集中精力，坚持进行备考复习，做好考前的备考复习。

五、知识点巩固

时光能消磨记忆，为了更好的巩固知识点，考生在学习的时候，需要做好知识点的笔记，梳理知识点之间的脉络关系，根据自己的理解进行记忆知识点，这样可以更好的记住知识点。在记忆知识点的时候，考生可以做一做和考试相关的试题，查漏补缺，把知识点掌握好，为考试的到来做好准备。

六、考前的准备

在考试开始之前，考生需要准备好考试需要的用品，免得考试的时候着急，为考试的到来做好准备。在考前，考生可以提前掌握到考点的坐车路线和熟悉考试的环境，缓解心里的压力，为考试的到来做好准备。

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2024年心理咨询师考试该如何整体规划复习计划

1通篇浏览课本，大致浏览一遍;

2根据课本制定课程大纲和学习计划，记住每个章节下面的目录;

3第二遍阅读书籍，按章节阅读。看一章节书，做一章节练习题;

4遍做历年真题，只做基础知识部分，然后回归书籍中，看这个章节都会从哪个知识点引申出来考题，不急不躁，有条不紊的进行;

5同上一步的步骤，只做专业技能部分的练习题和历年真题，剖析各个案例分析题的出题方向和解题技巧;

6做过一遍历年真题之后你会发现，每年的考点基本上就这些，返回书籍，看一下经常出考题的重要章节;

7考前冲刺阶段可以多做题多总结，尤其是真题;

8通过自己平时总结的错题库巩固复习，严防一错再错。

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一、基础，巩固练习

在备考阶段，一定要多看书，仔细看书，最好是跟着考试大纲看，有重点地看书，最好能看2~3遍。

一般来说，在75天的时间内，足够小伙伴们把书看两遍了。

第一遍精读，跟着老师上课的步伐来，在课后自己完整看一遍;一般维持在一周一科的进度。于此同时，边看书边做课后练习。7个星期，约50天的时间。

至于剩下的25天，真题占十天，第二轮复习占十天，三天纠错，看薄弱环节，还有两天看第三遍重点。那么，从现在开始加油吧!

二、冲刺，不做新题

在离考试还有三四天的时候，不宜再做新题，以免扰乱军心，可以看看之前做过的错题库，或者翻翻教材，从自己不知道、不理解的知识点下手。

三、速提分，多看案例简答题

要想在考前快速提分，就看案例简答题，背一些诊断标准、心理问题产生原因、主要疗法的咨询过程，能快速提高分数。

四、调整状态，准备好考试用具

考前一天不宜过多用脑，可适当放松，做做体育锻炼，打打球、游游泳。考前一天，仔细阅读准考证的注意事项，把所需要的用具准备完好，晚上早些睡觉，第二天可有充足精力答题。

五、考不惧，有条不紊答题

临走前，核对考试资料，准考证、身份证、考试用具等是否都带齐，提前查好路线，比预计时间提前20分钟出发，以防万一。

答题时不要紧张，把握好时间，理论知识时间比较充裕，做完后可反复检查、核对答题卡是否填涂准确。专业技能部分时间比较紧张，注意把握好选择题和简答题的时间分配。

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