心理咨询是指什么(心理咨询专业的诞生和发展)

心理咨询是指什么

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心理咨询，是指运用专业的心理学方法，通过谈话和讨论的方式，对心理适应方面出现问题并寻求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

心理咨询就是助人自助的过程。在咨询过程中，心理咨询师帮助来访者认识到自身的情况，这就是助人；而来访者在心理咨询师的帮助下，认识到了自己人格发展的情况，于是开始了自我的成长，帮助自己度过人格发展的缺失，向着完美，健全的人格发展，这就是自助。

是不是有病的人才会去做心理咨询：心理咨询的来访者有两大类，一类是心理健康的人，寻求心理咨询的人绝大部分都是心理健康的正常人。在生活中遇到了自己无法解决的问题，比如学习困扰、人际交往、恋爱、婚姻、家庭关系、子女教育、职业选择等问题，这些问题是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助可以快速有效的改善情况。另一类心理咨询的对象是心理偏差的人，他们可能由于心理状态不良导致心理了障碍，明确体验到躯体或情绪上的困扰，这类咨询对象是现在心理咨询中比较普遍的对象。最常见的有四大心理问题：抑郁、恐惧、焦虑、强迫，还包括各类心身疾病导致的心理问题：如冠心病，溃疡病，性功能障碍等，精神病康复期的心理援助等问题。

心理咨询意思如下：

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识、理论和方法，帮助咨询对象（访客）缓解由于心理矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，维护和增进咨询者的身心健康，促进其个性发展和潜能开发的过程。

一般而言，咨询对象能获得多种帮助:

1、帮助自己控制情绪的方法。

2、帮助我们正确认识自己和周围世界，完善自己的认知体系，避免因错误归因而导致各种失败。

3、有利于培育健全的人格，消除自卑、自恋、自闭等不良心态，并以健康、积极的心态投入到学习、工作和生活中。

4、教你如何应对生活中的各种挫折，比如生活、人际关系、竞争、失业、婚姻带来的痛苦。

5、帮助提高社会适应能力。

6、帮助渡过各种危机，平安地完成人生的发展任务。

7、和访客探讨未来自我的发展方向，有助于正确选择人生重大问题。

8、帮助重建爱和感知幸福的能力。说起心理咨询，不少人立刻就会联想到“精神疾病治疗”等字眼，表现出恐惧或不安的情绪。事实上，心理咨询和心理治疗是两个不同的概念。

心理咨询和心理治疗的主要区别包括四个方面:

1、精神疗法的目标是病人。心理咨询是有心理或精神疾病的非正常人；心理咨询的对象一般不是病人，是亚健康人，但心理上存在冲突。

2、精神疗法的目的是治疗疾病。这是需要通过治疗程序进行的，是需要具有医师执业资格的心理临床医生运用临床心理学的技术和方法来治疗患者心理疾病的过程；心理咨询的目的是帮助患者发现问题，通过挖掘咨询对象自身的能力来解除心理困扰。

3、精神治疗师和求助者之间的关系就是医生和患者的关系。患者必须听从医生的建议。但是心理咨询师和求助者之间的关系是平等的。协商过程是一个相互讨论、研究问题、表达己见、交流的过程。?

4、精神治疗师需要更简单的信息。只能根据症状体征选择和实施治疗方案。心理咨询师需要掌握大量的信息，需要了解个人、家庭、社会环境等多方面的情况，才能帮助自己发展自己的能力和潜能。

诞生

据文献记载，心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》。

韦特默在19世纪末提出了“临床心理学”概念，1907年创办了专业刊物。

发展

社会现实的需要和该学科自身方法学的发展，促进了心理咨询学的大踏步前进。

①20世纪30年代，心理测验和个体差异的研究，是临床心理学发展的主要条件和促进因素，也是心理咨询工作的重要手段。

重要人物：威尔森（Willionsen） 美国明尼苏达大学

②1953年，美国心理学会咨询心理学分会规定了正式的心理咨询专家培养标准，该标准后来成为教育训练委员会研究生院博士课程培养计划的认定标准。

同年，该分会向美国心理专业职业考试委员会派出常任代表，积极参与颁发“心理咨询指导员”特别执照。

同年，美国心理学会伦理基准委员会公布了美国心理学会伦理纲领。

1954年，二十余名心理学家发起创办《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。

1955年，美国心理学会开始正式颁发心理咨询专家执照。

③20世纪40年代在欧洲大陆也以新的面貌出现，二战结束后，心理学重获新生，快速发展。

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