地震后的人需要怎样进行心理辅导？(赵新华的自我评价)

地震后的人需要怎样进行心理辅导？

网上有关“地震后的人需要怎样进行心理辅导？”话题很是火热，小编也是针对赵新华的自我评价寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

一、创伤受害者的心理生理反应——是对非正常事件的正常反应

在创伤性事件中，创伤受害者分为三级：一级为受害者本人，如亲历灾害现场的人。二级为灾害目睹者，如参加营救的解放军、武警、医护人员等。三级创伤受害者为间接受灾难影响的人，如受难者的亲属。

以上的创伤受害者在灾难发生后的不同时期会产生不同的心理生理反应，主要有两大类的反应。

阳性反应（交感神经系统支配）：创伤受害者在某一时期内会处于一种很兴奋、激动的状态，如不停地哭、不停地诉说，浑身发抖，做噩梦，失眠，愤怒，灾难现场那些惨烈的画面在脑海里不停地闪回，身体上会重新体验在地震时的恐惧感觉……

阴性反应（副交感神经系统支配）：另一种反应是会避免再提到与灾难相关的事情，拒绝接受灾难现实，总的来说就是采取否认和回避的态度。还有一部分症状为木僵状态、抑郁、内疚和身体疲乏等。

方新博士强调，有些创伤受害者在出现了以上某种或某几种反应后，会以为自己受刺激了、不正常了，其实不然，这些反应恰恰是有机体在大型灾难发生之后，身体所迸发出的正常的应激反应，是有机体自然的加工过程，是对非正常事件的正常反应。

二、创伤后应激障碍应得到重视

近年来，随着突发灾难性事件增多，急性应激障碍（ATSD）和创伤后应激障碍（PTSD）亦成为关注的重点。

在创伤性事件受害者中，70%的人会在半年或几年后自行痊愈；但另外30%的创伤受害者在几天至几十年之后，则会或多或少地表现出一些心理症状，如美国有部分参与越战的老兵，在回国后几个月或者几年后出现了自杀、酗酒、吸毒、药物依赖、抑郁、杀人等等症状，临床上还有案例是在创伤二十多后才发病，专业领域被称作“创伤后应激障碍”。所以，重大灾难发生后，及时对创伤受害者进行心理干预是非常有必要的。

三、社会支持最重要

一方有难八方支援。对于创伤受害者，强大的社会力量，会给他们带来最有效的支持。几乎所有的关于创伤恢复的研究报告都得出同样的结论：社会支持在创伤受害者的恢复过程中扮演非常重要的角色。除了亲友之间的帮助和支持，政府提供的救助队、医疗队、帐篷等人力物力的支持，也包括单位、工会、妇联、社区等在灾难来临后做出的应急措施，还有心理辅导人员的工作，都是社会支持的具体表现。

需要强调的是，在灾区采取各种应急救助措施的同时，心理辅导也应纳入到应急救助当中去，因为无论是当地受灾民众，还是参与救助的医护工作者、解放军、武警战士、政府官员等，所有战斗在第一线的人都同样在经受着灾难带来的强烈刺激，他们同样会体会到生命的脆弱、无助感等等负性信息，他们都应得到及时的心理知识和心理疏导。我们希望大家都尽早意识到灾后心理重建问题。

中国心理学会临床与咨询专委会也在积极组织专家进行这方面的工作。我们迫切希望参与到救助工作当中来。

同时，亲人朋友的互相安慰，也是社会支持的一种。也为创伤心理治疗起了很重要的作用。我们希望大家都能够主动的接近受灾民众，倾听他们的诉说，倾诉是非常好的自然的纾解方式。

我们提倡网友们为创伤受害者做的事：

一、倾听。倾听创伤受害者的诉说，让他们把积压在心理的东西说出来，舒缓情绪。

二、关心。尽量和创伤受害者取得联系，让他们知道有人在关注和关心他们。通过任何通讯手段给予他们关心和安慰。

三、支持：有钱出钱、有力出力。。。。

网友做这些事情，既是为灾民在做，也是为我们自己在做。因为经受过创伤的人如果感觉到这个世界对他们的冷漠和残酷，他们日后也会冷漠和残酷地对待这个世界、以及这个世界中的人，很多罪犯凶残地对待别人，因为他们本身就是曾被凶残对待的受害者。相反，如果在灾难中得到人们温暖救助的受害者，一旦恢复，他们会特别愿意助人。

愿我们大家都伸出自己的双手，为这个世界贡献一点爱

精选读物

1 日益亲近 Irvin D. Yalom等著 童慧琦 译

2 生活分析的心理咨询：理论与技法 松原达哉 著 樊富珉 吉沅洪 译

3 给心理治疗师的礼物 Yalom, I. D.著 张怡玲译

4 罗杰斯心理治疗——经典个案及专家点评 Barry A. Farber等编 郑钢等译

5 心理治疗师之路 Jeffrey A. Kottler著 林石南等译

6 短程心理治疗实践 Sol L. Garfield著 章晓云译

7 《道德经》与心理治疗 G. J. Johanson等著 张新立译

8 格式塔咨询与治疗技术 Phil Joyce等著 叶红萍等译

精神分析专题

1 思想等待思想者 Joan & N. Symington等著 苏晓波译

2 精神分析导论 J. Milton等著 施琪嘉 曾奇峰主译

3 精神分析案例解析 N. McWilliams主编 钟慧等译

4 现代精神分析“圣经”---客体关系与自体心理学 M. S. Clair著 贾晓明等译

认知行为治疗专题

1 脑锁——如何摆脱强迫症 J. M. Schwartz等著 谢际春等译

2 压力咨询 Albert Ellis等著 孙菲菲译

3 行为矫正——原理与方法（第三版） R. G. Miltenberger著 石林等译

4 人格障碍的认知治疗 A. T. Beck等著 翟书涛等译

5 认知治疗技术——从业者指南 R. L. Leahy著 张黎黎等译

6 认知疗法：基础与应用 Judith S. Beck著 翟书涛等译

团体治疗专题

1 团体心理治疗——理论与实践 I. D. Yalom著 李鸣等译

2 团体咨询的策略与方法 Ed E.Jacobs等著 洪炜等译

婚姻与家庭治疗专题

1 婚姻与家庭治疗案例 Larry B. Golden著 吴波译

2 家庭治疗技术 Patterson, J等著 方晓义等译

3 家庭治疗基础 M. P. Nichols等著 林丹华等译

危机干预专题

1 解读自杀心理 Shawn Christopher Shea著 聂晶 译

2 自杀：一种不必要的死亡 D. Wasserman著 李鸣等译

3 危机干预与创伤治疗方案 Kolski, T.D.等著 梁军译

4 危机干预策略(上下) B.E.Gilliland等著 肖水源等译

5 哀伤心理咨询——理论与实务 陈维梁 钟莠筠 著

儿童心理治疗专题

1 儿童评价 J. M. Sattler等著 陈会昌等译校

2 儿童绘画心理学 Claire Golomb 著 李苏 译

3 儿童心理测验——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉 郑铮 译

4 儿童游戏——在游戏中成长 W. George Scarlett等著 谭晨译

5 儿童青少年临床访谈技术 S.H.McConaughy著 徐洁译

6 儿童绘画与心理治疗 C. A. Malchiodi著 李苏 李晓庆译

7 直言相告:儿童精神健康与调节 T. E. Wilens著 汤宜朗等译

8 儿童青少年心理咨询与治疗 H.Thompson Prout等著 林丹华等译

沟通分析专题

1 人间游戏——人际关系心理学 Eric Berne, M. D.著 田国秀 曾静译

2 我好—你好——改善我们的人际关系 Thomas A. Harris著 林丹华 周司丽译

3 咨询和治疗中的沟通分析技术 Christine Lister-Ford著 黄峥译

催眠专题

1 自我催眠 Dirk Revenstorf等著 方新译

2 催眠入门 Willian w. Hewitt著 方新译

心理治疗指导计划系列

1 团体治疗指导计划 Kim Paleg等著 王海芳等译

2 雇员心理支持指导计划 James M. Oher等著 袁荣亲译

3 青少年司法与收容治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 汤臻 李鸣译

4 人格障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 张宁等译

5 特殊教育指导计划 Julie A. Winkelstern等著 刘昊译

6 社会工作与人类服务治疗指导计划 John S. Wodarski等著 侯静译

7 夫妻治疗指导计划 K. Daniel O'Leary等著 张锦涛译

8 家庭治疗指导计划 Frank M. Dattilio等著 孙莉译

9 儿童心理治疗指导计划（第三版） Arthur E. Jongsma, Jr.等著 田璐等译

10 学校咨询与学校社会工作指导计划 Sarah Edison Knapp等著 周司丽等译

11 自杀与凶杀的危险性评估及预防治疗指导计划 Jack Klott等著 周亮等译

12 严重持续性精神障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 李占江等译

13 养育技能指导计划 Sarah Edison Knapp等著 梁慧娟等译

14 成瘾者治疗指导计划 Robert R. Perkinson等著 洪炜等译

15 大学生心理咨询指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 肖水源等译

心理自助读物

1 心理学与个人成长 Gerald Corey等著 胡佩诚等译

2 抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊 David D. Burns著 汤臻等译 李鸣审校

3 追寻记忆的痕迹 Eric R. Kandel著 罗跃嘉主译校

4 悦食悦己——“正常”饭食心理 Karen R. Koenig著 陈菲译

5 我抑郁？（绘本） 四四绘著

6 走出婚姻暴力的阴影 Paul Lockley著 刘稚颖译

7 老年心理与精神保健指南 G. J. Kennedy著 李君等译

8 精神创伤之后的生活 D. Rosenbloom著 田成华等译

9 战胜焦虑 H. Kennerley著 施承孙等译

10 走出抑郁 Paul Gilbert著 宫宇轩等译

11 克服恐慌 Verrick Silove等著 迟立忠等译

12 抚平创伤 Claudia Herber等著 周晓林等译

13 克服羞怯 Gillian Butlar著 周晓林等译

14 战胜自卑 Melanie J.V.Fennell著 周晓林等译

15 快乐处方 P. Pearsall著 董利晓等译

16 战胜疼痛 Margaret A. Caudill著 朱克顺等译

17 请理解我 D. Keirsey著 王晓静译

管理心理学

职业健康专题

1 压力管理策略 B. L. Seaward著 许燕等译

2 心理资本——打造人的竞争优势 Fred Luthans等著 李超平译

3 职业心理学——平衡你的工作与生活（第七版） A.J Dubrin著 姚翔等译

4 工作压力 Lorne Sulsky等著 马剑虹 等译校

5 产业心理咨询入门 杉溪一言等编著 樊富珉等译

计

人才测评专题

1 人格测试 Mark Parkinson著 邹智敏译

2 潜能评估 Jim Barrett著 唐云 付丹丹等译

3 深度评价——用“评价中心”测评人的综合才能 Harry Tolley等著 唐云 梁志祥等译

4 情商测试 Robert Wood等著 李小青译

生涯规划专题

1 把握你的职业发展方向 Robert D. Lock著 时勘等译

2 结构化面试方法 Paul J. Taylor著 时勘等译

3 职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用 N. Peterson等著 时勘等译

4 求职指导 Robert D. Lock 著 时勘 曾垂凯 等译

团队专题

1 创建有效的团队 Susan A. Wheelan著 蒋玉娜 译

2 集合起来——群体理论与团队技巧（第9版） D. W. Johnson等著 谢晓非等译

3 团队培训手册——团队培训方案的设计与实施 David Leigh著 石孟磊等译

4 创造力拓展训练——团体培训手册 Robert Epstein著 周丽清等译

5 卓越领导力——十种经典领导模式 P. G. Northouse著 王力行等译

6 人的行为与组织管理 P. R.Timm等著 钟谷兰译

7 工作评价——组织诊断与研究实用量表 Dall L. Fields著 阳志平等译

8 变革的绩效评估——员工安置、激励与发展 Daniel R. Llgen等著 张宏等译

学校心理学

7 心理健康教育课程设计 吴增强、蒋薇美著

2 学校心理咨询实用规划（第四版） John J. Schmidt著 沈湘秦译

4 校本功能性行为评价——教育工作者指南 T. S.Watson等著 孙瑾译

5 学生行为管理——教师应用指南 T.J.Zirpoli著 关丹丹等译

3 大脑研究与儿童教育 Doris Bergen等著 王爱民译

1 学校心理咨询 李正云主编

6 天才和资质优异儿童的心理咨询 Roberta M. Milgram主编 曲晓艳等译

医学心理学

1 健康心理学（第四版） Edward P. Sarafino著 胡佩诚等译

2 临床心理学（第六版） Timothy J. Trull等著 丛中等译

3 临床心理护理指南 Keith Nichols著 刘晓虹 吴菁 主译

4 实用医疗心理学 Peter Salmon 著 陈建国 蔡厚德 译

司法心理学

1 司法心理学 L.S.Wrightsman著 吴宗宪等译

2 罪犯心理咨询（第二版） Ruth E. Masters著 杨波等译

3 审讯和供述心理学手册 Gisli H. Gudjonsson著 乐国安 李安 等译

4 警察工作中的心理学 Peter B. Ainsworth著 安福元等译

5 警察的压力管理 W. Anderson等著 付有志等译

6 犯罪人特征剖析 Peter B. Ainsworth 著 赵桂芬 译

7 国外罪犯心理矫治 吴宗宪著

8 说谎心理学 Aldert Vrij著 郑红丽译

9 自白的心理学 浜田寿美男著 片成男译

10 罪犯评估和治疗必备手册 Clive R. Hollin主编 郑红丽译

11 犯罪行为心理学 Ronald Blackburn著 吴宗宪等译

运动心理学

1 足球心理训练 Bill Beswick著 张忠秋等译

2 篮球心理训练 K. L. Burke等著 张忠秋等译

3 网球心理训练 Robert Weinberg著 张忠秋等译

4 运动心理咨询理论 Karen Lee Hill著 张忠秋等译

5 运动技能学习与控制 Richard A. Magill著 张忠秋等译

军事心理学

1 军事心理学手册（精装） A.D.Mangelsdorff等主编 苗丹民等译

2 军事心理学导论 Christopher Cronin主编 王京生主译校

3 战斗与冲突心理学 Ben Shalit著 王京生等译

4 战斗指挥员野战指导手册 M. B. A.Stoneberger著 王京生等译

大众心理图书

中学生健康教育系列专题

1 中学生成长导航（初一?上册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

2 中学生成长导航（初一?下册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

3 中学生成长导航（初二?上册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

4 中学生成长导航（初二?下册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

5 中学生成长导航（初三?上册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

6 中学生成长导航（初三?下册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

7 中学生成长导航教案（教师用书） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编

大众心理系列

1 征服你的第一份工作 A. J. Sutcliffe著 曹迎馨等译

2 掌控自我的职业女性 Anne Dickson著 徐文艳译

3 过你热爱的生活 Barbara Sher著 秦子冰译

4 割断脐带做大人 Howard M. Halpern著 廖立文等译

5 说服人的秘诀 Roger Dawson著 张树池等译

6 找到适合你的职业 Clarke G. Carney著 曹书乐等译

7 广告的心理原理 杨中芳著

8 关爱?治疗?奇迹 B. S. Siegel著 邵虞译

9 21天让你学会御人术 J. K. V. Fleet著 宋韵声等译

10 如何做个成功者 Michael W. Mercer著 史静寰译

11 脑力倍增法 Jean Marie Stine著 方晓义等译

12 重塑男人的生活 T. A. Kupers著 杨子江等译

13 美国诙谐与幽默宝典 J. M. Braude著 曾添桂等译

14 “消极”思维的力量 T. Humphreys著 金慧莉译

15 为了永恒的爱 A. Christensen著 付艳霞译

16 释放单飞的心灵 S.W.Cruse著 纪伟译

17 日常心理趣味小百科 涩谷昌三著 唐海霞译

18 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 由表及里 浅野八郎著 翻译组译

19 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 透视误区 浅野八郎著 翻译组译

20 犯罪的影子 D. Canter著 吴宗宪译

21 爱情职业人格心理测试 秦子冰等编著

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平和、务实、善良包容、人格健康稳定，有较强的亲和力和合作精神，有多年的咨询经验和丰富的人生阅历，每年咨询个案达600小时以上，得到了来访者的认同和好评。

中国心理卫生协会会员，国家认证心理咨询师

职业背景：

十余年从事专业心理咨询的工作，积累了大量的临床实践经验。每年咨询的个案达到600个小时以上。 在中国青少年心理成长基地工作期间，对青少年心理成长和发展及发展中的问题积累了丰富的临床经验,丰富的人生阅历，深厚的生活积淀，持续的理论学习与培训培养了对各种不同人的心理状态的包容性和平和的接纳能力。系统接受了精神分析理论与实际操作的培训。个人督导达到1000小时以上。

专业受训背景：

中美精神心理研究所张宝蕊教授人本主义心理咨询临床技术培训及督导

美国心理专家弗朗辛夏皮罗眼动脱敏技术培训

曾奇峰第四届精神分析理论与技术实务研修培训

方新第八届现代行为治疗技术高级培训

张日升教授箱庭治疗技术培训

方新,唐登华,丛中资深心理专家咨询与治疗工作坊

参加“内观禅”心灵成长类课程

咨询技术取向：

以人本主义理论为基础,综合运用精神分析,认知行为,沙盘游戏,叙事和意向等专业技术帮助来访者解除内心的烦恼与痛苦。

擅长：

1、青少年成长问题

2、亲子关系问题,网瘾,厌学

3、婚姻情感问题

4、抑郁,焦虑情绪问题，恐惧症，躯体形式障碍，社交障碍治疗

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6、职场压力，职场人际关系

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