2024心理咨询师健康心理学考点：行为与健康(适合学生看的心理学--)

2024心理咨询师健康心理学考点：行为与健康

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一、相关概念

1、健康行为：是人们为了增强或保持健康状态所采取的行为。主要包括：减少或消除有健康危险的行为;积极的行为;以及遵医行为。

2、健康习惯：是与健康行为有关的一系列行为，这些行为已经根深蒂固，并且常常下意识地自动表现出来。一般童年时形成，约十一二岁稳定下来。

3、生活方式：是个体所作的影响健康的各种决定的总合。造成疾病的最重要的原因及一般的死亡原因都与个体的生活方式有关，是健康研究的一个重要领域。生活方式自己可以控制，对于疾病预防和改善颇具意义。

4、危险行为：是与健康行为相对的，有损于当前或未来健康的。青春期是危险行为的一个易感期。

二、健康行为的意义

行为方式和生活方式与绝大多数慢性非传染性疾病密切相关，感情性疾病、意外伤害、职业伤害等的预防和控制也与生活方式关系紧密。而且行为是可改变的，因此健康心理学特别关注与健康相关联的行为。

意义：健康行为和健康的生活方式可降低生活方式相关疾病的死亡率;能延缓死亡时间，提高个人寿命和人口的平均寿命;可以推迟慢性疾病所致的并发症的出现;成功的行为矫治可以提高健康水平，预防疾病发行，从而缩减大量用于健康和行为方面的费用。

三、健康行为的相关理论

(一)教育呼吁理论

观点：如果人们获得了正确的信息，将会改变健康习惯。因此，健康教育是让众从事健康行为的有效途径。

局限：不过欲望和偏爱影响着人们对新信息的有效性和有用性作的判断，对负面信息可能进行自我防御性的加工。

(二)健康信念模式

观点：人们是否进行预防疾病的行为，直接取决于他们所作的两个判断：一个是评估自己对特定健康问题所感受到的威胁，另一个则是对采取预防行为的好处和障碍进行衡量。是最广泛被研究和最被接受的理论。相关的几种信念：疾病严重性的信念;疾病易感性;健康行为好处;健康行为障碍。

(三)Ajzen计划行为理论

观点：试图把态度和行为联系起来，认为行为是个体行为意图的直接结果。关于某种特定行为的态度(对行为结果的信念)、关于行为的主观标准以及行为控制感三种因素结合在一起形成了行为意图，并且最终促成了行为改变。

局限：意图和行为只有中等程度的相关，人们并不总是做他们计划要做的事，本理论局限之处。

(四)原型/意愿理论

观点：对许多人--特别是青少年来说，健康行为往往是对社会情境所做的反应。该理论引入了两个新的结构来解释个体的健康行为：行为意愿(会受重要他人影响以及曾经参与经历的强化，特点：反应性而非熟虑、不自主)和社会原型(个体的自我概念与原型的匹配会对个体产生引导)。

(五)社会整合理论

观点：突出了家庭在鼓励健康行为和反对高危险行为中的重要作用。婚姻和做父母通过社会控制机制对健康行为具有正性影响，婚姻和做父母是目的在于将个体综合进社会并且提供意义感、目标以及社会义务的社会关系。社会系统提供一些方式来影人们使之从事社会希望的行为并减少非常规的和偏离正常的行为，个体把社会准则同化之后，社会机制也可能成为个体的内在要求。

(六)行为改变的阶段理论模型

观点：有目的的行为改变要历经5个阶段：无意图期、意图期、准备期、行动期、维持期(消除行为6个月以上进入维持期)。每阶段个体的心理社会特征各不相同，有效的干预策略要与每阶段的重要特征相匹配，以帮助他们进展到下一阶段。

(七)预防采纳的过程模型

观点：是对阶段理论的改良，以解释为什么有些人比另一些人更容易在健康增进的阶段间取得进展。认为人们采纳预防性的健康行为的过程中会经历七个不连续的阶段：忽视、乐观偏向、卷入、无改变、想要改变、践行、维持。其中1(无意识)、3(意识但未考虑个人意义)、4(已决定不改变)是阶段理论中的无意图期的情况分解。

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适合学生看的心理学**

团体心理咨询人员应该具备什么知识？

团体心理咨询人员应该具备一系列的知识：如人类发展的知识、诊断问题的知识，以及处理正常人生活中交际问题的知识。该团体专业人员需要有单独或共同指导一个咨询团体的经历，并至少接受45小时的督导。

团体心理咨询活动“优点轰炸”涉及哪些心理学知识

哈哈，重塑自信心、培养观察力、提高沟通表达能力、增强多看他人有点的意识。烟台心理咨询网欢迎您！

亚隆团体心理咨询初级课程适合心理患者参加吗？

初级本身就会组织一个团体，你可以报名作为小组体验成员。不过由于时间有限，所以实际小组一共只进行不到十次，所以如果你想要明显的改变，需要你有非常的大的勇气，在早期就主动参与。个人感觉参加没有问题，不过不要寄予过高期望

团体心理咨询里的理想的人格特质包含哪些

1.信任自己的机体。

2.存在感。每一事物都被认为是新鲜和不熟悉的。

3.经验的开放性。对于外界的一切趋向于无防范的开放。

4.自由感。自由意志，行为动机不受内部或外部的强迫或干扰。有生活选择权和未来决定感。

5.创造性。

心理咨询师应该具备怎样的素质

首先，你要有好的心理素质，要知道心理医生的病人需要一个心理健康的人来指导，而且你要有耐心、责任心、和极其强壮的身体。你一定要和蔼，不能太浮躁。我的建议就这么多，如果还不太满意，去问问你的导师好了。

05积极而科学的理解心理健康教育答案团体心理咨询的局限性是

中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。编辑本段心理健康教育的功能一，促进学生身心健康和全面发展1，开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康2，开展心理健康教育，有利于学生形成健全的人格3，开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力二，推进学校素质教育的全面实施1，开展心理健康教育，有利于实现教育目标2，开展心理健康教育，有利于减轻学习负担3，开展心理健康教育，有利于实施创新教育三，推动社会文明与进步1，开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设2，开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐编辑本段心理健康教育的目标总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标：是学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。编辑本段心理健康教育的任务一，面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育二，向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导三，面对教师和家长开展心理健康教育工作，从而促进学生的心理健康发展编辑本段心理健康教育的基本原则心理健康教育的基本原则有：一，教育性的原则教育性的原则是指教育者在进行心理健康教育的过程中，要根据具体情况，提出积极中肯的分析，始终注意培养学生的积极进取的精神，帮助学生树立正确的人生观，价值观和世界观。二，全体性原则全体性原则是指心理健康教育要面向所有学生，全体学生都是心理健康教育的对象和参与者，学校的一切教育特别是心理健康教育的设施，计划，组织活动，都要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题。三，差异性原则差异性原则是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样，针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平四，主体性原则主体性原则是指心理健康教育要以学生为主体，所以工作要以学生为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与指导和学生的积极主动的参与真正有机结合起来五，整体性原则整体性原则是指在心理健康教育过程中，教育者要运用系统论的观点指导教育工作，注意学生活动的有机联系和整体性，对学生的心理问题作全面考察和系统分析，防止和克服教育工作中的片面性六，发展性原则发展性原则是指在心理健康教育过程中，必须以发展的观点来对待学生，要顺应学生身心发展的特点和规律，一发展为重点，促进全体学生获得最大程度发展。七，活动性原则活动性原则是指心理健康教育要把学生作为活动的主体重视通过活动来促进学生的发展八，保密性原则保密性原则是指在心理健康教育过程中，教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密，学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。充分认识加强中小学心理健康教育的重要性中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分；中小学心理健康教育是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的实施途径：全面渗透在学校教育的全过程中。包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等。一方面与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行；一方面可利用活动课、班团队活动，举心理健康教育的专题讲座。开展心理咨询和心理辅导。建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。心理健康教育的师资队伍和条件保障搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。而教师心理健康水平提高的重要途径就是——培训。通过培训，一方面取得证书，另一方面还要有从事专职心理咨询（辅导）教师资格认证。否则，专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。心理健康教育的组织领导：由省、自治区、直辖市教育行政部门德育处或基（普）教处负责中小学心理健康教育工作。时间从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育。小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。（原文3800多字）《教育部文件》教基[1999]3号[学校工作案例]注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。一所人民满意的学校，首先就应该是重视学生完善人格，良好个性心理品质发展的学校，心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。因此，学校在开展心理健康教育工作中，按照《北京市心理健康教育工作纲要》的要求，成立了以校长为组长，主管校长为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：一、注重机制建设，逐步建立心理健康教育网络，使学校的每一次教育投入和教育行为为关注学生心理健康发展发挥了作用。1、围绕学校的学目标，针对我校学生群体的特点，制定了学校心理健康教育发展规划，明确提出“诚于做人、笃于实践、恒于求知、”的校园精神，把学生群体心理健康教育的开展纳入德育工作总体规划，明确提出“共同发展、个性发展、文明发展、全面发展”的学校德育目标。并注意开发学校德育、心理健康教育校本教材，推出了《文明发展手册》《学生自救手册》《心理培训教材》，把关注学生个性心理品质的建康发展，放在人才培养目标上来，从学思想上提供了心理健康教育的保证。2、在开展心理健康教育工作中，学校首先从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，于2001年建立心理咨询室，订阅相关的刊书报，制作心理健康教育的宣传图板。无论是专职心理教师还是 *** 心理教师，学校对其工作的特点给予承认，享受相应的待遇，使心理健康教育的硬件建设上有了实实在在的物质保证。咨询室的建立，（给予心理健康教育工作在学校机制上的保证）从学校机制上给予心理健康教育工作的保证，心理教师利用心理咨询室的（这个）舞台，开展了一系列如心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。3、在开展心理健康教育的工作中，建立一支专 *** 的心理健康教育辅导教师队伍，为开展心理健康辅导提供思想和人力的保证。第一，从构建队伍角度出发，努力打造自己的心理教师队伍。我们通过参加区市级的心理教育专题培训，培养了一部分具有心理健康辅导能力的教师。（6人通过培训获得了心理辅导证书）为适应新形势的要求，应对学生心理问题的多元性和复杂性现实，2004年，学校专门引进了专业心理教师，逐渐完善专 *** 心理辅导教师队伍结构。第二、从教育科研的角度出发，加强心理健康教育的研究与探讨。通过在班主任工作中加强心理健康教育的研究与指导，德育处在班主任培训中加大了班主任专业化发展、开展心理教育个案研究等方面的力度，郑芳老师《初中单亲家庭学生学校生活基本心理特征》、肖红老师《净化心灵，健全人格》、余春梅老师《用爱打开心灵的枷锁》等30余篇论文获得市区级各级奖励。班主任在工作中注重学生心理健康教育的主动性、自觉意识不断增强。苗翠云、葛玉红二位班主任老师还曾担任心理教育辅导教师的具体工作。为了提高心理健康教育的水平，学校还适时推出张殿华、程安等部分老师的班级心理辅导观摩课、研究课，为更好的开展班级心理辅导提供借鉴。第三、从培养学生自主发展角度出发，摸索出学生心理辅导员群体的建设的道路。根据我校学生群体的具体情况，在工作开展中，不断挖掘学生群体在心理健康教育方面的自主学习、自主发展、自主教育的模式。成立“学生心理互助小组”，建立心理联络员，在参与中提高自己、影响别人，使心理健康教育的活动开展更加贴近学生，更容易走进学生的心灵。心理健康互助小组开展了针对毕业年级特点的“我们为你加油、五十中以你为荣”的心理加油站活动，心理教师还组织他们参加心理联络员专题培训、参观首师大心理系等活动。4、加大心理健康教育的宣传力度，利用学校的各种宣传阵地，开展心理健康教育的宣传。比如坚持数年的每周二“午检10分钟”的健康知识讲座、在校园网上开通“心灵驿站”网页、在学校宣传橱窗中开辟“心灵之窗”专栏、各班在德育处计划安排下举心理教育专题板、为教师发放《心语小报》等形式，从内容、方法、途径方面广泛宣传心理健康教育的重要性。5、注意对全体教师进行心理健康教育辅导，提高教师的心理问题的预防意识和教育教学中的心理健康教育意识。学校组织了全体教师的进行心理健康知识专题培训，对班主任进行班级心理辅导讲座、检查落实教师继续教育的心理健康课程学习等措施，提高教师的心理健康教育水平。在教育改革不断深入和新课标的推进工作中，注意教师在教学过程中以创造宽松环境，以学生为主体，调动学生自主学习积极性，努力避免师源性心理健康问题的发生。在区级教研员两轮听课的信息反馈中，以学生为主体，在加强知识技能学习中注重情感价值观的培养，出现了围绕新课标深化教育教学改革的新局面。二、开放学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展，使心理健康教育形成特色。1、利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。2、每年学校还举校园开放周，邀请家长和社区有关人士参与学校的各方面工作，使学校学水平更上一层楼。3、借助社会力量，共享心理健康教育的资源。几年来，我们与中华女子学院教师合作为毕业年级开展如何缓解学习压力、高考前心理放松、健康人际交往技巧等方面的专题辅导。与北京市中学生心理问题研究的部门合作，为班主任进行心理个案的分析、诊断与矫治。今年，我们又与军区总医院心理专家合作，共同开展学校心理健康教育工作。先后组织了部分学生SCL90心理调查问卷；举心理健康教育的家长学校；对个别学生提供心理问题咨询，下一步我们还有进一步合作的打算，以“教师心理减压工作坊”的形式，为教师的心理健康提供帮助，为教师的心理健康教育开展提供理论与实践的支持。心理健康教育讲座简介《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重点应主要放在帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，提高其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会了解和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。本教程围绕中小学生在心理成长发展过程中突出存在的种种困难和问题，选取和组织材料进行分析和探讨。以往人们在谈到健康时，往往只注意到生理及躯体方面，但对心理方面却知道不多。如果一个人躯体健康却没有健康的心理，我们也不能说他是一个健康的人。所说的心理健康，概括地说是指一个人个性健全，智能良好，对各种精神 *** 和压力有良好的承受能力和自我调解控制能力，以及要有良好的社会适应能力，心理健康活动与外界环境能保持一致，行为正常，情绪稳定，能较好地处理各种问题。本教程针对中小学生心理成长障碍、网瘾、厌学情绪、考试焦虑、性早熟、逆反心理等问题进行了逐一的分析与解答，将理论与案例融汇贯通，让学生学会处理成长过程中遇到的各种心理问题，学到成长所需要的经验，从学生现有的经验出发，唤起学生认知、情感、行为的各种体验，激发学生内心的矛盾冲突，引起学生心灵的共鸣，让心理学知识内化为学生自己的内在感受，从而正确地面对生活和心理上的难题，达到助人自助的目的。本教程包括光盘和书籍，分三大模块：第一模块：围绕中小学生在心理成长过程中面临的困难和问题，普及心理健康基本知识，让学生了解和掌握心理健康保健常识和简单的心理调节方法，了解掌握和学习人际关系，适应社会生活等方面的常识，以达到让学生拥有丰富的心灵、健全的人格、快乐健康地成长。第二模块：本模块为心理辅导活动的概述及心理辅导活动课的课堂实录，其中包括心理辅导活动课的设计流程、心理辅导活动课的素材、心理辅导活动课程实录，以及如何建立心理辅导咨询室及操作要点。第三模块：结合学生实际情况和他们在成长过程中所遇到的烦恼与问题，编排成情景剧。把生动有趣，使学生怦然心动，充满哲理的小故事，通过表演的形式，以喜闻乐见的影视形式达到寓教于乐的目的。在编辑过程中，力求做到给中小学教师特别是班主任和心理咨询教师，提供一套有价值、可操作的关于中小学心理健康教育的教材。整个教程可以概括为六个方面内容：了解自我，悦纳自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于学习；控制情绪，心境良好；智力正常，人格完整。本教程既可以用于学校心理健康专职和 *** 教师的专业培训，也可以作为校长和班主任老师了解心理健康常识的阅读教材。书籍共有以下几个主题：1.中学篇中小学心理健康教育基本理论学生心理健康的诊断与测量学生异常心理的辨别与疏导如何有效地开展心理咨询工作教师心理健康的养成与维护中学生成长心理咨询案例集萃怎样上好中学生心理健康教育课光盘目录：1.中学篇（共16张）第一部分：热点关注心理问题讲座1.建立心理咨询室的若干要素（1张）2.怎样做一个快乐的少年（1张）3.抑郁症的预防与治疗（上）4.抑郁症的预防与治疗（下）5.怎样防止和戒除网瘾（上）6.怎样防止和戒除网瘾（下）7.如何克服考试焦虑的异常心理（上）8.如何克服考试焦虑的异常心理（下）第二部分：趣味心理健康课程实录9.将友情进行到底――对话中学生异性相处10.松树与松鼠11.英雄美女与野兽12.蛟龙出海绝地求生等13.心理训练营第三部分：心理活动剧14.糖葫芦都是虚荣心惹的祸走进彼此的心间15.心中的清凉青春痘走出魔网16.生命之歌感恩我要回家4)充分认识加强中小学心理健康教育的重要性中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分；中小学心理健康教育是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的主要任务：对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。开展心理健康教育的基本原则：有针对性、面向全体学生、关注个别差异、以学生为主体。心理健康教育的实施途径：全面渗透在学校教育的全过程中。包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等。一方面与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行；一方面可利用活动课、班团队活动，举心理健康教育的专题讲座。开展心理咨询和心理辅导。建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。心理健康教育的师资队伍和条件保障搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。而教师心理健康水平提高的重要途径就是——培训。通过培训，一方面取得证书，另一方面还要有从事专职心理咨询（辅导）教师资格认证。否则，专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。心理健康教育的组织领导：由省、自治区、直辖市教育行政部门德育处或基（普）教处负责中小学心理健康教育工作。时间从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育。小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。

试述学校心理咨询人员应具备的基本专业能力

1、要有教师资格证和国家认可的心理咨询师证。

2、掌握专业的心理健康教育知识，科学规范的从事心理健康教育，比如团体心理辅导、个体咨询、心理测量等。

3、本人具有健康的心理状态和良好的职业道德。 还有就是具有一定的亲和力。

心理咨询师应该具备怎样的性格呢？

有耐心倾听来访者，即使在自以为已经找到问题的原因的时候。并且在听到来访者的主诉之后首先能够有耐心的表示接纳。

SEO人员应该具备哪些知识？

对于入门阶段，很多人会认为比较简单，而笔者认为，人们阶段是最为困难的，虽然入门阶段只是学习几个技能，那就是网站的内容更新，外链建设，网站的结构优化等等，但是这些内容看起来非常简单，但是却需要长期不懈的努力才能够真正领会到网站优化的精髓！在入门阶段，是广大优化工作人员夯实SEO优化基本功的重要阶段！千万不要以为，这些内容因为好学，很快就认为自己是SEO优化高手了，其实那时候的你，只是一种自信心的高度膨胀而已！ 二：积累经验，是SEO优化职员的重点 从SEO优化的学徒，到SEO优化的专职人员，这之间的转变本身就是十分巨大的，成为了一名SEO优化职员，说明你在SEO优化方面已经初步登堂入室了，基本上已经了解到每个SEO优化过程中的每个重要环节，这时候的你需要将这些重要的环节慢慢的提升到另一个高度，而这就需要经验的积累！ 在成为SEO优化职员的时候，可能会因为你不当的工作，比如急于冒进的常识而导致了网站的被K，很多SEO优化工作人员可能认为这是一个非常巨大的失败，由此而一蹶不振，其实此时的你，应该把每一次的尝试都当成自己的个人财富，因为无论是失败也好，成功也好，都能够为今后的工作带来明确的方向！在网站被K的时候，很多SEO优化工作人员才会真正体现到优化作弊的坏处，也可能掌握heimao优化方法的精髓，同时也能够认识到做正规网站优化工作，白帽优化方法一定要成为主导地位，只有做到这一点，才能够为SEO优化的进阶打下坚实的基础！ 三：宁静致远，是SEO优化工程师的必备素质 一名成功的SEO优化工程师，此时的心态是极其平和的，就像射雕英雄传中的周伯通，对于一切都看得非常的淡薄

青少年心理咨询常见案例

适合学生看的心理学**：

1、《爱德华大夫》?

《爱德华大夫》是一部美国好莱坞早期黑白影片，由著名导演希区柯克执导。这是**史上第一批以精神分析学为主题的影片之一，具有十分重要的意义，常被用于心理咨询等课程的教学之中。

本片中多处运用了精神分析和心理治疗的方法与技术，用戏剧化的方式展示了弗洛伊德的经典精神分析理论与实践。?

2、《心灵捕手》?

影片讲述了心理咨询如何帮到一位天才青年的故事。威尔是个数学天才，同时他也是一个问题青年，频繁出入法院和监狱。

一位爱才的教授为其提供保释，其前提是威尔需要接受心理辅导。天才的威尔一开始接连击退了好几位心理咨询师，直到他遇到了一个不是单纯用技术、而是用心做咨询的老师，一切才开始改变。该影片中展现了六次现场咨询的现场，是一部心理咨询学习的经典**。?

3、《当尼采哭泣》?

本片改编自心理治疗畅销作家欧文·亚隆的同名小说，是一部经典心理题材的**，影片人物有真实历史的背景，但同时又是虚构的。哲学天才尼采具有严重的心身疾病，却拒绝就医，布雷尔身为名医，却无力医治自身的心理困扰。

医者仁心，布雷尔为了让尼采配合治疗，提出了让其为自己治病的建议，形成了双重的医患关系。经过艰难曲折的探索，两人走向人性的超越。?

4、《第六感》?

影片的一开始，身为儿童心理治疗师的麦坎被自己十年前曾放弃治疗的来访者枪击，之后这名来访者因绝望而吞枪自尽。

时间跨越了三年时光，这时麦坎遇到一个和当年枪击自己的来访者相似的治疗对象，他想完成他心中的遗憾。于是他开始对这位来访者进行咨询。影片中有很多耐人寻味的咨询场景，观众可以学习儿童心理咨询的技术和方法。?

5、《扪心问诊》?

这是一部有关心理咨询与治疗的美剧，因其表现形式的多样化与高质量的内容，在播出后获得了很大成功。剧集以心理治疗为切入点，主要以对话形式来展开剧情，对话中所讲述的关于患者们隐私与内心苦恼的故事非常吸引人，影片中很多对话都令人十分震惊。

每集都聚焦一个来访者，同时咨询师自己也要进行心理咨询，这样观众们就可以看到当心理医生出现心理问题时该怎么办。这部电视连续剧将给观众呈现出丰富多彩的心理咨询技术与方法。

最权威的青少年心理疏导机构

青少年心理咨询常见案例

　青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题。它往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全、性格塑造、青少年神经症治疗(儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗)。

　例一：女，18岁，高三学生

　咨询原因：高考前焦虑，影响学习效率

　首次来访主诉：精神无法振作，不能完成作业，说不出原因地烦躁，不愿上学。有时愿与人谈天论地，有时只想一人呆着。对家里的人反感，饭后呕吐已两个月，常常失眠，多梦，经常无缘无故想哭。

　既往史：就诊前两个月，开始饭后呕吐，经内科、精神科诊查，无异常所见。无精神病家族史，无脑外伤史和其他躯体疾病。

　来访者母亲介绍：两个月前开始饭后岖吐，不敢吃东西。不进食时做呕吐状。夜间说梦话，内容多和考试有关。近来面临考大学，学习特别紧张。一个月前感冒，结果有两门功课没考好，经受不住就想哭，老师建议休息，但她怕考不上大学，面子不好看。家长和老师都理解她，劝解，但她自己给自己施加压力。最近她后悔自己读高中，觉得不如读中专，省去考大学的事就好了。上初中时，就常常自卑，对考试特别害怕，认为自己记忆力不好。

　例二：男，18岁，应届大学考生

　咨询原因：高考后情绪压抑、紧张、焦躁不安

　首次来访主诉：考试前虽然很紧张，但头脑还清醒，思想单纯，只想考进重点大学，没想别的问题，但考完后的这些日子里反而失眠，心情紧张，每天脑袋发胀，坐立不宁。

　这次考试不太成功，可能不会被重点大学录取，如果这样我就太冤枉了，我念初中时，一直没落过前三名之后。高中时在学校也是前五名的学生，全市统考是第20名，都说我准能考取重点大学，可在临考时我很紧张，有的考卷没能答完。这件事我越想越难过。另外，考不取重点大学就只能去外地，我的志愿在外地的大学是非重点大学，这事一想赶来就害怕。我从小没离开过家，没离开过父母，我对去外地读书没信心，不知大学里厢师生关系和同学关系怎样处，万一出点问题，都不知道找谁请教和商量。我感到很压抑，想大喊几声轻松一下。在中学时我有几个好朋友，这次分开不知何时能再见，有些失落感。现在我朦艨胧胧地感到要走进社会了，要独立生活了，可是不知前面等待我的是什么，就象是黑夜里走路，不知前面还有没有路，每迈一步都提心吊胆、顾虑重重。

　例三：女，21岁，大学四年级学生

　女孩来信诉说了近年来的苦恼，她在信中说：“长期以来，我一直经受着心理障碍的困扰和折磨，时至今日，我仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给我的生活和学习造成了很大的损失。我真心希望心理老师能帮助我!”她还在信中提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。”

　按照约定时间，心理老师把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理老师一面热情地为她让座，一面告诉有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。她认为自己是个怪人，有个害羞的.怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：怪人。最怕接触男生，对老师也害怕，常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己;用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降;交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢?她急切地就：“老师，请你快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢?”

　例四：男，18岁，高三学生

　来访者主诉：近来脑子很乱，注意力集中不起来，想一个问题无法中止，无休止的联想下去，有时候脑子里不断地问同一个问题，为此心里烦得很。

　既往史：来访者很聪明，初中时就喜欢钻研问题，对学过的功课都要搞清楚，不然不罢休;高中时开始考察人生，觉得生活很不真实，怀疑存在的真实性，见事情就思考，拚命追究根源，当时想不清就记在本子上，过后再拚命想，有些问题是琐事，也不放过。甚至想一些毫无意义的问题，如“为什么钥匙能把门开开?”等等。

　例五：女，19岁，高中

　既往史：身健，无任何躯体不适。无精神病家族史。

　咨询原因：想克服报复心理。

　首次来访主诉：在初中时，对任何事都好强，从不服输，爱和别人辩论，非辩赢不可。有一次一位女同学骂我大小眼，我很生气，并想： “我非找机会教训她一次不可”。升入高中以后，那位同学进了另一所中学。再也见不到她了，但心里的报复情绪未消。于是便找到她打了她两记耳光，当时觉得出了气。可是在打她时有几个男学生在场，那几个男学生打抱不平又把我打了一顿，以后，更增强了我的报复情绪，但又找不到好机会，很苦恼。

　例六：男，20岁，大学一年级学生

　首次来访主诉：自高考前出现心悸，高考后心悸频繁。大一第二学期开始后，脑袋发木，头痛，注意不集中，烦躁。不能控制自己，对各类事情兴趣下降。每逢考试，症状加重，对考试有恐惧感。初中二年级时，在一次期中考试时，时间己到，但尚有一题未答，心里一紧张造成遗精。后在高中二年级时，又有一次类似情况出现。从此对考试有紧张情绪。

　例七：女，19岁

　咨询原因：在街上走路时心紧张，怕人看。

　来访者：我觉得自己走路的姿势太难看，所以一上街就紧张，在人多的地方几乎不敢迈步。

　咨询师：有这种感觉是从什么时候开始?

　来访者：三年多以前，开始时没这么重，只是不敢穿高跟鞋，后来不愿在我姨面前走路。有一个星期天，我姨和姨夫来我家，我买了一双高跟鞋试穿。穿上后走不太稳，因为从来没穿过。我姨看了后，说了句特别难听的话，我都不愿意重复这句话，我听了后很难过，哭了一下午，后来我再也不敢穿高跟鞋了，过了几天，我还是忘不了骂我的那句话，一想起来就想哭，真想骂我姨几句出出气，可又不敢，我也不会骂人，心理委屈得很。从那以后，我觉得穿平底鞋也走不好路了，姿势难看。我姨常到我家，她一来我就跑出去，跑不掉时也坐在椅子上不站起来，更不在她面前走路。后来在大街上也觉得走路姿势难看，怕人笑话。我想摆脱这种想法，可越想摆脱越摆脱不了。

　例八：男，21岁，大学二年级学生

　首次来访主诉：上课无法集中注意力，情绪低落，不愿与同班同学在一起上课，独来独往，无食欲，睡眠不深，易醒，怕考试，一听说考试就睡不好，吃不下饭，进考场出汗，心慌。五岁就读小学，聪慧，学习成绩优秀，后在重点学校就读中学，六年都是学校第一名，倍受教师和家长赞扬和夸奖。保送重点大学。大学一年级时第一学期考试时，正值患者患重感冒，在考场晕倒。后补考，考试成绩不理想，打击很大，从那以后，见人不不爱讲话，上课总坐在最后一排，天天在图书馆不愿与同学一起活动。

　例九：男，13岁，初二学生

　老师描述：这个学生性格孤僻，不合群，与同学关、老师关系不好。自称要想做的事没有做不到的，学习不用心，自以为是。在举止、风度等方面自觉高人一等，别人都看不惯。目中无人，不服管，抽烟，逃学，打架，离家出走。

　母亲描述：孩子在婴儿时期很兴奋，睡着后一有声就醒，很闹人。五岁前放在奶奶家，脾气很强，父亲为了一些事也打过，但仍然任性，很难管理，总不让大人省心。小学二年级时外婆帮忙照看。母亲从小就管不住他，外婆照看和父亲镇压着勉强维持。母亲主要在生活上照顾得多，孩子从小体质不好，很瘦，偏食，总生病，个头小。上三、四年级时，暑假看书很多，科幻方面的书,很聪明。

　例十：男，14， 初中

　母亲首次来访主诉：孩子是从初一开始有头痛的毛病，一开始以为是感冒或者没睡好，没当回事;直到有一次孩子在学校里晕倒了，把我们吓坏了，连忙带他到医院检查。医生怀疑他脑袋里长了肿瘤，给他做了脑电图、心电图、脑部CT，但都没有发现器质性问题，只说是特殊的生理反应，无需治疗，长大了就好了。其他医院的诊断也大同小异。既然医生说没事，我们也就没再上心。以后孩子每次喊头痛，我们和老师就让他忍一会，不要影响学习。过了一段时间，头痛的毛病没好，又开始心脏痛，经常痛得大汗淋漓，我们不敢大意，赶紧带他去检查，医生做了全面检查，也没检查出什么毛病，就说让他多休息。从那以后我们发现孩子经常头痛、心脏痛，都是在学校发作，在学校痛得在地上打滚，一回到家就好了，周末假期也很少发病。我们怀疑他是不是装病不上学，可老师说他满头大汗脸色发青的样子又不像。没办法我们就给他请假，在家学习、锻炼，到学校考试，想等他身体好一点就去学校。没想到在家头疼毛病少了，又迷上打电脑游戏，干脆不想去上学了!没办法我们到处打听，听人家说可能是心理毛病，就带他来看心理老师。

　例十一：女，18，重点中学高二学生

　首次来访主诉：近一年来情绪低落、失眠，对什么都没兴趣，敏感多疑，食欲不振，感觉脑袋发木，难以集中注意力学习。症状常以半个月左右为一周期。暑假结束后学校开学，自感问题加重，痛苦不堪。

　例十二：男，18岁，高二学生

　首次来访主诉：我总是感觉很失落、压抑、空虚，总之很郁闷。我很敏感、脆弱，关注细节，还很自卑。我的情绪一直起伏不定，凡事不感兴趣，上课老是分神，经常沉浸在自己的幻想中。晚上睡眠质量很差，睡不着，头痛，白天又很疲劳，食欲也很差。我曾经怀疑自己是不是得了神经衰弱。我跟我爸不是很经常沟通，他很忙，很严肃;我妈就更不用说了，我跟她都不说话，我尽量不和她见面，吃饭也回自己房间，还锁上门的，这样的情况持续了快一年了，因为她太多管闲事了，初三的时候，她偷看我日记，还把它复印下来，要拿去给心理医生看，幸好被我发现，从那以后我再也不写日记了，我把所有的日记当着她的面都烧了，从小到大所有的!我现在写博，她不懂，以为我已经好了。上周，我一个老同学在QQ里聊的时候说我‘脆弱得让人心疼’，还说我以后可能会走上自杀这条道路。其实我以前倒是想过自杀，但现在没有。我最担心的是：不知道自己要干什么?不知道还有什么要留恋的?我对什么都没兴趣，我都不知道要干什么。

　例十三：女，15岁，学生

　首次来访主诉：两年来老有一种难以言状的苦闷与抑郁，总感到前途渺茫，对一切都不顺心，老是想哭，但又哭不出来，即使遇到喜事，也毫无喜悦的心情，过去很有兴趣去逛街、看**、听音乐，但后来就索然无味。来访者深知长期忧郁苦闷会伤害身体，但又苦于无法解脱，并逐渐导致睡眠不好，多梦，食欲不振，有时很悲观，甚至想一死了之，但对人生又有留恋，因而下不了决心，决定求助。

　例十四：男，17岁，中专学生。

　首次来访主诉：初中的时候学习繁重，与同学来往减少，自觉形影孤单;学习成绩一般，每遇考试即难受。中考落榜而后复读，感觉对不起父母;跟同学相处即自感不如别人，口才差、交际差、不能引人注目、脑子笨。为此，整日内疚自责，胸闷头痛，苦恼难受，不想活。回家受父母关爱而缓解，回校即反复。上中专后每每看见同学们快乐地谈笑玩耍，虽想参加而不能;因为自觉没有共同语言，难以融为一体。看着试卷不久即疲惫不堪，头晕眼花，恶心欲呕;到目前看书也如此，难以继续学习，准备退学。睡眠每天5~7小时。食欲差，便秘。曾断续服用多虑平、安定及一些安神补脑中药，也受到老师的开导和同学的劝导，但效果欠佳。

　例十五：男，19岁，高中学生

　首次来访主诉：从初二起，不敢面对女性，一见女性就脸红，控制不住去想女性的隐私部位，就是控制不住就那样想，最难堪的是对母亲和姐姐也是这样想。觉得自己是个极其肮脏、道德败坏的人，简直禽兽不如。可一见女性还是那样，到后来一提到女性就那样想，平常看书吃饭写作业都控制不住去想，每天上床睡觉时也想，有很强的性冲动，常常忍不住偷偷，过后更觉得自己肮脏无耻，无脸见人，觉得别人一定能看出自己的行为与想法。一开始只怕女性，后来连男性也怕见。可自己很清楚地知道自己啥也没做，强迫自己好好学习，初中升高中还算顺利考上了，觉得很侥幸。进入高中，学习压力很大，第一学期成绩就不理想。后来无论多么用功学，成绩就是上不去。这时候就想是自己这种心理问题影响了学习效率，痛苦得不得了，又不能和人说。内心感到又孤独又苦闷，很多次想到死，又怕死了别人说闲话，怕对不起父母。到高二时又开始头痛了，我知道是我脑子想事想的。过一段，胃也痛起来，就怀疑自己是不是得了胃癌，一想到胃癌，有时高兴，有时悲哀。高兴的是，如果是胃癌死了，别人不说我是个肮脏的坏家伙，不丢人了。悲哀的是我还小着呢，我还什么事都没作。这时不知怎的脾气也变坏了，常常在家发火。也不多说话，一发火就想砸东西。家里人带我到医院去看，作了一堆检查，医生说我没病。后来去了精神病院，大夫说我是精神病，要住院。我又怕又气，死活不住院，药也不吃，我说我没病。为了不去精神病院，我老实起来了，强忍着不再乱发火。但头痛得历害，胃也胀痛得历害，就又想是不是要死了。想到死，觉得很可怕。父母就我一个儿子，把希望全都寄托在我身上，我还什么都没做，还没有真正报答他们、孝敬他们，就死了。感觉很对不住父母。就想，我怎么会生病要死了呢，上天太不公平，这时就恨命运，恨上天，上天不应该这样对我。

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心理咨询的必要

您好亲，青少年方面的权威心理疏导机构有中欧国际心理咨询，安定医院的心理咨询科，儿童医院

年心理疏导机构医院：北京首都医科大学附属医院安定医院；中欧国际心理咨询机构；北京朝阳医院心理科；北京空军总院解放军301医院；北京大学第六附属医院心理科；青少年的心理健康问题主要表现：为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打骂同学、说谎等

年心理疏导机构医院：北京首都医科大学附属医院安定医院；中欧国际心理咨询机构；北京朝阳医院心理科；北京空军总院解放军301医院；北京大学第六附属医院心理科；青少年的心理健康问题主要表现：为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打骂同学、说谎等

年心理疏导机构医院：北京首都医科大学附属医院安定医院；中欧国际心理咨询机构；北京朝阳医院心理科；北京空军总院解放军301医院；北京大学第六附属医院心理科；青少年的心理健康问题主要表现：为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打骂同学、说谎等

为了使大家对心理咨询有更全面、正确、科学的理解和认识，从而更好的利用心理咨询，特总结其必要性如下:

一、调节良好心态　保持心理健康

在贫富差距日趋明显、竞争日趋激烈，心理生活环境日趋艰难的今天，非常多的人都会在相对长的时间内受不良情绪困扰，比如焦虑、恐惧、抑郁。使人的心理处在不健康之中，虽然人们通过很多的途径去排解，比如观看娱乐节目、泡酒吧、参加聚会等等，但都非常没有针对性和缺乏科学性，结果，确使情绪越来越不稳定、生活的状况越来越不良。

实际上，生活延续的过程也就是心理成长的过程，生活中遭遇的不如意、不遂心、甚至灾难性的事件就会在人的心理形成症结与创伤，如同人身体上的伤口一样。如果没有科学并且针对性地治疗和排解，就会越来越不良化、沉重化、阴影化。而处在这样状况下的心里就已经是不健康的心理了，随着时间的推移不可避免地向心理疾病方向发展。这并不是骇人听闻而是确实存在的事实，只是因为心理问题与疾病没有可见形态所以经常被人忽略。

面对这样的问题，心理咨询无疑是最科学最具有针对性的解决途径，是实现心理健康最好的方法。

二、走出心灵困难　摆脱心理疾病

心理疾病的产生形成及表现形式是非常复杂和多样化，甚至不可理解。但归根结底都是长期的心理不健康发展的结果。这时人的心理已经从常态变成病态，从可以理解到匪夷所思，从容易摆脱到如影随形，使人们备受折磨与痛苦。面对这样的情况，很多人利用药物来治疗，但是事实证明药物只是起到暂时的 调节和缓解的作用，更不可能根治心理疾病。因为，药物是化学物质而心理疾病的形成确实心理因素所导致，处在两个不同纬度也就是我所说的不能够对症下药。俗话说:“心病还须心药医”。就指明了心理疾病的治疗必须通过心理咨询和治疗的方式来解决，通过我的临床经验就足以证明这一点。

三、身心一体　不可分割

人的身体和心理是融为一体、相辅相成、不可分割的，一个不健康的心理或处在心理疾病状态的心理，其身体也终将受到严重而深刻影响，这个过程只不过是量变到质变的过程。据不完全统计百分之八十的疾病原因是由一系列心理因素所引起的或以心理疾病为基础。但由于心理因素并不具备形态特征，所以常常被人忽视，造成不良后果。由此可见，及时地进行心理疏导和心理咨询是多么的重要。

四、理性思考　把握感情

经过青春发育期人的身体已经基本上走上向成熟，但并不代表人的心理也同步成熟，而不成熟的心灵是感性为主导，而感性的反应往往是人直观的感觉，直观感觉的指向往往是表面，表面的东西却往往都是假的和虚伪、不真实和准确的。所以，当人们初次经历感情，对恋爱对象的选择往往是盲目的、不理性的，痛苦和折磨也就不期而遇了。面对众多的感情倍受折磨与痛苦的情况，如果在恋爱当初就借助心理咨询理性、全面、准确的分析感情，认清爱情的实质及恋爱对象的真实情况，我相信就会作出非常正确的选择，为一身的是幸福打好坚实的基础。

五、理性思考 把握人生

人生的过程其实也就是不断选择的过程，而理性的选择应该就是成功人生的基础，有经验的心理医生都应该接触过很多的人、经历过很多的事情，可以说是见多识广,让他们作为生活中的参谋无疑是一件非常有意义的事情，是当这在美国的发达国家已经成为现实和可能。

六、把握情绪 成就未来

人类的情感是最丰富和复杂的，同时也是强烈和难以控制的，如果您有机会到监狱去调查一下，对于这一点您就会认识得非常深刻通过心理医生的介入，及时调节情绪、平复心情、摆正心态对事情的解决无疑会起到非常积极的作用。

七、实践总结 充满智慧

心理咨询的过程实质上也就是成长的过程，而成长离不开人类智慧的引领，心理咨询师实质上也就是经验的总结者、人生的感悟者、智慧的开创者。　

综上所述，希望自己以心理一名心理咨询师的身份，成为你生活中不可缺少的一部分，为您的心理健康保驾护航，同时也为自己的身为一名真正的心理咨询师倍感自豪！

　 心理医生赠词

是谁不经意间打开了我们生命的密码，从此开始了我们生命的流年……

年幼的我们拥有天使的翅膀、纯真是我们的起点、快乐是我们拥有的梦幻……

慢慢的我们长大了，带着纯真与快乐出发了，去拥有我们生命天河的璀灿。

可等待我们的却是一次次的阻挡、一次次的冷淡、一次次的非难、一次次苦难心酸、一次次丧失我们的纯真……。

当透明一点点变得浑沌，当明媚渐渐暗淡。

我们选择坚强但却在无觉中迷茫，我们选择勇敢但却阻止不了受伤，我们选择真情但却是冰冷，我们选择逃避但却找不到温暖的彼岸……

当我们渐觉失去人生的方向，当我们竭尽了全

健康心理学与及其相关学科

健康心理学与及其相关学科

　健康心理学是运用心理学知识和技术探讨和解决有关保持或促进人类健康、预防和治疗躯体疾病的心理学分支。下面整理了一些健康心理学与及其相关学科的知识，欢迎大家阅读!

　一、心身医学(注：医学内容的扩展，引入心理学)

　心身失调的研究朝两个方向：一个从心理动力学观点研究，强调未解决的无意识中的矛盾和冲突导致心身失调;另一个从心理生理学观点研究，认为情绪应激与身体疾病有关。

　区别：心身医学着重探讨心身疾病的心理学机制及心理干预方法;而健康心理学着重于探讨健康行为及生活方式对健康的影响。

　二、行为医学(注：行为主义对医学的渗透)

　综合行为主义理论和生物医学知识来探讨健康与疾病问题的学科。

　区别：行为医学的心理学理论基础侧重于行为主义，研究对象主要是病人，着重探讨疾病防治问题;而健康心理学把广泛的心理学理论和技术作为自己的理论与方法，研究对象更多是健康的人，更侧重于应用心理科学方法增进人们的健康水平，预防疾病的发生。

　关系：心身医学、行为医学和健康心理学有相似的目标和研究内容，分享知识、技术与成果，相互独立主要基于组织意义。区别主要是各自成员自我训练方式，行为医学最广泛，汇集各种学科原理与知识;心身医学的经典范式是应用医学的原理尤其是精神病学方法进行研究;健康心理学是心理学分支，直接从其它心理学分支借鉴原理和方法。

　三、临床心理学(注：心理学的应用，心理学中的医学)

　临床心理学关注心身失调和身心失调。整合科学(主要是心理学)、理论和实践，以理解、预测及减轻失调、残疾和不适，并促进人类适应、调整及个人成长。

　关系：均属心理学分支，理论基础相同，工作部分重叠。

　区别：临床心理学的研究对象主要是有心理问题的人，更关注心理问题或心理问题的躯体化，工作重点是心理病理的评估和干预--三级预防，强调诊断标准及咨询和治疗技术，主要在医院的精神科;健康心理学则侧重于健康人群和躯体疾病病人，集中在躯体的`完满或疾病，工作上更关注一级预防，重在培养人们健康行为和良好的生活方式。健康心理学更加全面地关照疾病发生、发展、治疗、康复、愈后整个过程中心理影响因素或影响心理的因素，应该是所有医护人员都要具备的基础知识。

　四、医学心理学(注：医学技艺的扩展，为医学服务的心理学)

　与心身医学比较而言，心身医学稍偏重医学方面一点。

　常被定义为医学的分支，致力于操控病人的艺术。侧重探讨心理因素与躯体疾病的关系，研究实践方法大都与临床心理学相同，但侧重心理的生物学方面，推动力来自医学而非心理学。

　(在我国，医学心理学是各医学院校必修课程，成了心理学与医学实践相结合的所有分支学科的总称，临床心理学、健康心理学都是医学心理学的分支)。

　区别：与心身医学和健康心理学间区别大体相似。同时也可以说，行为医学和健康心理学的出现进一步扩大了医学心理学的工作范围。

　五、心理卫生

　区别：健康心理学更多以身体健康做为核心而关注作为其前因或是后果的心理因素，心理学是一种视角、研究和干预问题的取向;而心理卫生领域，心理健康和心理疾病就是要关注和解决的问题本身。

　六、总结：健康心理学(注：健康生活的实践)

　健康心理学与以上学科即有交叠与各有侧重。健康心理学的区分与其它的重要特征：着重于健康人群和躯体疾病病人，着重于健康行为及生活方式对健康的影响，且更关系治于未病的预防思想。

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心理咨询师考试内容有哪些？

心理咨询师是一个非常具有奉献情怀的职业，你学习了心理咨询的知识和技能之后，不仅仅可以帮助别人处理一些心理上的问题，还可以给自己带来个人的成长与提成。

相信有很多人想报考心理咨询师，针对当下想从事心理咨询师职业的人，中科院基础心理咨询师证书就是一个比较合适的选择，那么，中科院的心理咨询师基础考试又有哪些考试内容呢下面就让我给大家做个简单的介绍吧!

基础知识：

心理学理论、人格与社会心理学、发展心理学、心理健康与心理障碍、心理咨询概论。

操作技能：

咨询伦理、心理评估、心理咨询基本技能、心理咨询方法。

练习与作业

全国考试

如果想要成为一个合格的心理咨询师，考证只是一个最基础的东西，也只是行业内入行的敲门砖，证书是一个人能力体现的一部分，还是需要大家学习更多心理学专业的知识，在此，我建议大家从下面三个方面去做好：

01

学习各种心理学疗法

精神分析疗法、家庭治疗、欧式格式塔疗法、隐喻故事疗法、箱体|沙盘疗法、叙事疗法。

02

心理咨询师个人成长

这个是在进入到这个行业之后，在接触到心理咨询的时候，需要首先调整好自己的心态，调整好自己的状态，在考证过程中，我们需要学习到的是理论知识，在从业之后，就要求我们自己能够把理论与实践结合起来，实现我们自己的个人成长。

03

积累工作经验

这个就是要求心理咨询师做比较多的个案，并且在做完这些个案之后，能够及时地总结，质量和数量都需要拥有一定的基础，这样才可以让自己拥有丰富的经验，实现心理咨询师的一个积累经验的过程。

在中国，每年都有上亿的人次需要接受心理咨询或者心理服务，心理咨询师行业拥有广阔的发展空间，在教育、社区、机关、企业、司法和一些高压力的行业拥有巨大的需要。随着心理咨询师行业的日益发展成熟，心理咨询师的考证人数也在逐年增长，所以还没有考证的小伙伴要抓紧时间备考哦！

心理咨询师考试最新大纲是什么

　　心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询师是可以从心理学的角度向健康人群所面对的家庭、择业、求学、社会适应等困惑，提供中肯的发展咨询帮助的人员。

　　心理咨询师考试是准备从事心理咨询的人员从事相应心理咨询活动资格的考试。是由国家劳动和社会保障部每年统一举行的鉴定考试。

　　心理咨询师考试教材由中国就业培训技术指导中心和中国心理卫生协会编写，民族出版社出版的心理咨询师考试教材，主要内容包括：

　　一、《基础知识》：

　　1基础知识第一章：普通心理学包括普通心理学研究对象及内容，心理学的发展史，心理活动的生理基础，感觉和知觉、记忆、思维、言语及想象，意识与注意，需要与动机，情绪、情感和意志、人格。

　　2基础知识第二章：发展心理学

　　包括发展心理学的研究对象，发展心理学简史，婴儿期的心理发展，幼儿期的发展心理，童年期的心理发展，青春期的心理发展，青年期的心理发展，中年期的心理发展，老年期的心理发展。

　　3基础知识第三章：社会心理学

　　包括社会心理学概述（社会心理学史，研究对象和范围），社会化与自我概念，社会知觉与归因，社会动机与社交情绪、态度、沟通与人际关系、社会影响，爱情、婚姻与家庭。

　　4基础知识第四章：心理测量学

　　包括心理测量学概述（测量与测量表、基本概念、分类、心理测验在心理咨询中的应用、发展史），测验的常模，测验的信度，测验的效度，项目分析，测验编制的一般程序，心理测验的使用。

　　5基础知识第五章：变态心理学

　　包括变态心理学的对象、历史，正常心理与异常心理及其区分，常见异常心理的症状，常见精神障碍，心理健康与心理不健康，心理不健康状态分类，关于健康心理学，压力与健康。

　　6基础知识第六章：咨询心理学

　　包括咨询心理学概述（咨询心理学的简史与现状、基本概念、发展史、我国心理咨询师的历史、现状与展望），历史上的几种理论观点，心理咨询的对象、任务、分类和一般程序，不同年龄阶段的心理咨询，婚恋、家庭心理咨询，性心理咨询。

　　二、《技能操作》

　　心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能三部分。

　　1、心理诊断技能：

　　初诊接待与资料的搜集、整理：摄入性会谈；正确使用心理测验；初步诊断一般临床资料的整理与评估

　　初步诊断：确定造成求助者心理与行为问题的关键点；确定求助者的问题是否属于心理咨询的工作范围；对求助者形成初步印象，对一般心理健康水平进行分析；一般心理问题的诊断；严重心理问题的诊断；提出心理评估报告

　　2、心理咨询技能

　　建立咨询关系：尊重；热情；真诚；共情；积极关注。

　　制定个体心理咨询方案：确定咨询目标；制定咨询方案。

　　个体心理咨询方案的实施：参与性技术；影响性技术；识别和处理阻抗；识别和处理移情；简易行为矫治—阳性强化法；合理情绪疗法；咨询关系的结束与评估。

　　3、心理测验技能

　　智力测验：韦氏成人智力测验(WAIS—RC)；联合型瑞文测验(CRT)；中国比内测验。

　　人格测验：明尼苏达多项个性调查表(MMPI)；卡氏 16 种人格因素测验

　　(16PF) ；艾森克人格问卷(EPQ)。心理与行为问题评估： 90 项症状清单(SCL-90)；抑郁自评量表(SDS)；焦虑自评量表(SAS) 。

　　应激及相关问题评估：生活事件量表(LES)；社会支持评定量表；应对方式问卷。

　　三、《职业道德》

　　符合工作实际、根据社会道德标准作答即可

　　希望了解心理咨询师考试内容后，对心理咨询师考试能有更全面的认识，想要准备心理咨询师考试的人员，京师博仁希望您认真复习备考，顺利通过考试！

关于“2024心理咨询师健康心理学考点：行为与健康”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！