初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗？(心理医生要看几次)

初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗？

网上有关“初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗？”话题很是火热，小编也是针对心理医生要看几次寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

首先要澄清一下：心理咨询起效不是单纯以次数来看，而是要看来访者的改变动机，以及来访者对咨询师是否信任，咨访关系建立得是不是好。如果这些方面都具备，来访者每次咨询完主动进行调整，一点点进步，那就起效很快。反之，就会慢一些。

其次，还要看孩子情况的严重程度，如果到了病症的状态，那就要慢一点。如果只是情绪方面的问题，会好一些，但也要具体评估。

咨询方法不适合，可以考虑换换，孩子对咨询师的信任最重要。

如果用一句话来形容，心理咨询其实是两个人的（一对一咨询）“较量”。为什么这么说呢？因为在心理咨询的过程中，心理咨询师不管来自哪一个流派，不管使用哪些咨询技术，其目的都是将来访者从TA们既有的、偏离轨道的生活风格上尽可能的拉回正轨。而生活风格是一个人从出生开始在逐渐长大的过程中，跟TA的主要抚养人、跟周围的一切相关的人、物、情境等不断相互作用之后产生的，大概在6岁左右形成生活风格的雏形，之后将不断被固化。对初三的孩子来说，时间说长不长说短也不短了。假如一种生活风格在形成之初就是消极、退缩或者冒进、激烈的，但并没有得到矫正，那么随着不断的固化，随着偏离的轨道的形成，人们的生活就毫不知情的像列车一样朝着那个方向驰骋而去了。其结果就是越走越偏。当然，不同的人偏离的程度不同，大多数人会稍有偏离，也就很有机会自己回到正轨。而最终被心理问题困扰的人，恰恰是偏离更多一些的人。

具体来说，你要拉一个初三的孩子回到正轨，TA首先得愿意让你拉才行，这叫改变的动机；其次，TA得喜欢你才行，这叫咨询的契合度；另外，你拉TA的方法得对TA有效才行，这是咨询流派或者咨询技术的对不同问题的适应性；最后，TA偏离了多远？要使多大力气拉？这是咨询的强度及长度，等等。所有这些因素都恰当了，一个令人满意的心理咨询就出现了。

谈到这里，你恐怕能理解心理咨询的难度了吧。其实这场较量中咨访双方都需要在上面那些因素上不断调整。比如来访者自己根本没有改变的动机，被父母强迫咨询（这种情况在青少年中大量存在），效果肯定不会好，重点就要放在激发他们改变的动机上，而不是常规的心理咨询。

我是一个重度抑郁焦虑症康复者，很高兴回答你的问题。

先来看看各种精神类疾病对应的治疗方法吧

从上图中可以看出，抑郁症到了中度和重度就已经不适合心理治疗了，所以即使你做了更多次的心理治疗都没有作用。

我再来说说我的治疗经验。

我们确诊抑郁症之后，心理最难熬过吃药这一关，因为很多患者觉得这个药物会控制大脑，会对身体不好，会有很大的作用，而且还会有依赖性。其实我在这里告诉你完全没必要担心，药物带给我们那点副作用远远没有抑郁症给我们身体带来的危害大。抑郁症长期失眠会给心脏，肝脏，肾脏带来巨大压力，长期这样带来很多的慢性疾病，而这些慢性疾病往往需要终身服药。听到这里你还会害怕药物的副作用吗？所以医生建议服药就开始服药吧！

网上很多消息会看到抑郁症很难治疗，都是因为一些人吃药后不听医生建议私自停药，导致抑郁症的复发，要想抑郁症彻底恢复就要坚持用药，经过用药的 急性发病期，持续治疗期，维持巩固期的治疗，中途不能随意用药。 这三个时期大致需要一年到两年。，

抑郁症患者心理往往是比较脆弱的，而长期的锻炼会锻炼人的意志力，身体的素质也会更好一些，有了好身体和好的精神才能和抑郁症做长期的斗争。

初高中同学焦虑抑郁，主要原因是两方面，1:家庭方面，一般是家庭压力，父母望女成凤，望子成龙。这一块儿，催眠不能解决根本问题，再说 社会 上催眠术参差不齐，很难做出最佳治疗。做父母的多和孩子沟通，缓解压力，从根源入手，才能解决问题。2:初高中逆反心理，青春叛逆期，他们对人生有了新的看法，升学压力，兴趣爱好相互矛盾，出现烦躁抑郁，可以通过催眠，心理疏导解决。

我弟高二前两天开学，但是他说他不想念书了，不去学校，我家人都惊呆了。然后我们就开始劝他，最后给出的条件是我陪他去学校，然后我就送他到学校门口。一路上谈话，我才弄明白其实就是开学恐惧症，觉得第一天老师要查作业而自己没写，要看到阔别已久的同学，要面对上课学习那些无聊重复的事情，这很正常，我高中时候也有，尤其是开学第一天，我给他说，过了第一天这些都不是事，慢慢安抚他就好了。见他进学校还有点舍不得，家里没人供我差遣了。

首先，不应该局限在做心理咨询上，如果你的观念没改变做10次，20次也无济于事。

要搞清楚的是孩子为什么恐惧和焦虑上学？也要搞清楚是孩子恐惧还是你恐惧，是孩子不想上学还是你偏要让孩子上学。

我希望的是你和孩子区分开，放下你所有的焦虑和担心，因为那样没用，而且你不要想着我要给孩子怎么怎么样。

问问孩子，什么么恐惧和担心，一定要问清楚，他自己肯定有原因的，如果你不弄清孩子的想法，而是按照自己的想法处理问题，那问题就更大了。

看心理咨询当然可以，但提前是你别管这件事。

因为心理问题，导致不能上学这类学生越来越多了，我每年接手治疗的绝对不低于100个案例，并且呈上升态势。在我的治疗案例中，成人的治愈率高达90%以上，学生的治愈率接近60%，很多都是因为拒绝治疗导致治疗失败，只要认真配合就没有治愈不了的心理问题，我说的配合前期是家长，后期才是学生本人。这类问题大体原因归结如下：

1、治疗与配合

成年人之所以治愈率高，原因是主动求助的比例较大，而学生往往都是在家长的要求下，属于被动、被迫形式的。

2、治疗机遇把握

抑郁属于典型的心理疾病，学术界上的“抑郁就是自己把自己锁死了”的概括定义就是我总结概括出来的。也就是说，一旦到了锁死的程度，就要颇费一番周折了，如果发现和治疗的早就相对容易了。所以你自己订的10次标准既不科学也不准去，应该视孩子的具体情况而言。

3、咨询与被咨询的匹配

心理咨询在匹配上要求极为严格，没有匹配条件的咨询做一百次都无效，且有较大的摧残性，会使孩子逆反心理治疗，同时也会使厌世烦人的心理进一步加重。

4、心态预期

心态是心理治疗的基础，无论治疗与被治疗者，包括家长在内，一旦形成咨询关系，心态就成了一个硬性的环境指标要求了，环境不达标，治疗的效果和意义就会受影响。

5 、氛围环境

抑郁是典型的心理疾病，所谓的心理疾病就是非器质性疾病，用非专业的话讲，就是：原本没病，自己给自己找一种虚幻出来的病。治疗心理疾病的首要条件就是“氛围与环境”，咨询师需要的环境氛围由咨询师自己去营造，营造治疗氛围是一项验证咨询师能力的重要标志。治疗过程中，家庭氛围环境尤为重要，因为凡是有心理问题的孩子，家庭氛围环境都有问题，所以配合治疗绝对不是孩子一个人的事，必须家庭成员一起来完成。

6、家长的视角

孩子一旦患上心理疾病家长就难辞其咎，所以，在寻求心理治疗帮助时，家长的视角和认知能力往往会受到自我能力上的局限，这一点是一大难题，需要家长自我突破，因为你的选择就是孩子今后的命运走势！

患上抑郁症只需三步：

1、随便找个理由在那纠结；

2、一不留神就自己把自己的脑袋锁死了；

3、然后就开始多起来了，最后选择了一个密封的罐子。就这么简单！

治疗抑郁也分三步：

1、敲破罐子；

2、牵住困惑的手；

3、找到钥匙解开锁。也这么简单！

所以，我建议你先给孩子做一个远程心理排查，找出诱发心理疾病的原因和病症程度，再给出你治疗意见来，然后你们自己判断咨询师分析病情及诱因是否精准？评估咨询师是否有治愈的能力和匹配的可能等。

初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗？为什么？

学生出现抑郁焦虑恐惧，不能正常学习，需要心理咨询调整状态。

至于说需要多少次咨询能解决问题，首先是要考虑是什么样的心理咨询师，用的是什么样的技术，如果是高效科学的技术，并且掌握的非常熟练，加上学生本人积极配合，10次能解决问题基本差不多。

但实际情况，全世界现有咨询技术400多种，有的高校，有的低效，但高效的并不多，所以不容易选择，再就是如果学生不配合，行动力差，就是高效技术，咨询师很熟练的应用，效果也会一般。

选在心理咨询师很关键，可以先了解，听听他是怎么解释学生的抑郁焦虑形成过程，学生的痛苦是源自什么，到了学校的思维是怎么运行的，如果解释的靠谱，就可以建立咨询关系，但学生本人要积极配合。

不能完全准确地来评估说做多少次可以有效果，很多信息并不完善，原因呢如下：

1.学生抑郁症在三级中的第几级呢？根据不同情况可做的治疗方法是不一样的，次数也就完全不会一样

2.学生做了6次催眠，自己说不起作用，她自己的评估标准是怎样的？施催的医师或者机构对于效果又是如何评估的？

3.催眠是专业治疗手段，那么同时学生有没有再坚持做心理咨询呢？

虽然无法做准确评估，但是有以下几点建议：

1.抑郁症一般不是一个单独的疾病，而是很多其他问题的并发症，并且，抑郁症是有各种水平的，有精神病性的，有人格障碍性的，也有神经症性的，所以，它很难简单地说清楚。

2.抑郁症不是学生自己一个人想得就得出来了，一定是她周围的环境反馈所致。可以仔细回想一下，学生身上有没有什么重大的情况发生？学生是否极度厌恶进入人与人的关系？学生是否会有一种自己没用且无助的感觉？作为学生身边的父母，也是非常需要且必须跟着孩子一起接受治疗的。

我自己的亲姨妈，在她的独生女出严重车祸的时候，应该是吓坏了，浑身都在抖，但是从孩子开颅抢救、转院、到住进ICU、多次接到病危通知、再转普通病房、到孩子最后康复出院，在那么长的时间里，没有掉过一滴眼泪。

后来过了几年，姨妈的老公也就是我姨爹，查出来直肠癌晚期，在姨爹离世后，姨妈就患上了抑郁症，并且越来越严重。亲戚们都说病根还是在她女儿发生车祸的时候，她的情绪没有完全释放出来。她这种情况不但需要专业的治疗手段，还需要同时辅助心理咨询，更需要她的女儿跟她一起接受治疗（姨妈从小溺爱孩子，她女儿也很爱她，但在我们看来是恶狠狠的爱，女儿从来都是厉声怼她）。

因为抑郁症患者把外在的攻击性完全转为了内在攻击，攻击自我，觉得自我没有存在的价值，没有了能量。她的女儿就应该能容忍妈妈在母女关系中向她自由地表达攻击性，而又不担心会破坏关系。一点一点激发妈妈的能量，让能量流动起来。

人性化的表达攻击性，这就是生命。希望这个初三的学生也能慢慢好起来。才初三呢，小苗苗才发芽芽呢，加油哦

一般是每次一小时，一周两次。每个人都会一定程度的焦虑，不要太担心，轻度焦虑？ 这是需要心理咨询师来确诊的，不要给自己的不良情绪下定义。心理咨询的见效是由咨询师和咨询者共同决定的，所以没办法告诉你见效是否快。相信你可以自己解决，首先找到焦虑的根源，我为什么事焦虑，然后确定目标，我怎么样就不会焦虑了，或者找到在什么情况下我的焦虑会减轻······

我·要去·吃饭了······

心理咨询的主动权在来访者身上。你觉得好了就不必再去了，觉得还是需要心理疏导的，那就再去一次。有些心理问题是可以一次解决的。不过你去了第一次他就给你开药了？你去的是心理咨询中心还是精神卫生中心？

心理咨询师通常以咨询为主，不轻易开药，如若开药必是重症，但看你恢复得不错，应该不会是抑郁症。抑郁症即便是吃药也要1、2周才能逐渐好转。

你的康复我觉得是1、情绪得到了宣泄，哭是很好的宣泄。2、咨询师的引导。3、药物作用 4、安慰剂效应

不管怎么说，吃药和做咨询都不是长久之计。

我建议你先自己试着调节情绪，多参加社交活动、和体育运动。培养兴趣爱好。 我相信你的心情会越来越好的。 ：）

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