2024年初中生心理健康教育的总结5篇(墨镜下隐藏的心理秘密)

2024年初中生心理健康教育的总结5篇

网上有关“2024年初中生心理健康教育的总结5篇”话题很是火热，小编也是针对墨镜下隐藏的心理秘密寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

对于心理健康教育，相信初中生一定都学到了不少专业知识，那么是时候都来写一写总结了吧！下面是我为大家整理的2024年初中生心理健康教育的总结，仅供参考，欢迎大家的参阅。

2024年初中生心理健康教育的总结1

心理健康教育作为我校教育的重要组成部分，在本学年取得了丰硕的成果。在巩固己有的成绩的同时，本着促进我校心理健康教育更加深入健康地发展，全面推进素质教育的目的，我们在总结过去的成功经验的同时，对工作提出了更高的要求，不仅从提高学生心理素质入手，完善了我校心理健康教育的立体网络，还不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。回顾过去的一学年我们开展的心理健康教育工作，主要有以下几个方面：

1．精心组织心育小社团活动。高一年级“心育小社团”，继续坚持两周活动一次，活动的主题分别为：《我说你画》、《做一个自信的人》、《体验成长的快乐》、《放松训练》等等，使成员在活动体验中了解、训练和提升自己；编发《心馨小报》4期，共同关注自己和他人的心理健康，提升学习和生活质量。

2．认真实施心理健康教育授课制度。针对高一年级学生的心理发展特点、普遍存在的心理烦恼与困惑，利用班会课时间，实施心理健康教育授课制度，使之成为学生接受心理健康教育的主要途径，使学生了解心理卫生常识，学会自我控制、自我调节等保健知识，培养良好的心理品质，提高人格水平。为高三年级全体同学作了考前心理辅导课。

3．坚持常规心理咨询。每天中午12：30—1；15和下午活动课时间开放“心馨”小屋，由专职心理教师与学生进行面对面的咨询，让学生卸下烦恼、困惑，带走快乐、愉悦；通过心理咨询信箱和心理咨询电子邮箱对学生进行心理咨询，并作必要的案例分析，共有80多例；辅助班主任解决部分学生的心理问题，使学生能够健康、快乐地成长。

4．学科教学中渗透心理辅导。各科老师充分挖掘教学中有利于学生心理发展的因素，尽可能清除各种不利因素，将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到各学科的具体教学活动中，在潜移默化中发挥心理教育的作用。

5．认真办好了5月心理健康教育月的活动。5月是xx中学心理健康教育活动月，为了更好地宣传、普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，引导学生更好的认识自我、调整自我、发展自我，提高预防和解决心理困扰的能力，我校开展了心理趣图展、主题手抄报比赛、心理**放映、心理健康教育主题班会、心理健康教育黑板报等一系列活动。高一、高二、高三年级分别奔赴西塘、同里和无锡参加户外拓展训练。

6．积极组织了初中高中片心理剧的评比和展示。根据教育局心理健康教育计划，认真组织初中高中片心理剧的学习与评比工作，使大家认真学习怎样把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。我校心理剧《适应环境追逐梦想》获得xx市二等奖。

7．积极参与《中等学校生涯发展教育的实践研究》。我校参与了苏州市中等学校生涯发展教育研究与指导中心的《中等学校生涯发展教育的实践研究》课题，认真学习研究和交流探讨，收集、整理生涯咨询案例，开展相关主题活动，积极收集、整理子课题结题实验报告。撰写的文章获得苏州市二等奖。

8.参加苏州市各级各类培训。我校徐瑾老师认真参加xx市教育局组织的心理健康教育老师上岗培训，并顺利结业获得上岗证；于广春老师通过一年的认真的学习，于今年6月通过了国家三级心理咨询师考试。心理老师刘增兰参加苏州市骨干教师的培训，江浙沪的心理高峰论坛，苏州市心理学年会，xx市的进阶培训等等。

总之，在过去的一学年中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的进步，但还有许多不足：如心理健康教育课还需要加强、改进，我们对心理健康教育的观念还要进一步转变，我们仍然有部分班主任、教师对心理健康教育的认识与重视还很不够。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。

2024年初中生心理健康教育的总结2

第一学期的教学工作康 工作总结 即将结束，回顾我校心理健康教育开始实施到逐渐步入正轨的过程，我们感到很欣慰。在本学期中，我们竭尽全力为广大师生提供最周到的服务，既得到他们热情的参与，也得到了他们最大程度的认可。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，坚强心理健康教育，提高学生心理素质，使他们健康成长，这是历史赋予我们每一个教育工作者的历史使命。为此，我校24年依据中学是生理、心理发展特点规律，运用心理健康教育的理论、方法。以培养中学生良好的心理素质，促进他们身心全面发展为目标，开展了一系列的活动。

1、 通过学科教育，班主任工作，德育工作及心理咨询等优化学生良好的心理素质，从而提高学生的心理能力教育和治理教育。

2、 开展心理讲座，使学生能够普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，使学生了解简单的心理调节方法。本学期为七年级女生做了一次专题讲座，让她们学会克服人际交往和生活中的困难和适应社会等方面的常识。另外针对初三学生面临中考的压力，进行了如何减压的讲座，使他们增强自信心，卸下包袱，轻装上阵，提高学习效率。

3、 采取处处渗透的原则，普及心理健康教育。在教学中，渗透心理健康教育的原则、方法，使知识传授和心理健康教育有机结合起来，它不仅有助于提高课堂教学效果，更有助于学生良好的品质的培养和学习潜能的发展。

4、 利用各种途径进行心理健康教育的宣传工作。

通过黑板报、红领巾广播站、橱窗展板等宣传途径，对学生开展心理健康教育，向学生宣传心理健康知识。让教师、学生、家长以及社会都来关注，一起参与。尽力使每一位学生都能够健康快乐地成长。

总之，在今后的教学工作中，我们将一如既往地把心理教学工作做好，不断有所创新，使我校的心理教学工作更上一个台阶。

2024年初中生心理健康教育的总结3

为着力培养学生良好的心理素质，塑造学生健全的人格，在学校领导的高度重视和正确领导下，在学校各年级班主任和任课老师的大力支持下，根据教育部《关于大力加强中小学教师培训工作的意见》（教师[20xx]1号）和《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》等文件精神，20xx年下半年，我校心理健康教育工作常规工作与特色活动相结合，做了大量工作，取得了明显的成效，为我校学生的心理健康做出了积极的贡献，使我校心理健康教育逐步规范化和科学化，现将本学期我校心理健康教育工作总结如下：

一、心理健康教育常规工作

我校心理辅导开展以来，以面谈辅导为主，辅以电话辅导、信件辅导、电子邮件辅导、QQ辅导等。主要针对本校初、高中学生，也接待家长。每周一至周五下午5：00—6：30开放。心理辅导教师严格遵守心理辅导的保密原则，认真对待来访的学生，做好来访资料的整理记录工作。

为解决学生不断增加的辅导需求和心理辅导老师人员有限的矛盾，学校从西南大学和重庆师范大学分别挑选了三名有学生心理辅导经验的研究生充实到心理辅导人员队伍中。他们均持有国家二级心理辅导师证，有至少半年的面谈心理辅导经历。他们将在学校心理老师的带领下，观摩实习两周后，开展本学期的辅导工作。每两周，研究生辅导员们将和学校的辅导老师一起讨论辅导过程中的感悟与疑问，更好的解决我校学生心理困惑的同时，也促使研究生辅导员们快速成长。

本学期，还有来自华东师范大学心理系的一位本科生来我校心理健康教育中心实习，进一步充实了心理辅导师资队伍。

二、继续开展特色心理健康教育活动

（一）新一届班级心理委员培训

国庆节放假前，高一年级各班选出一名心态阳光、工作负责的心理委员。综合分析前几届心理委员培训时出现的问题，如培训时间安排在周四下午的集中课外活动时间，导致很多心理委员为了上课，不得不忍痛挥别很多心仪的社团活动或内容精彩、兴趣浓厚的南开讲坛部分讲座活动；接受培训的只是心理委员们，更多对心理学感兴趣的同学没有机会系统接触心理培训等。所以本学期，我们决定在周四下午心理选修课上，对心理委员实施关于心理委员基本素质的培训，课后由心理委员在班上和同学们分享课上所得。如新生适应问题，人际交往问题，共情、倾听等简单的助人技术，学会甄别同学中常见的心理问题（焦虑、抑郁与自杀等倾向），了解心理辅导，澄清人们对心理辅导的偏见和误解等。对于心理委员的职业培训仍放在一个或两个课外活动时间。我们希望，班级心理委员在工作过程中，不仅真诚、负责，还要专业。

为了让更多的同学熟悉心理学，了解自己，每次心理委员们在课上培训后，心理辅导室的老师会组织心理委员集中分享如何将所学知识以最轻松、最简洁的方式告诉同学们。

20xx年11月21日中午1点到2点，在学生处心理辅导室的指导下，高20xx级各班心理委员和心理社在我校科学馆学术厅成功举办了“学霸面对面”活动。高20xx级的同学们想通过与六位来自高20xx级和高20xx级的“学霸”们近距离的交流，了解“学霸”们高中生活的点滴，借鉴“学霸”们的成功经验。

活动由五个环节组成。第一环节：引导员引导“学霸”们入场，并为其佩戴绿领巾。第二环节：六位“学霸”分别从学习方式、方法，周末和晚自习的时间管理，高中阶段处理情感问题的态度，自己的爱好和特长等几个方面分享自己的学习经验。同学们惊讶地发现，“学霸”们不仅爱音乐，还喜好运动。第三环节：现场观众提问。观众的问题提得十分精彩，“学霸”们回答得“心惊胆战”，观众听得十分快乐。这个环节中，同学们了解到“学霸”们也有普通同学的一面。第四个环节是“我和学霸大比拼”。在“干瞪眼”、“听力比拼”、“瞬时记忆比赛”和“颜色字大比拼”游戏中，“学霸”们和现场观众拼眼力，拼听力，拼左、右脑同时加工的能力。观众和学霸们都非常积极，活动现场气氛十分轻松、愉悦。第五个环节“明星学霸评选”将活动推向高潮。每位观众手持乒乓球投向自己心仪的“学霸”，最终高20xx级刘珈言荣获“明星学霸”称号。

本次活动举办得非常顺利，现场观众反映热烈，活动气氛愉悦，让很多同学在紧张的学习间隙得到放松的同时也学习了自信、勤奋等学习理念。

（二）“自信自强，快乐学习”心理健康活动月

十一月的中旬降至，我校一年一度的“心理健康教育系列活动”拉开帷幕。心理健康教育系列主题活动的开展旨在向全校师生普及心理保健知识，增强抵御心理疾病的能力，宣传学校心理健康工作。活动受到了全校师生的肯定和积极响应。

今年为切实提高开展学校心理健康教育的实际效果，学生处和心理辅导室的老师认真听取各班心理委员的工作建议和汇报，并结合了问卷调查的方式，确定了今年活动的主题，进而精心准备了针对性强、形式多样、寓教于乐、学生喜闻乐见的一系列主题活动。这些活动通过学生的积极参与，从各方面提高了学生心理保健意识，促进学生探索和开发自身潜力，不断地完善自我。

本次心理健康教育的主题活动分为6个板块，通过多层次、多类型、多渠道的宣传活动，在校园中形成了浓厚的“了解心理、认识心理、学习心理、使用心理”的良好氛围：

1、11月21日，“学霸面对面活动”

成功可以复制吗？根据EAP的作用机制，成功人的特质在一般人的身上复制可以让他们成为下一个成功人士。而这个活动正是运用了这个原理，希望学霸们的一些特质能在更多的一般的学生的身上得到复制，让他们的学习更轻松有效。

2、11月28日，“自信自强，快乐学习”——第七届现场心理辅导活动

授人以鱼，一日享用。教人以渔，终身受用。我校心理辅导一直秉承“助人自助”的辅导理念。今年的现场心理辅导活动中，我校邀请到了重庆七中、渝北实验中学的专职心理教师，重庆大学、重庆师范大学等高校的十八位心理学专业研究生（均持有国家心理咨询师证书）参与，并在三友路布置了温馨的辅导现场，接受同学们的现场咨询。下午四点，二十二位和蔼可亲的专业心理辅导老师桌前排起了队伍，同学们就自己关心和疑惑的问题向专业的心理老师提出了咨询，如学业压力应对、人际交往处理，情感焦虑舒解、环境适应等具体问题。咨询活动现场还出现了几位老师的身影，他们是来向心理老师寻求化解亲子矛盾的帮助。心理老师们认真聆听，耐心解答，让大家“带着问题而来，伴着满意而归”。

3、11月28日，“学海无涯”——心理图书展、笑脸墙、心理趣图、心理学家介绍

书籍是人类进步的阶梯。在现场心理辅导区的一旁，两个大书架，以及书架旁边的笑脸墙、心理趣图和心理学家介绍，也颇有人气。书架上摆放着我校图书馆馆藏的心理学专业书籍和通俗读物。同学们捧起一本本书籍，或三五成群站立书架旁，或几名同学挨着坐在台阶上，沉浸在自己的阅读小天地，孜孜不倦，让人不忍心打搅，不由放轻脚步。

心理趣图与众多心理学家的海报，也“勾”住了不少同学的心，三五成群地围在海报面前，讨论的甚欢。

4、11月28日，“Tree-House-Person”——房树人测试

一幅画是无声的语言，也是最真实的语言。房树人测验简称HIP测验，是国际著名的投射性心理测验，它是心理辅导老师和心理学爱好者在实际的应用过程中最具有应用价值的一种心理测验方法。

这次活动最热闹的算是“房树人”图画测试了，十三位图画分析老师忙的不可开交，前面的同学们兴趣盎然地倾听老师的分析，后面的同学耐心地等待，现场氛围十分和谐。远远望去，十三位老师的桌子前排着长长的队伍，可见学生们对于图画心理测试的兴趣。

存在的问题及建议

本学期的工作取得了一定成绩，同时也存在一些问题，需要在下学期的工作中改进。

心理健康教育工作的开展可以分主题进行深入

学校心理健康教育的框架基本成型，但每部分内容都需要深入去做。需要解决学生所面临的共性的、最实际的问题。如学生的学习心理，情绪调控问题，人际交往问题等。我们拟在下学期，选定某一个主题，深入开展，用做课题的眼光和态度，踏踏实实地将学校的心理健康教育工作向前推进。

（三）教师的心理健康状况和良性的家庭教育也需要引起足够的关注

教师的心理是否健康不仅仅是个人的事情，它关系到年轻一代的健康发展。谁都希望自己周围的人，心理是健康的，因为"心病亦传染"，与心理健康的人生活在一起，会使人们的心理也健康。学生每天和教师在一起生活学习，他们需要心理健康的教师。

所罗门教授说“在个体人格之发展方面，教师的影响，仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反的，如果他既不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”因此家长和教师对学生人格之塑造，具有深刻的影响，我们要把教师的心理健康状况和良性的家庭教育也今后的 工作计划 中。

2024年初中生心理健康教育的总结4

为响应学校关于加强学生心理健康教育的号召，在学校心聆工作室的指导下，在全校学生的广泛参与下，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。现具体总结如下：

1、建立心理档案，做好个案咨询

我校的心聆工作室，认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了新生适应新调查及适应性团体辅导活动；对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生班主任，并通过沟通，积极寻找症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。

2、丰富团体辅导活动，增强心理氛围

在初一年级的适应性活动、初二年级的情绪与学习风格活动、初三年级的舒缓压力活动中，学生积极参与效果显着，纷纷表示想参与更多的此类活动。

除此之外还以家长会的形式，向家长宣传心理健康对学生健康成长的重要性。

3、抓好骨干培训，夯实工作基础

我校的3位兼职心理老师参加了心理老师进阶培训，学习了“OH卡牌”的相关知识与技巧。

还有三名年轻班主任参加了智慧教师训练营，学到了很多实用的知识以及和学生交流的技巧，也灵活的运用到了日常教学中去。

还有老师参加苏州市家庭教育辅导培训和生涯教学等活动，表示受益匪浅。

20xx年9月至20xx年12月，我校通过团体活动和个案咨询相结合，向全体师生传达了将心理健康教育工作长期性开展，努力提高了工作实效性的理念。然而，随着工作的不断深入，问题也凸显出来。其中心理老师的人数是首要问题，明年希望能让更多的老师加入到心理老师的队伍之中来。

2024年初中生心理健康教育的总结5

学校心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。因此，培养健康的心理，形成健全的人格，不仅是学生自身健康成长的需要，更是时代发展的需要。

我校向来高度重视心理健康教育，并把提高学生心理素质，培养健全人格，促进学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上。自20xx年以来，我校将“心理健康教育”列为学校德育工作的一个重要部分。成立了心理辅导中心。成立的短短四年以来，我校根据中学生的年龄特征和面临的实际情况，把思想品德课和体育教学引进心理健康教育课堂，把心理健康教育渗透到各学科的教育教学工作中，把心理健康教育与养成教育、爱国主义教育、集体主义，法制教育结合起来。全方位、多角度地开展心理健康教育工作，逐步形成领导重视，专人负责，在实践中不断完善的心理健康工作体系。

一、我校心理健康教育工作总目标

我校针对中学生各个阶段年龄特征和中学生在学习、情感、人际、青春心理和升学和择业等各方面的压力，确立了心理健康教育的总目标教学生学会学习、学会生活、学会创造、学会做人。学会悦纳自己、了解自己、改变自己，培养自理、自立、自律、自学的能力，建立和谐的人际关系

二、我校心理健康教育工作的原则和方法我校在开展心理健康教育中，科学性、阶段性、平等性、全面性、保密性原则，面向全体学生，把心理健康教育的阳光洒在每一位学生身上。广大教师员工本着热爱学生，爱岗敬业的工作热忱，在教育教学工作实践中，尊重、爱护、关心、用心呵护每一位学生，把教育的阳光洒在每一位学生身上。

9月开学初，我校领导高度重视心理健康教育工作。校长，学校领导要求把心理健康工作落实到日常的教育教学工作中。校长经常在教师例会上强调，作为一名合格的教师，不仅要备好课，还要备好学生，要学会组织管理课堂，要及时地发现学生的心理问题，鼓励教师爱岗敬业，热爱学生。同时，还利用教师例会，年段会议，组织老师学习《沟通、理解、发展》，《袖手不言味正长课堂活动中教师沉默的妙用》，《老师，给学生一句中听的话》等材料，此外，政教处还组织了一次学生教育征文赏析，请教师们聆听学生的心声。这些活动，对于端正教师的教育思想，提高对心理健康教育的认识有极大的促进作用。

向全校学生宣传心理健康教育的重要性

为了加强学生对心理健康教育重要性的认识，我校采用班级活动、专题讲座、学科渗透及“国旗下讲话”等形式来进行心理健康教育，全方位的，多角度的宣传心理健康教育。

针对部分学生学习目的不明确，学习积极性不高的情况，10月，我校为八年级部分男女同学分别上了一场生动有趣、富有教育意义的心理讲座；11月，分别为七年级、八年级男女同学举办了多场青春期健康教育讲座；12月，为七年级的全体同学举办了一场题为“正确对待挫折，提高抗挫能力”的心理讲座；针对青春期女同学面临的一些困惑、难题，通过主题班会课，定期开展心理健康班会，由班主任对学生遇到的且带有普遍性的心理困惑、行为问题给予指导和帮助，有效地调节和改善学生的心理状态，及由心理引起的行为偏差；通过日常常规教学和养成教育栏的四项评比，通过法制教育讲座和星期一升旗仪式上，学生代表的发言、学校领导的.讲话等等方式，把心理健康教育与养成教育、爱国主义教育、集体主义教育、法制教育结合起来，形成较完善、较科学规范的心理健康教育体系。

各学科中渗透心理健康教育，把思想品德和体育教学引进心理健康教育课堂。

我校广大教师员工本着热爱学生、爱岗敬业的工作热忱，积极转变教育观念，探索一条符合教育教学规律，促进学生全面发展的“探究、自主、合作”的新型课堂模式，努力营造民主、平等、和谐的新型师生关系，充分的尊重每位学生，关爱、呵护每位学生。良好的身体素质是健康的心理素质的基础。我校尤其重视体育课教学活动。举办一系列的体操比赛，篮球比赛。课间操、眼保健操，如期举行，鼓励学生参加课外活动。傍晚放学后17：0018：00这段时间，是课外活动时间。很多学生自觉参加体育运动。

成立心理辅导中心，专职教师负责制。为同学们的身心健康保驾护航。

墨镜下隐藏的心理秘密

一星期一次，持续近一年的心理咨询结束了。我从孤僻抑郁到乐观开朗，收获颇丰。

也许有人说，我心里有问题，才需要看医生，还看这么久。

事实不是这样，世界上因为抑郁这些心理疾病的人很多，就我所知最近的明星就有乔任梁和本兮，更何况其它。

每个人心里或多或少都有些问题，但是有些人忽略了，病情加重，最后折磨致死。有些人选择勇敢面对，发现并解决。

国人对心理咨询有偏见，毕竟是外来的，还来的晚，所以不被很多人理解。

来做心理咨询的人，心理比一般人都正常。首先他能认识自己问题，然后他会想到怎么去解决问题，让自己活得更好更快乐。拥有幸福人生，不正是所有人追求的人吗？

对于国人耻于接受心理咨询，外国人在这方面的认知显然更开明。

老师给我讲了个故事：有个姑娘她去应聘一个工作，结果三次都没能准时到达。于是她走向了心理咨询室。

她们连面试迟到都要明白为什么自己迟到。这种程度，应该在我们国家经济进一步发展，有望实现。这样国民幸福感也会进一步提升。

大家都会明白心理咨询是很正常的事，不是心里有病的人专利，而是所有希望获得幸福的人们共属。

个人问题不同，我本身的经历可能对自闭，孤僻，抑郁，懒惰，自卑，拖延，社交恐惧人群比较适用。

看着《小时代》等众多电视和周围相爱的室友，我觉得室友是相亲相爱的。

老师说人与人之间都是要保持一定边界的，越界了大家没有安全感。

不要幻想室友处的很好，看新闻室友投毒，杀人，还有毕业生说：感谢室友不杀之恩。

所以保持平常心就好，如果遇到室友矛盾，记得多多交流，实在不行就改变自己，能改变的也只有自己。

外向的人比内向的人烦恼要少些。太内向不好，其实内向的人都自私，他连伤害都不愿分享给他人。

对陌生人冷漠是种对自己的保护。但是人是社会群居动物，不与外界产生联系是不可能的。

不是说内向的人不好，是太内向不好，容易抑郁。什么事都压在自己心里，后来事情多了，达到一个阈值。心理承受到极限，可能会选择自杀。

所有人都有爱与被爱的需要，但是内向的人会担心很多。如果我付出爱，他不回应我，那不是更难过？凭什么是我先付出？我不知道怎么付出？······

不要管是否有回应，先付出再说。你先付出其实更有优势，更具主动权。你希望别人对你，你就怎么做······

先说怎么算情商高呢？高情商就是照顾到每个人的感受，至少也是大多数人，不是只顾自己或少数人。

怎么提高呢？对事不对人，站在旁人角度看问题，更客观公正。鲁迅小说经常以配角角度描写，写的十分犀利深刻。

暂时想到以上那些，听老师说，每到毕业季，都会有自杀的，失恋就业......如果接受咨询，事情也许会有改观。

很感谢学校设立心理咨询机构。虽然在大学有点晚，但比没有好，我敢说如果这个机构在小学就开始有，那我肯定比现在要过的好很多。“种一棵树最好的时间，是在十年前，然后是现在。”有总比没有好吧。

心理咨询很正常，大家不要戴有色眼镜看待。

心理咨询很有用，无论需不需要，看看更健康。

心理咨询很迫切，希望所有人都能重视这个问题，最终走向更健康幸福的自己！

无戒写作训练营日更第十五天

咨询时，戴墨镜的人可以看似安静地观察周围的情况，同时不让别人发现自己在观察什么，起到了非常好的心理保护作用。例如，谢霆锋几乎总是在各种场合戴墨镜。有传言说，谢霆锋自己也承认“戴上墨镜后”，没人知道他说的是不是真话。

心理咨询师：戴墨镜说明TA不擅长撒谎。

明星例子：谢霆锋几乎在所有场合都戴墨镜。他嘲笑他的父亲谢贤从来不摘下他的太阳镜。当“婚变”的谣言甚嚣尘上时，张柏芝告诉一家香港报纸，谢霆锋戴墨镜是为了撒谎，不让别人看到。那么，谢霆锋真的像张柏芝说的那样，用太阳镜隐藏了他的谎言吗？对此，心理咨询师表示，戴墨镜可以隐藏一个人眼中的谎言信号。张柏芝说谢霆锋戴墨镜撒谎不被别人看见，可以证明这一点。但是，如果谢霆锋戴墨镜是为了掩盖谎言，这也从一个侧面说明，谢霆锋真的不是一个好的骗子。

解释：墨镜可以隐藏微表情。

查阅之前的资料，不难发现谢霆锋确实是一个“墨镜爱好者”。他几乎戴过所有款式单调的男士墨镜。那么戴墨镜能隐藏什么心理呢？心理学家说，通常情况下，保镖戴墨镜，是因为戴上墨镜后，保镖可以看似安静地观察周围的情况，从而先发制人，不让别人发现自己在观察什么。谢霆锋戴墨镜是她喜欢隐藏心理秘密的外在表现。

心理学名词：微表情，是内心的表达和掩饰，是一个心理学名词。微表情(microexpression)是一种持续时间只有1/25至1/5秒的非常快速的表情，出现在人们试图压抑或隐藏自己真实感受的时候，与说谎密切相关。人们通过做出一些表情来表达自己内心的感受。在人做出的不同表情之间，或者在某个表情中，人脸会“透露”其他信息。

微表情看穿TA的谎言：如果你在对话中发现以下表情，小心，TA可能在说谎！

1.揉鼻子掩盖真相

当一个人说谎时，他体内多余的血液流向他的面部，这使得他鼻子里的海绵状结构膨胀了几毫米。骗子会觉得鼻子不舒服，所以会不经意地去摸。

2.看着对方的眼睛撒谎。

不同于人们的想象或者电视剧，不“看着我的眼睛”，就不会说谎。小心骗子看着你的眼睛，看他们的诡计是否成功。反过来，打破眼神交流也不代表对方在撒谎。

3.生硬地重复对你的问题撒谎的典型方式。

回答你的问题时明显生硬的重复说明TA有罪。比如你问“你去过TA家吗？”“我没去过TA家。”

4.这个人微微耸了耸肩，撒了个谎。

第一季第一集结尾，《LietoMe》，莱特曼博士走过一男一女。男人下意识地耸耸肩，同时试图向对方解释“我一定会离婚”。你一定猜到了，他绝不会为了她离婚。

5.当你不能倒着回忆事情的时候，事情一定是编造的。

所以不要轻易撒谎，别人会用这种方式考验你。问：“你昨天做了什么？”“我去洗了车，然后吃了午饭，给朋友送了点东西。”“倒着说？”"@@%#

6.当你说“我怎么会知道”之类的话时，扬起眉毛意味着知道答案。

比如正房谈小三的情况，如果当事人不确定，就会说“我怎么会知道”来快速撇清关系，仔细观察TA的眉眼。小心点，可能TA的心在狂跳。

7.太专注于说谎的人可能会放慢他们正在做的事情，说谎。

这一点已经得到证实。剧中，当詹金斯走过来时，莱特曼放慢了叠衣服的速度。吴奇博士还告诉我们，如果我们专注于语言，我们目前不会太注意其他事情，习惯性的手势也会减少。心理资源主要用于编造线索，而人的注意力总是有限的。所以不要只听对方说了什么，还要注意对方的语调和其他肢体语言。

8、惊讶表情超过一秒钟假装惊讶。

表达式太硬就是这样，其他宏表达式不会超过4秒。

9.用刻意保持距离的语言撒谎

说“那个人”而不是“张三”。当克林顿提到婚外情案件时，她没有提到莱温斯基的名字，而是说了“那个女人”。这就是最好的例子。

10.把手放在眉骨附近羞。

这种下意识的动作可能说明TA对你有愧疚感。想想吧。这是为什么呢？

11.看对方一眼，然后把目光移开。对方微抬下巴表示有外遇。

这种事发生在一个男人和一个女人之间，所以赶快练习你的批判思维，警惕潜伏在你周围的危险。

12.在谈论某件事的时候，突然转身撒谎。

不仅TA不敢面对你，因为说谎的时候，TA只想待在最小的空间里。

13.当你说“是”的时候，你不自觉地微微摇头，说了一个谎。

可惜TA的身体背叛了TA的语言。

关于“2024年初中生心理健康教育的总结5篇”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

温馨提示:微信搜索公众号【深圳之窗】,关注后在对话框内回复【心理师】即可获取各种资格考试,往年真题,高分技巧，助力考前冲刺等最新咨询入口,报名入口,报名方式等信息。同时,扫描关注文下企微号,可以了解更多技能考证知识技巧,开启更广阔的职业发展之路