什么是心理干预-(陈述三级心理干预措施)

什么是心理干预?

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心理干预（psychological intervention) 是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。

心理干预包括健康促进、预防性干预、心理咨询和心理治疗等。

1、健康促进

健康促进（health promotion) 是指在普通人群中建立良好的行为，思想和生活方式。

2、预防干预

预防性干预（preventive intervention)是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。

3、心理治疗

心理治疗（psychotherapy)是由受过专业训练的治疗者，在一定的程序中通过与患者的不断交流，在构成密切的治疗关系的基础上，运用心理治疗的有关理论和技术，使其产生心理、行为甚至生理的变化，促进人格的发展和成熟，消除或缓解其心身症状的心理干预过程。

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干预范围

健康促进面向普通人群，目标是促进心理健康和幸福。属于一级干预。 预防性干预针对高危人群，目标是减少发生心理障碍的危险性。属于二级预防。心理治疗针对已经出现心理障碍的个体，目标是减轻障碍。属于三级预防。

对健康人、有心理困扰、社会适应不良、发生重大事件后生活发生重大变化的人以及综合医院临床各科的心理问题、精神科及相关的病人都应该进行心理干预。

百度百科-心理干预

1、咨询目标的设置

通过受理面谈可以大体了解来访者存在的心理问题，确认通过心理咨询可以帮助来访者解决问题，来访者也同意进行心理咨询。

咨询目标就可以设定可以分为短期目标和长期目标，在心理咨询初期，最为重要的建立相互信赖的咨询关系，咨询者的真诚、尊重与无条件的积极关注，可以使来访者消除顾虑和紧张不安的情绪，形成和谐的谈话气氛。

2、咨询时间的设置

个体咨询的面谈时间一般是一次五十分钟左右，超过一个小时，来访者与咨询师会容易产生心理疲劳，影响心理咨询的效果。咨询次数以一周一次或两次比较普遍，但是有时会根据来访者的精神和病理程度、发展水平、年龄等缩短面谈的时间或间隔。

咨询的次数以来访者的特点而定，数月到数年不等。对于双方商定的事件，务必严格遵守，如有特殊情况咨询师要及时了解情况。

3、咨询场所的设置

咨询场所往往以来访者所去的机构不同而有所差异，一般咨询机构应在方便来访者出入但不显眼的地方，环境幽雅，较为安静的地方，条件好的话，应设置个体咨询室、团体咨询室和儿童咨询室。咨询室应配备沙发、桌子、茶几等。

如果需要进行音乐疗法、箱庭疗法等，还要准备音乐治疗椅、箱庭器具等。除此之外，咨询师还要配备：电话、录音笔、摄像机、电脑、数码相机等。除了这些必备的物品，还要注意咨询的气氛的协调，保证来访者能够在舒适的气氛中交流。

4、咨询场面的设置

咨询场面，主要是指咨询面谈的形式，咨询的位置关系和坐姿等。

咨询面谈形式应该根据来访者的咨询的目的予以选择，有时可以根据咨询者和来访者的意愿来决定，一般意义上的心理咨询采用的是一对一面谈形式，成人的神经症、各种精神障碍、心理不适应也采用一对一的咨询形式。

如果来访者的心理问题牵涉到夫妻之间的感情调整，有时需要夫妇共同来咨询，在给孩子做咨询时，也是亲子咨询。无论采取何种咨询方式，都是根据咨询目标、咨询对象以及要达到的咨询效果而定的。

心理咨询的位置关系以90度做法为理想，通常面对面的坐法便于咨询师保持与来访者之间的客观距离并全面观察来访者，但也会加重那些怀着不安、焦虑心情前来咨询的来访者的心理负担。

咨询中的坐姿也反映忍耐的心理活动，身体稍向前倾的坐姿，表示关心和倾听，是心理咨询的基本坐姿。

5、咨询的费用设置

精神分析的创始人认为心理咨询收费是非常重要的，通常来说，无论是朋友、熟人、家人也必须收费。支付费用就意味着是别人，是外人，也保持现实上的距离。收费明确了咨询者和来访者的权利和义务，收费有利于来访者更加认真、积极地对待每次的咨询，咨询双方都能全心投入，保证咨询的效果。

虽然对于每次咨询都要收费，但是也要注意收费的合理性，咨询费低，会给人一种咨询员水平不行的感觉，会导致怀疑咨询员的专业能力。收费过高，又会使来访者产生抵触情绪，从而影响依赖关系的建立。

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随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。

比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系。

择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

百度百科-心理咨询

百度百科-咨询设置

三级心理干预措施就是个体辅导，对于心里极其脆弱的，感情丰富的人，无法通过团体辅导解决问题的人，通过一对一的方式进行心理疏导。

除了专业的心理纾解方法。大部分人可以通过自己缓解的方式治愈心理创伤，只不过每个人的个体差异很大，并没有一套固定的模式可以适用于所有人，每个人的方法还需要自己去探索。不过“倾听和倾诉”是一个适用范围很广的方法。

常用疗法

1、精神支持疗法

当前应用比较广泛的疗法，心理健康顾问合理地采用劝导、启发、鼓励、同情、支持、评理、说服、消除疑虑和提供保证等交流方法，帮助来访者认识问题、改善心境、提高信心，从而促进心身康复。它特别适合病、伤、残者在抑郁焦虑、消极悲观时心理疏导。

2、行为疗法

行为疗法的主要理论基础是巴甫洛夫的经典条件反射原理。行为疗法强调来访者的异常行为或生理功能可以通过条件反射作用的方法，即学习的方法来矫正或消除，或者可以建立新的健康的行为来替代它们。行为疗法有很多种如系统脱敏疗法、冲击疗法、厌恶疗法、行为塑造法、代币制疗法等。

参考资料：

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