看心理医生有用吗-(为本教育心理咨询有人了解吗？)

看心理医生有用吗?

网上有关“看心理医生有用吗?”话题很是火热，小编也是针对为本教育心理咨询有人了解吗？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

有用。

暨南大学医学院附属脑科医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师唐敏认为，亲友的安慰、理解、批评、指导、说教等也能帮助心理受到困扰的人，但不能解决核心的问题。心理治疗有其专业性，跟普通聊天存在区别——具有心理学知识、受过专业训练的治疗师在安全的空间、固定的疗程中和患者探讨其特定的心理困扰，并进行理解和评估，通过沟通找到问题背后的东西。

唐敏举了一个例子：某女经常和老公吵架，抱怨他不上进、不努力，心理治疗师发现实际上是她自身的问题，她面对家族施加给自己“必须很强大”的压力感到很恐惧，自己做不到也不想面对，就把情绪投射在老公身上。

提醒：在医院做心理治疗更安全。

唐敏表示，心理治疗的关系很特殊，有些患者会出现移情现象，把治疗师看得很理想化，很渴望从治疗师身上得到一些关系，这时治疗师要保持自我审视，思考患者为什么会移情，移情的背后是什么，此外还要接受高一级治疗师的督导。少部分治疗师跟患者发生性行为等超越关系的行为，是个人的问题，不是心理治疗的问题。在医院做心理治疗，治疗师受到的约束相对较多，而且投诉有门，市面上的心理咨询就不好说了，建议谨慎选择。

参考资料：

心理咨询有用吗？

是不是有朋友有这样的情况呢？能感受自己的情绪很糟糕，也通过很多方法去排解，却没有什么效果。周边朋友建议可以尝试心理咨询，了解了一些资料，但并不清楚心理咨询到底是怎么起作用的，真的有效吗？

这个答案是肯定的，有效。

至于效果则要看心理医生的个人水平以及你朋友的严重性了。

也许很多人认为，心理咨询，不就是两个人聊聊天吗，谁不会啊，自己也有朋友可以聊天，和心理医生聊天不是一个道理嘛。其实不然，我来说说不同之处在哪里，顺便普及一下心理咨询怎么起作用的。

1：来访者是主体。

只有一个主体，那就是来访者。咨询师所讲所想所思都是要围绕着来访者的。这是不变的金规戒律，不管咨询师的理论背景是精神分析、认知行为、存在人本、家庭治疗还是其他。而普通人聊天，很多人都有自我为中心的意思，这是心理活动，并不是真的自私的，而且不受到专业的训练，是没办法改变的。

2：咨询师保持中立。

咨询师不会将自己的人生观，价值观，世界观等等强加与来访者的身上，在心理咨询的过程中，咨询师始终保持中立的立场，不能够带着自己的观点、想法、主观判断等去影响来访者。而普通朋友聊天，常常会受到朋友的主观判断影响，比如朋友会说，如果是我的话，我会怎样怎样，这件事应该这样做，你不该怎样怎样等等，完全影响了来访者的主观意识。咨询师也不会像朋友那样说出自己的看法和建议，很多来访者在心理咨询中对咨询师会有这样的期待。

3：谈话观察细微。

咨询师会根据来访者的语音、语调、说话节奏、情绪、话语来分析来访者背后的意义，而普通谈话者很难做到这一点，甚至说即便注意到了，也没有办法联系到其他问题。通过谈话，或者其他方式的互动，咨询师会引导来访者挖掘出深层次的问题所在，找到问题的根源，而普通谈话仅仅限于问题的表面，仅仅针对一个问题展开。来访者会将自己很多的人生经历一一说出来，最初这种烦恼与痛苦的起源，在谈话交流中，其实也是一种自疗，而且效果极好，甚至说很多不能对朋友说的，不能喝父母长辈说的话，都会说出来，这也是为什么心里咨询必须保密的原则。

4：心理咨询与心理治疗。

心理咨询是心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。

心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

工业化在给生活带来极大的便利的同时，也促使生活节奏变快、人际关系疏离、生存压力增大。心理问题日益严重，越来越成为困扰人们日常生活的重担。

对有些人来说，心理咨询就像身体不舒服需要到医院寻求诊治一样自然。但是，还有很多人对心理咨询有着各种各样的疑惑。现在，就让为本教育的“辅导中心”带你一起探密心理咨询吧!

一、心理咨询真的管用吗?找身边熟悉的亲戚、朋友或牧者聊聊天难道不是更好吗?

事实上，有些问题——比如你发现自己居然对同性更感兴趣，说出来的后果很可能是收获别人异样的目光。有些伤痛——比如你意外发现爱人出轨了，说出来不仅丢面子，还可能进一步破坏而不是挽救你们的婚姻。而对于那些深爱你的人，有些痛说出来会多一个人陪你煎熬，并不能解决问题。

更多的时候，身边的人并不完全了解你的苦楚，当然也无法真正帮你解决问题。

心理咨询并不是简单的聊天，而是建立在心理研究和理论基础上的技术框架。通过有结构的对话，心理咨询师帮助你梳理问题背后的真正根源所在，并陪你一起走上医治、修复、成长的道路。

有效的心理咨询不只缓解你的情绪，更是从根本上改变你的生命。

没有经过专业训练的聊天就像没有方向的奔跑一样，并不能帮助你到达目的地。就像塑造形体需要专业的健身教练一样，重塑心灵同样需要专业的心理咨询师。

二、为什么要面对面的咨询才有用，打电话不也挺好的吗?

我们首先需要了解心理问题从何而来。

每个人从一出生开始就不断地同周围的环境发生着互动。通过这种互动，人们获得对世界及人的看法。世界是怎样的?人是不是值得信任的?还有很多类似的问题。

同时，互动也帮助人获得并不断修正对自我的认知和体验，比如，我是不是被爱的?我用哪种方式与人互动会让生活的更容易一点?讨好别人或者指责别人?

这种认知和体验来源于关系，也只有在深度的关系中才可以得到修正。所以，很多时候，我们明白了很多的道理，也学习了很多的心理学知识，但是却没有办法行出来。

道理是发生在头脑里，而关系是心与心的联结。只有在关系中，生命才能改变。

电话交流会有一些帮助。但仅仅通过声音的交流，我们无法捕捉到许多微小却至关重要的细节，比如面部表情、肢体动作。同时电话交流不宜时间太长，时间太长会失去焦点。

面询可以克服热线咨询的这些缺憾，从而帮助来访者和咨询师在现实的互动中，建立深层次的关系，突破内心深处的堡垒。

三、有信仰根基的心理咨询有什么特点?

我们深深了解人的有限，无论在智慧、能力和爱心方面，都极其有限。作为经过专业的训练的咨询师，我们同样承认自己的局限性。虽然是通过人来进行咨询，但是咨询的过程我们仰赖圣灵的带领。唯有圣灵才可以洞悉所有问题的根源，并有完全医治的能力。

我们不只局限于心理层面的问题，我们更关注你整个生命的成长;

我们不只解决问题，我们更愿意帮助你一起对付罪，活出得胜的生活;

我们不只关注你的当下，更关注你的永生;

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