2024.8.6家庭教育指导师一阶段笔记整理(孙德能的课哪里有)

2024.8.6家庭教育指导师一阶段笔记整理

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一.确定我们班级的共同价值观。

方法：五人一组，共四组。第一轮，组内成员分别写出自己认为的价值观，组内成员轮流互看，把自己认为不合适的划掉，最后确定出组内结论。第二轮，把四个组的结论贴在墙上，各组成员再一次观察思考，划掉所有自己认为不合适的观点。第三步，把剩余没划掉的观点集合起来就是我们班的共同价值观。

我们班的共同价值观是：

袁老师强调：在制定价值观的过程中，要坚持自己的感受。

二.家庭教育指导师的几个能力

亲和能力? 区分能力 聆听能力 回应能力? 发问能力

1.家庭教育的第一步：建立亲和感

什么是亲和感？我尊重你的同时你也尊重我，让人感受到真诚，尊重我，尊重他自己，产生信任。简单说：我愿意～感同身受（共情）

建立亲和感的首要技巧：聆听.一听文字表面的信息，二听文字背后的信息。

怎样听？四个方面.（1）情绪和要求.情绪怎样？有什么要求？（对支持者的）（2）过去和障碍.过去有什么？障碍是什么？（3）资源与期待有什么资源？目标是什么？（来访者对这件事情的期待）（4）未来与渴望。他觉得未来怎样？渴望什么？（心里营养，五朵金花）

建立亲和感之二：接纳.接纳情绪，接纳动机，接纳这个人本身。

之三：跟随。跟文字，跟感觉，跟肢体。跟语言：长句变短句。短句要么重复或者跟关键词。

之四：先跟后带。跟意思，跟情绪，跟动机，再带出来。例.我知道你很委屈，但你今天来是想倾诉一下呢？还是想解决什么问题？

之五：镜映。肢体配合

共情：聆听，接纳，跟随，先跟后带，镜映

三来访者陈述了一件事情后怎么办？

四.探索孩子偏差行为背后的心理机制

五、厘清目标

家长为什么要找你？有问题，希望能得到解决方案。

问题……理想（目标）家庭教育指导的课题是对方的理想。

如何从问题找到目标？先找大目标，再找小目标。拆分目标的方法：比萨分割法，香肠（时间线）分割法。总目标切割成二级目标，二级目标切割成三级目标，依次类推。从最后一级目标中找最重要最紧急的开始做起。

披萨分割法举例

举例：孩子辍学，想让孩子九月份返校，这是大目标。（一级目标）

问：需要做哪些工作？

答：改善亲子关系，补课，和老师沟通（二级目标）

问：你认为这三个因素中哪个最重要？

答：改善亲子关系

问：你认为改善亲子关系需要做哪些方面的工作？

答：了解孩子，改善沟通（三级目标）

问：这两个你认为那个更重要？

答：沟通

问：你现在的沟通打多少分？如果满分十分的话，你打几分？

答：三分

问：希望多少分？

答：八分

打分的目的是作比较，验证改变是否有效。

香肠（时间线）分割法举例：

两年挣4000万（总目标）

问：第一年挣多少？

答：

问：半年挣多少？

问：三个月挣多少？

问：一个月挣多少？

可以两种分割方法并用。

六、确定目标的PESMart原则

P——正面语言? E——三赢?

S——清楚明确? 例如：怎样才算改善了亲子关系？出现了什么算改善了亲子关系？要求清晰的说出来

M——可以量化? 直接可以量化的? 不能直接量化的（咨询前打分，咨询后打分）

A——自立可为? 例：我希望孩子不玩游戏，我希望孩子好好学习，不是自立可为。而你做什么孩子可以考进前200名？属于自立可为

R——有满足感? 这个目标实现后会有什么画面？什么声音？什么感受？（A.V.k）（成功景象）

? 泰山按摩

T——时间限制? 这个目标你想多久出现？

成功景象：同满足感

影响：目标实现了会有什么好处实现不了有什么影响？

七、挖障碍

可以订完方案挖障碍.看EMBA，给方案打分。比如打6分，问那4分哪里去了？

可以挖完障碍再定方案。

障碍所在层面：环境层面（家里没法提供单独空间）? 行为层面（做的不管用）、能力层面（不知道怎么做）、信念层面（我不行）、身份层面（我很笨）

利用理解六层次挖掘障碍。

我们人类的困惑是在发生问题的层面解决问题————爱因斯坦

袁老师：下面层次影响上面层次，上面层次决定下面层次。

下三层障碍根据初级班的找方法破除障碍（1过往成功经验找方法，失败中找教训。2专家、朋友、榜样里找方法。电视**中。3换位思考。4选三个：他认为最容易对实现目标帮助最大的。5.行动和承诺：我怎么知道你做了？做不到怎么办？做到了怎么办？）

瓦解上三层障碍的方法：1价值推动（做到有什么好处？做不到有什么坏处？）2.解决局限性信念。5R? 破框? 换框。3.重塑印记? 4.明枪暗箭.? 5找出恶魔

例如：如果做不到，你儿子会有什么影响？做到了，你儿子会怎样看你？

袁老师：价值推动不大，痛苦最大

例如：我不行

“如此沮丧下去，会给你的孩子带来什么影响？”

“你觉得一个自信的妈妈和不自信的妈妈会给你的孩子什么不同的影响？”

例如：应该如此

“是真的吗？”“你是怎么知道的？”

障碍 景象

问题————————理想

? 资源 ? 影响

八.启动资源

1潜能发问（还有呢？我知道没有了，假如还有呢？在这个阶段要积极鼓励）

2前提假设（以始为终。假设实现这个目标，反过来看看，你会怎么做？假设一个妈妈和孩子的关系特别好，他是怎么做的？）

3理解层次.从下往上问，从上往下问

例如：孩子返校问题

从下往上：准备什么帮孩子返校？你需要做什么？需要什么能力？返校有什么好处，对自己对孩子。你怎样看孩子？孩子怎样看自己？

从上往下：假如成功让孩子返校

别人怎么看你？（系统）你是什么样的妈妈？（身份）怎样看这个事（信念）具备什么能力？（能力）干些什么？（行为）需要什么资源（环境）

4.迪士尼法则：自由联想

九、达成目标的五个因素

1.目标满足pesmart原则

2.清楚了解自己现状

3.驱除一些障碍.

4添加一些能力资源

5.找到一条从现状到目标的途径

十.指导师架构。在这部分借鉴同学淑玲总结的

1、分析自己当下的职业

你说你不是特别喜欢当英语老师，那么可以问下自己，到底不喜欢这份职业的哪个方面，是教学方面不喜欢内容，还是教研或重复地备课，还是觉得学生无法吸收所讲的东西？无论以后是否要换到新的职位，分析清楚现有的职位中自己做得好与不好的地方，都是非常重要的。

在我看来，即使你以后要从事家庭教育指导师相关工作，这份工作所需要的底层能力，如沟通表达的能力，与人接触的能力，统筹协调的能力等，都是在当下的这份工作中能够得到锻炼的，它们能为你以后的工作提供支撑作用的。那么，在现在还不能靠未来的新工作养活自己的条件下，先骑驴找马，修炼自己的这些基础技能，是最好的选择。

2、明确自己未来的目标

你说想从事家庭教育指导师，那么，这个职业的具体应聘要求是什么，市场需求如何，服务哪些客户，如何进入这个圈子，收入待遇工作内容如何，有没有去了解一下呢？你也许说，我什么都不知道所以才来这里问的呀。那么我可以判断，这个职业是否是自己的理想职业，其实你也是不确定的。如果你真的百分百想做，肯定是已经详细了解过才这么说的。

我身边就有专门从事家庭教育指导师的朋友，市面上也有很多相关的课程和培训机构之类的，在百知谷上搜一下，先接触相关的人或课程开始，一点点进入，总会越来越了解这个行业的。

你说想做那些能对自己和周围朋友直到帮助的工作，如家庭教育咨询师情感分析师之类的，但这个范围太宽泛了。这些具体的职业你得去细分一下，你想服务的客户，到底是家庭，还是孩子，还是遇到情感困惑的成年人，所从事的职业选择都是非常不同的。

3、具体该怎么做

我建议你，在没有做好充分的了解和准备的情况下，不要冒然离职。且不说现在大环境非常严峻，如果不先确定自己未来的方向，就没有办法去修炼相关的能力，积累相关的资源，就永远不可能找到自己理想的职业。

先去仔细想想，从内心出发，仔细分析你喜欢的工作内容，工作环境，服务对象具体是怎样的；再去做外部调查，看看市面上具体哪一个职位可以满足你的这些需要，真实的工作环境，过来人的感受和反馈是怎样的。

最后，再去朝着这个方向迈进，包括积累经验和能力，优化自己的简历，积极进入相关的圈子，积累相关的资源，一步步提高自己的不可替代性，提高自己的职业价值感，直到把工作做成自己理想的样子。

在网上就能找到。

孙德能的课在网上就能找到，孙德能老师的课生动有趣，上课气氛轻松，整体的感受很不错。

孙德能老师是国家级家庭教育高级指导师、全国青少年法制安全教育指导中心秘书长、江西省教育厅关工委特邀高级讲师亲自来二小公益讲授36502家庭教育智慧父母系列，让我受益匪浅。

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