哪些人需要去做心理咨询(心理咨询的对象包括三大类)

哪些人需要去做心理咨询

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哪些人需要去做心理咨询如下：

心理咨询是指通过专业的方法和技巧，帮助个人或团体处理心理问题，改善心理状态，提高生活质量的过程。由于现代生活的复杂和压力的增加，越来越多的人需要寻求心理咨询来缓解自己的心理问题。以下是需要去做心理咨询的一些人群。

1.心理障碍患者。心理障碍包括抑郁症、焦虑症、强迫症等等，这些问题可能严重影响患者的生活和工作。心理咨询可以帮助患者认识自己的问题，减轻症状，并且提供必要的治疗建议。

2.生活压力大的人群。现代生活中，人们经常面临各种各样的压力，包括工作压力、家庭压力、人际关系压力等等。当这些压力超出了个人承受范围，就会出现情绪问题。心理咨询可以帮助人们分析问题，找到解决问题的方法，缓解负面情绪。

3.性格障碍患者。有些人天生具有一些与众不同的性格特点，例如孤僻、自闭、多疑等等。这些性格特点可能会导致患者在人际交往和社交方面遇到问题，影响个人生活和职业发展。心理咨询可以帮助患者了解自己的性格特点，找到合适的改变方法。

4.生活转折期的人群。人生中会有各种各样的转折期，例如从校园到职场、从单身到婚姻、从父母到成为父母等等。这些转折期可能会对人们产生较大的影响，带来不同程度的焦虑和困惑。心理咨询可以帮助人们适应生活的变化，化解转折期带来的负面情绪。

总的来说，任何需要心理调适的人群都可以寻求心理咨询帮助，包括但不限于上述几类人群。心理咨询是一种安全、有效、可靠的治疗方式，对于缓解各种心理问题和提高生活质量具有积极的作用。

心理咨询最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理治疗的主要对象有所不同 。通过心理咨询，可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持心身健康。所使用的心理疗法有精神分析疗法、认知疗法、疏导疗法、放松疗法、行为疗法及合理情绪疗法等，还进行一些必要的心理测验，以确认咨询对象的心理状态。需要指出的是，心理咨询和心理治疗不能截然分开。这主要表现在理论方法的一致性，工作对象的相似性。

1、进入与定向阶段 （1）建立辅导关系；（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段（1）建立良好的关系（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解3、目标与方案探讨阶段（1）激发当事人改变的动机（2）处理好当事人的期望和目标的关系（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用4、行动/转变阶段（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色（2）保持灵活性（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况（4）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进（1）评估目标收获（2）处理关系结束的问题：分离焦虑（3）为学习的迁移和自我依赖做准备（4）最后一次会谈

心理咨询的对象包括三大类如下：

1、精神正常，但遇到了与心理相关的现实问题并请求帮助的人群，如婚姻家庭问题，择业求学问题等，这类咨询叫发展性咨询。

是指在现实生活中会面对许多问题，如恋爱、婚姻、家庭问题，人际关系问题，择业求学问题，社会适应问题等等。心理咨询师可以从心理学的角度，向求助者提供心理学的帮助，顺利地度过人生的各个阶段。

2、精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。

它是指长期处于困惑，内心冲突之中，或者遭到比较严重的心理创伤而失去心理平衡的求助者；或各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题的求助者；或者因各类挫折引起行为问题时，心理健康遭遇不同程度的破坏的求助者。尽管他们的精神仍然是正常的，但心理健康水平却下降了许多，出现了严重程度不同的心理问题，甚至达到可疑神经症的状态。

3、特殊对象，即临床治愈或潜伏期的精神病患者。需要进行一定的心理临床治疗。

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