心理咨询师成长的阶段分析(如何成为一名优秀的心理咨询师)

心理咨询师成长的阶段分析

网上有关“心理咨询师成长的阶段分析”话题很是火热，小编也是针对如何成为一名优秀的心理咨询师寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

大家做好准备迎接考试了吗?心理咨询师栏目诚意整理“心理咨询师成长的阶段分析”，欢迎广大考生前来学习。

　第一个阶段：外行帮助者的状态 刚刚开始进入心理咨询的学习阶段，对基本的心理学理论和咨询理论没有真正的理解和消化，但这些新手已经具有了帮助他人的一些经验，比如，他们曾经喜欢作为朋友，监护人或同事来为别人宽心和解答问题，这个阶段新手更多具备的是帮助别人的热情和心态。他们也经常主动为别人排忧解难、并且乐次不彼。在这个阶段新手的助人状态往往被称为“外行帮助者的状态”。“外行帮助者的典型特点就是在与被帮助的人展开谈话以后，要迅速地确定被帮助者所许遇到的问题是什么，同时给予被帮助者强烈的、过分的情绪支持，然后根据自己的经验提出建议和解决问题的办法。”(Ronnestady 和Skovholt，2003)。所以，外行帮助者一般倾向于快速界定具体问题，趋向于情感和干预的过度地参与，他们一般总是在表达同情而不能共情。快速界定问题背后的动机是帮助者面对有问题的被帮助者时内心的焦虑和急躁;情感和干预的过度参与凸显了帮助者在急躁的内心感受驱使下的无所不能的自恋体现;而共情是一种需要锻炼的情感能力，只有帮助者能够真诚面对自己内心情感和冲动而羞耻感较低的时候才能与被帮助者的情感发生恰当的共鸣，而同情是不太需要训练的。

　第二个阶段：初级学生的状态 当咨询师踏入做案例的阶段时，他们尽管这对于他们而言是一个令人兴奋和激动的阶段，因为他们感觉自己终于开始真正去体会自己喜欢的助人工作了。但是他们在这个初级学生状态通常会感到依赖、无助、敏感和焦虑，并拥有脆弱的自信，他们在工作中不能经受哪怕是很小的挫折，从而怀疑自己的能力、怀疑自己是不是做这一行的料等。因此，在这个阶段心理咨询师们尤其重视和需要督导师的鼓励与支持。咨询师无论从督导师或是从来访者身上一旦察觉到哪怕是一点点批评的语言都会对他们自己的自信心和士气产生严重的影响。他们主动地寻求“正确的方式”完成自己的职责，寻找可以效仿的模型或专家级的从业人员。所以，在这个阶段你会看到，他们总是在向督导师提出：对于这个问题请您告诉我最有效的解决办法，很多时候他们忘记了他们向督导师提出的寻求“正确解决问题方式”的问题恰恰就是来访者经常向咨询师自己提出的问题。他们竭力追随和效仿可以模仿的模型，同时也在追随专家级的人物。在目前中国缺乏督导机制和条件的情况下，处于这个阶段的咨询师不得不花费很多的财力和精力到处去听一些专家的工作坊和讲课，但是这些短期的授课很难达到督导的作用。

　第三个阶段：高级学生的状态这个阶段的咨询师通常处于高级见习或实习阶段的学生，他们无论在在心理学理论还是心理咨询的基础专业水平上已经具备和建立了一定的基础。在这个阶段中，他们的中心任务是在一个基础专业水平上行使自己的职责和工作。这个阶段他们感觉到的压力主要来源于如何把心理咨询工作做的恰当、正确和有效。他们在所感到的压力促使自己“正确地做事”，因此他们在工作中通常都表现出一种保守、谨慎和严格的风格(相对于放松、冒险或随意的风格)，以此来追求“正确、结构和效率”。

　这一状态上的学生能够认识到他们已经从心理咨询师的培训和督导活动中获得收益、进步和成长并同时感觉到了舒适。然而在这一阶段中，他们仍会产生不安全和脆弱的感觉。他们的督导所提供的支持和肯定作用变得更为重要。同时，对初级学生提供督导的机会是使他们“能够成为高级学生的一个有力的影响因素” (Ronnestady 和Skovholt，2003)，督导的机会使初级学生能够看到自己已学会了多少和有多大的进步来提高自己的自信心和继续成长的动力。除此之外，为咨询师学员提供督导的过程也能帮助他们巩固所学的知识。

　第四个阶段：新任专业人员的状态 在这一阶段，心理咨询师学员走出了学习的阶段，开始了独立工作的阶段。在这一阶段中由于不用再受学习阶段的种种要求和督导的制约，刚刚独立工作之后的几年可能会是一个随心所欲、令人兴奋的时期。新任治疗师逐渐将自己的人格融合于治疗中。随着这一过程的进展，治疗师会变得更加应付自如。这一时期他(她)也在探索适合自己的工作角色和环境。然而，许多人在工作一段时间之后才发现他们并非如他们自己想像的那样做好了准备、那样有能力。所以，他们还是需要阶段性的接受督导师的督导，或同辈之间的互相督导。

　第五个阶段：有经验的专业人员的状态 这个阶段中心理咨询师或治疗师已经具有一定的年资和某些类型经验，这个时期的咨询师的核心发展任务是发现一种可以建立专业权威的方式，特别是要建立一种与他们自身的价值观、兴趣和人格高度相一致的工作风格。在这个阶段的心理咨询师已经比较深入的领悟了焦虑的本质，他们在咨询和治疗的工作中表现出了平和的、安静的、有力量的、安全的、值得信任的特点。在这个基础上，这些治疗师都已经开始明白和深入理解治疗师&来访者之间的治疗关系对于来访者的改变是至关重要的。他们在技术应用层面也已经达到非常灵活并具有个性化的水平。同时，他们逐渐明白要想对所遇到的情形都找到明确的答案通常是不可能的。所以，他们平静、不焦虑、不紧张、按部就班、循序渐进、不断进步。

　这种状态中心理咨询师的一个显著特征就是，咨询师或治疗师有能力调整自己对来访者问题的参与水平，也就是说他们知道在咨询&治疗中咨询师和治疗师什么时候参与、什么时候不参与、什么时候参与多少等。因此他们可以在与来访者工作的时候全身心地投入，随后又能够从此情境中自由地脱离出来。他们能够把来访者作为一个宝贵的学习资源，同时许多治疗师感觉到他们所帮助的来访者师他们对初级专业人员进行教导和督导时的重要信息途径。另外在此阶段，他们通常也将目光投向职业之外的领域，如宗教或诗歌，甚至是剧院或**院，由此来扩大他们对人们的了解。

　第六个阶段：高级专业人员的状态 这个阶段的专业人员通常已有24年以上的经验，其特征是已经建立了非常个性化和可靠的咨询&治疗方法。尽管他们感到自己的能力足够胜任工作，但是他们通常对于自己给予来访者的影响作用更为谦虚。他们对于本领域中出现的新事物也常抱有怀疑态度。丧失是本状态中一个重要的主题。这种丧失包括预期性的，比如他们想像自己即将退休的日子;同时又是现实性的，因为“比他们年龄更大的专业人员都已逝去，并且同年龄的同事一般也不再是强势的影响源。(Ronnestady 和Skovholt，2003)。

　以上列出了心理咨询师成长中的几个普遍的过程，希望员能够结合自己的工作、学习经历和感受来思考一下自己职业生涯的发展情况，目的是更好的让自己健康地成长为一名能够自助、助人的真正的、有能力的心理咨询师。

如何成为一名优秀的心理咨询师

2024年，即将毕业的我开始了实习生活，由于与生俱来对真理的渴望，加上在学校就开始读一些关于心灵的书刊，对心理这个领域的感想就好像天地万物所有的秘密都在这里一样，我用业余时间报考了心理咨询师的学习班。

经过了一期班拿下了心理咨询师三级的职业证书，那时因为年纪，学习的是2级，只能考三级，但是这个对我而言并不很在意，我没有停下学习的脚步，就这样我参加了当时一位教授组建的心理咨询师的成长深造班，在接下来2年的岁月里，系统式的过了一遍应该说是当时传统心理学所有的技术及理论板块，在长期的学习与实践中，我们彼此交流，互相做来访者。

就这样，乃至9年后的今天，我仍然感慨那些年的学习给我打下的深厚的基础与自我的提升。

都说一个成熟的咨询师，不是问题比常人少，而是在成长的路上，用科学的方式，解决了无限多的大家都面对的问题。

多年的积累，虽然感觉自己的内在已经无比强大，但是问题并不是就少了，反而会经历复杂到越来越简单在延伸出无限复杂，越来越去深入心灵的深处，那个让人无比兴奋的好像只有勇敢的人才能到达的心灵终点，好像蕴藏着所有人生秘密的终极宝藏，对此深深的渴望是我一路前行的动力。

我发现我学习心理咨询师已经不仅是为了工作这么简单的事了，多年走来除了帮助一些有缘人外，我更像是一个搞科研的，只不过这个研究通过形象，本身却没有形象。

都说大道至简，条条道路通罗马，心理这个领域也一样，在长期的沙盘游戏中，我们体验到了圣贤教育，体验到了禅学，体验到了大自然的神韵，一个小小的沙盘世界，映射了心理活动，映射了人格模式，映射了天地万物，也是一个小小的沙盘世界，映射了“一沙一世界”的境界，映射了修行者的终极追求-自性。

一个人通过一次次的沙盘游戏，在咨询师积极的陪伴下，内在会经历由量变到质变的整合飞跃，也许一开始貌似烦恼多多，深入下去只会看到妙不可言的“尘尽光生”。

一个看似小小的物质格局，可以映射出无尽的心灵世界，玩到深处，只剩游戏一样的感觉。

我们在不断的游戏交流中一次次疗愈自我，发现自己的生命的内在组成中的特点，看到自己的内心状态与框架，就会发现命运的秘密在自己心里，不论有意无意，一切都是自己的选择，只是我们平常做不到如此深的觉察与清明，所以日积月累产生烦恼，烦恼得不到有效调整就会压抑产生躯体反应，乃至疾病。

从这方面可以看到疾病跟人的心理状况有直接关联，心灵打通了也能反过来疗愈身体，身心状况是密不可分，相互影响的，更进一步可以说一切的根源都在心中！

如何成为一名优秀的心理咨询师

　想成为一名咨询师，其实是一个漫长而辛苦的过程。那么如何成为一名优秀的心理咨询师呢?相信下面的文章对你有所帮助!

　1.心理咨询师有哪些职业特征 ?

　有人说：?你是心理咨询师，那我一说话你就知道我在想什么?，?心理咨询师是胡扯八道的一个职业?

　在谈论心理咨询师成长的道路之前，我们得先知道，心理咨询师它是怎样的一种职业。这个职业是否和我梦想的职业一样?

　之前，我遇到一些想从事这个职业的人，问他为什么想从事心理咨询师?

　回答说：我想帮助别人。

　带着这样的一个想法来的时候，我们可能就会把自己置于这个点上，就是我是帮助他人的，这是一个非常高尚的职业。

　但实际上，它确实是在帮助别人，但把心理咨询师放到世界上的万千职业里来看，哪一个职业不是帮助别人的呢?

　所以，在这个意义上，心理咨询师与其他职业没有任何的不同之处，它就是那么的普通和寻常。

　那么，这个职业有什么样的特征?

　(1)寂寞和安静

　寂寞和安静，从咨询师的设置上，就已经充分地表达出了这个特征。

　咨询室必须是很安静的，不是人来人往的，不是热闹非凡的。

　在一天的时间里，咨询师除了跟来访者打交道，其实也蛮寂寞的，因为没有太多的人在身边，但我给它赋予了另外一个词，丰富有趣。

　在我们和来访者每个小时的工作里，我们会看到心灵世界的丰富多彩，也有很多的崎岖山路。我们会在人的心灵世界里看到他的智慧，也可以看到感受的无奈以及他的成长。每个小时带给我的都是一种不同的感受。

　(2)费用问题

　当我们提到帮助别人时，我们显然会对收费的多少会产生一种不适感。

　好像咨询师会很难去谈论钱，所以，这也是为什么一开始就说它是一个非常普通寻常的职业，因为，职业本身它最基础的功能，就是让我们能够存活下来，生存下来。

　有时收入代表着工作的价值，它能让我们生活得更好。

　心理咨询绝对没办法让我们一夜暴富，因为我们的工作是一个小时一个小时开展的，没有办法让你腰缠万贯。但是，如果我们的能力够好，我们可以享受这份工作带给我们的乐趣，也可以做到衣食无忧和财务自由。

　所以，我们可以先去评价一下，自己对财务的期待和理想是怎样的。

　(3)有限制，且非常专业

　在我从事心理服务的十年间，是中国心理咨询行业变迁最大的十年。

　它在中国本身就是一个非常年轻的行业，所以，一方面可以说乱象丛生，但同时，又生机勃勃。

　在这十年的发展里，我有一个很深的感受，就是我们对心理咨询的这个职业的理解是越来越专业的。

　在这十年里，心理学在我们生活当中慢慢发展起来，比如，各种各样的小组工作、心理沙龙等。

　2.想成为心理咨询师?

　你需要具备三种能力

　(1)心理咨询伦理框架和工作设置的能力

　(点此了解徐凯文伦理课程)

　心理咨询，有一个伦理框架，有一些基本原则。比如，时间性原则，不能建立双重关系、保密原则、真实性原则、感情限制原则、责任限制原则等。

　所有的原则，它的意义不在于是个规定，而是在于维护咨询安全的环境。我们用这些框架来建立一个空间，这个空间的意义在于让来访者和咨询师都感到安全。

　(2)诊断和评估的.能力

　要清楚的知道，无论是在国内还是国外，精神病人都不是我们工作的范畴。

　如果你直接开始工作的话，可能：

　你的工作是无效的

　你可能会屡屡的挫败，获得的只有挫败感

　(3)心理咨询的问诊能力

　(点此了解李明：心理咨询基本功课程)

　问诊中涉及到一个非常基础的能力：倾听和询问。

　你有没有问到点子上?

　有没有听见来访者的言外之音?

　有没有听见他身体传递给你的语言?

　这是我们工作开始的基础，不管是多么高深的咨询师，在每一次的工作中，它都贯穿始终。

　3.心理咨询师需要掌握的基础知识

　很多的人会不断的去学习各种培训班，用这种学习的方式来表达心愿，但是很难把心愿和行动结合起来，真正开始临床的工作。

　我们要开展临床的工作，必须深入掌握哪些基础知识呢?

　普通心理学

　心理咨询师的国家认证里的第一章就是基础心理学，也就是普通心理学。

　发展心理学

　为什么这是必须的课程?

　发展心理学讲的是，我们人一生心理发展的过程和特征，就是我们每个人在不同的年龄阶段会具备什么样的特征，有什么样的任务要去完成。

　发展心理学是我们临床非常重要的一个学科，在我们和来访者工作的每个小时里，我们可能会听见来访者发展的部分，有时候我们会在一个成年人的内心看见一个三岁四岁的孩子，发展心理学的知识会给我们提供很多判断的基础。

　社会心理学

　如果说发展心理学讲的是一个个体毕生发展的历程，那么社会心理学是从横向的角度来讲我们和周遭的关系，就是我们和环境的关系。

　不管在临床上，还是个人生活里，我们都有个很深的体验：关系仿佛很容易出现在我们的烦恼里。

　如果我们有了社会心理学的基础，很多来访者带着关系的问题来时，我们可以用社会心理学的一些知识和理论来理解他的困扰和他内心的关系是什么?

　人格心理学

　每个人都是活在自己的人格结构里，我们拥有一个什么样的人格，我们就以这样的人格特征和环境互动。所以，如果我们掌握了人格心理学，我们就能够大概了解来访者的人格特征以及它的动力模式。

　精神病学

　心理咨询和精神病学联系非常紧密。精神病学讲的是人的精神异常时会有一些什么样的表现，可以供我们临床上来判断和评估这个来访者的情况，以便做出适合的解决方案。

　所以，这五门课是咨询师必须掌握的基础知识。

　4.咨询师进阶之路

　如何真正开始临床工作?

　有了基础知识之后是不是我们就可以开始临床了?

　不是。我们还需要临床的专业训练。

　我们一定要知道，心理咨询实际是个应用的学科，所有的理论都要在临床上运用。它需要接受一些临床的训练，才可以开始工作。

　(1)挑选一名有丰富的临床经验的老师

　经验越丰富，这个部分的训练会越好。

　我们临床有一个特征，就是时间性原则，按小时收费，所以我们一般说的临床是临床的小时数。

　临床时数越多，并不代表你做的来访者人数非常多，但可以代表你做工作的深入程度。

　所以说临床的小时数非常的重要。

　(2)尝试去获得一些临床的经验

　咨询师真的很难有实习机会。

　一是你不能参加个案，一个咨询师和一个案工作的时候，你不可能旁听，因为保密的原则，来访者也不愿意;

　二是当你没有临床经验的时候，心理机构也不太愿意要你，所以它像一个瓶颈，没有办法。

　大家可以去找一些和咨询相关的义工、志愿者或在学校的话可以去做一些学校的心理咨询，虽然这一部分它并不是严格意义上或专业意义上的心理咨询，但是临床经验可以从这开始。

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