家庭教育指导师静静老师(公主文化易催生“公主病”-)

家庭教育指导师静静老师

网上有关“家庭教育指导师静静老师”话题很是火热，小编也是针对公主文化易催生“公主病”?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

大家好，一天愉快！感恩大家在这个美好的时刻还能如约守候在这里听我的分享。

首先，我先做一个自我介绍，我是李伊一，一个不断追求自我成长的人，我是本次手写日记的联合发起人之一，同时也是九九学社初创会员和创富会会员。感恩和莎莉老师的结缘，让我能够有机会和大家一起成长，一起学习，一起进步。

其次，我是一位家庭教育指导师及中级绘本阅读指导师，同时也是高级古典儿童礼仪培训师，经过专业的培训和学习后，希望能够给大家分享一些我的育儿经验和自我成长的经历，感恩和大家在这里的结缘。

我想先分享一下我与感恩日记结缘的历程。2024年，我的人生经历了一次重大挫折。夫妻关系出现了前所未有的危机。我带着孩子离开了伤心且陌生的城市，当时觉得整个世界都抛弃了我，终日暗淡无光，厌食导致我暴瘦了十八斤。父母看着心疼，朋友看着难过，孩子看到不快乐的妈妈也会来安慰我。我后来问自己，难道我真的要这么消沉下去吗？我告诉自己，这样不行呀，不为自己，为了孩子和父母我也要振作起来。

再后来很多人就告诉我，你需要爱自己。我和他们说：“我很爱我自己啊，你看，我给自己买很多东西，我满足了自己。”但其实在那一刻，我并没有了解什么是真正的爱自己。后来在很多的学习中，大家都在说爱自己，我于是反思自己，我买这么多东西真的是爱自己吗？我其实是在不断地外求，并没有看到自己真正的内心需求。在这个迷茫的时期，一次机缘巧合，我认识了一个人，她活出了自己绽放的人生。我突然就觉得自己被打开了，也在这个时候，她说她想把自己这样的人生状态分享出来，她组织了一个书写感恩日记营。于是，我带着懵懂的心参加了。28天的感恩日记营让我收获了一个不一样的自己和不一样的人生。

在感恩日经营中，我主要收获了三点：

第一，每日的书写，让我内心平静了

我不再纠结于过去的恩恩怨怨，我每日会写出自己的感恩，会回忆过去的点点滴滴，也会反思自己的不足。因为在过去的人生中，我大多数看到的是别人对我的不好。在感恩日记的书写中，我发现，其实我拥有很多的幸福和快乐。我有爱我的爸爸妈妈，我有一个幸福的大家庭，我还有一个很爱很爱我的孩子，我还有很多很多爱我的朋友们。我感恩他们给我的一切，让我富足、平安、幸福和快乐。我的内心得到了极大的丰富，感受到了自己是被爱的。内心太喜悦和平静了。

第二，夫妻关系变得越来越好了

在感恩日记的书写中，我回忆我们的过去，发现其实爱人给我的很多。比如，我的需求他总是会不断的尽自己最大的努力来满足我。在以往的相处过程中，很尊重我，也很在意我。在一起的十几年中，吵架的次数貌似五个手指都能数的清。还很照顾这个家，即使在吵架的过程中也会将家中所有的一切都给我。我很感恩他曾经为家的付出和所做的一切。当然，后来随着我自己的改变和他自己的成长，我们现在关系变得越来越好，越来越亲密了。比原来的前十几年还要亲密。

在这里和大家分享一个小秘密吧，就是在我写感恩日记的第十天左右吧。有一天早上，我很无意间的在我的书写日记本上写下了一个感恩。我是这样写的，感恩我以前拥有，以及现在和未来所拥有的的钱宝宝，是你们让我可以赡养我的父母，照顾我的孩子，满足我自己。谢谢你，谢谢你，谢谢你。然后在写下这段时，我的潜意识突然蹦出一个念想。就是如果今天我的爱人能给我2000的零花钱就好了。当时我是很开心，很幸福的状态。神奇的事情就在中午发生喽哦。

中午我听到自己的手机响了，转眼一看。哇，真的有2000.我看了一下转账记录。是老公给的。我当时真的觉得好神奇啊。早上才写下的感恩，结果中午就到账。我还问了一下老公，我说这个是给爸妈的钱吗？他说：“不是呀，是给你零花的，想买点啥买点啥。”好滴吧，我对他表示了感谢。

第三，感恩日记，让我自己可以随时觉察自己，做到真正的爱自己

就像我前面分享的，当别人和我说，你要爱自己，我觉得我真的爱自己了呀。其实那个时候的自己只是在物质上满足了自己的需求。但是我的内心并没有得到真正的满足，每当静下来的时候，我还是会很难过，不快乐。在写感恩日记的过程中，我觉察到自己的处事模式，我总是希望被别人喜欢，所以总是压抑自己的需求去满足他人。并没有做到真正的爱自己。就像有的事情，明明我很不想去做，也很不喜欢，但是我为了让别人觉得我好，我还是去做了。

于是，我慢慢的改变了自己这样的处事模式。如果这件事情，我真的很不愿意或者很不喜欢，那我就会告诉她，我的真实想法。我也不再担心别人到底喜欢不喜欢我。我只想做真实的自己，内心和外在统一的自己。后来我发现，其实很多时候都是自己的担心，我虽然拒绝了他们，但是他们还是很喜欢我，爱我。因为我做的事情并没有伤害到他人。

在手写感恩日记的过程中，我找到了自己，接纳了自己，改变了自己，成为了独一无二的自己，改变了我的人生，活出了真正的富足，喜悦和平和。

真的，我们生命中值得感恩对事情太多了，对于我来说我要感恩感恩日记，更加感恩当初那个没有放弃的自己，感恩那个愿意去尝试的自己。

就像莎莉老师说的。不是你过得幸福了你才感恩，而是你感恩了才会得到幸福。

伙伴们，如果你目前的生活还没有这么幸福，你的人生还没有这么顺遂，那就一起来加入我们手写感恩日记队伍中来吧，一个人走得快，但是一群人走得远，我们一起来书写人生，改变人生，未来一起，未来可期。

最后用一段诗来结束我们今天的分享吧！

《爱自己》

爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，因为身体是生命修炼的载体。

爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。

爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。

爱自己，就是宽恕所有的一切，放过我们自己。

爱自己，就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。

爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。

爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

爱自己，就是不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己。

爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！

爱自己，就是过好每一个当下！

如果你也想改变自己的人生，欢迎你的加入，我们期待并见证你的改变

取悦自己的散文1

　20xx年暑假，参加家庭教育指导师培训时，大石头老师给我们培训演讲技能，说过这样一句话，给我留下了深刻印象，他说:“没有人像你自己在意自己那样在意你！”话虽绕口，却有种一语道破天机的感觉。很多时候，我们是那么在意别人对自己的看法，在意别人对自己的评价，殊不知，你在别人心里，真的没有那么重要，这所有的所谓关注，都是你自己对自己的关注！更何况任何的评价都是基于评价者本身，而与被评价者关系并不大。当然，如果你把评价收进来，他可能就会属于你了，但是如果你不收，它永远只属于被评价者。

　举个例子，你买了一件新衣服，穿着去上班。办公室里的同事，有的说好看，有的可能说不太喜欢，总之，大家对这件衣服会有一个评价。那么，这个评价是基于什么呢？是基于评价者本身的审美观。大家的审美观不尽相同，因此也就有了不一样的评价！那么，当初你买下这件衣服，也是基于你自己的审美观，你一定是觉得它好看才买下来！如果，别人给这件衣服一个正向评价，你就觉得很开心，别人给一个负向评价，你就很失落，你就活进了别人的评价里，而迷失了自己！

　当我们看到这一点的时候，我们才能够真正做到尊重他人，取悦自己。允许他人有不同的声音，也敞开的接纳自己！

　昨天天气转暖，大部分人都换上了春装，有的人甚至开始挑战半袖，而像我这种虚寒体质的人，上下班骑电动车，还裹着羽绒服。穿羽绒服的看见穿半袖的，可能会说，真有不怕冻得，啥天儿啊，穿半袖，简直搞笑！穿半袖的看到穿羽绒服的表示不可理解，这是要悟出痱子吗？可是那又有什么关系呢？身体知道答案！只要感觉舒服，怎么穿都好！

　你只需关注自己的感受，取悦自己远比取悦他人重要的多，你是自己的百分百，而在别人那里，你只是别人用来照见自己的一面镜子！

　秋雨还是喜欢一个人静静地待着，偶尔写写东西和自己对话。她不喜欢喧嚣，真的不喜欢。她喜欢听抒情的钢琴曲。其实，她对吃也没什么兴趣，只是不吃东西会让她更加无聊罢了，吃能给她带来一种满足感，让她不孤单。她是喜欢孤单的。她想到她这一辈子将一事无成，除了写作带给她丝毫的慰藉，她还是不伤心的。一事无成最多就是被别人笑话，而每天奋斗就是真的辛苦，每天都要和别人斗，和自己斗，想想就有悖和谐。她现在过的就是她从小梦寐以求喜欢过的日子，还有什么不满足的。不过她是真的该减肥了，其实她并不是每时每刻都想吃，就像今天，即使她饿了，也并不想吃，吃只是排遣寂寞的一种方式。她喜欢生活在画里，喜欢写文字，文字对她来说才是真正的朋友，和她形影不离，而且永远都不会离开她。

　我爱你，文字。我爱你，这三个简单的字，一年级的学生都会写的字，其中包含的柔情不是每个人都能体会的，尤其，对象是文字。人，靠不住，动物，也靠不住。似乎，靠得住的也只有文字了。风景，靠得住吗?这个答案将在即将开始的旅程揭晓。我不爱你了，不是因为我爱上了别人，你们，我统统都不爱了。我爱我的文字，我爱我自己。没有人能比自己更了解自己，更能取悦自己。有一手好文字，优雅的文字，将给心灵多少慰藉。

　文字，会聆听优雅的音乐，因为这音乐，我才有这闲情雅致来完成一段文字。配着这音乐，我感到心灵得到洗礼，心灵被音乐一次次地洗礼，越来越纯净。文字也越来越优雅。谁还在乎窗外的风景，风景在人的心里，在耳朵里，在大脑的想象中。想象，我看到了一片片绿葱葱树林，我闻到清新的花香，听到鸟儿清脆的叫着。我可以这样无忧无虑地生活，我可以这样无忧无虑地神游，只要我愿意。我热爱生活，我更热爱我脑中的精神家园。优雅的音乐给了我很多，教我如何优雅的写文字，教我珍惜和感恩。就算世界再怎么对自己不好，都要怀着一颗敏感的心感恩的活着。她喜欢趴着写段落，晨光照射在便签，清醒着她，敏感着她的每根神经。过去的事，都忘了罢。她想一辈子这样，听音乐一辈子，写段落一辈子。不求名不求利，不求世俗能带给她的一切，她只想这样一辈子写下去，取悦自己，让自己每天都有好心情。

　夜晚，比我大十岁的王姐由于家里临时来了亲戚，只能暂住我家。晚上，我和她共同挤在一张床上，夜色正在蔓延，寂静的黑包裹着我们，九月的秋天凉爽而舒适，淡淡的桂花香飘散在空气里，让这个夜色沉浸在秋的温馨，我们望着美好的夜色，在馨香的寂静里睡意全无，于是，就悄然的交谈了起来。也许，漆黑的夜色里，最适合敞开心扉，让平日里的厚重的保护色浅淡下去，于是，王姐对我说了很多内心的秘密和感悟，用自己的经历告诉我一定要善待自己。

　王姐的话语在夜色里流淌，我只能静静地倾听。她说：人生只有走过来，才知道珍惜爱护自己，才能打造自己喜欢的生活和快乐。二十岁左右的她，总以为取悦他人，才是自己人生最重要的事情，总是希望得到一份认可、一份重视，总是以为他们眼中的自己才是最好的自己。她一直不明白为什么自己小的时候，父母会把她送往外婆家居住，为什么她总是得不到父母的认可和温暖，父母总是以挑剔的眼光看待她，让她如何努力，也做不到父母眼中最完美的孩子。后来进入学校，她又开始取悦老师和同学，希望可以在众多眼光中得到自信，可是，她得到的依旧只是失望和孤独。再进入国营企业，她又开始努力成为同事和师傅眼中最完美的人，可是，一路走来，她发现，无论她如何努力，也做不到他人眼中的完美。终于，她换了一种心态，让自己在将近三十岁的时候，努力打造自己喜爱的模样，她每日不再小心翼翼的看着他人的眼色，不再顾及他人的喜好，不再带着讨好的方式说话，她每日带上满满的笑容，让自信的光彩围绕着她，她开始专研技术，开始分担一些厂工会的琐碎事，开始和自己喜欢的同事一起相处，开始忽略敌视或轻视她的目光，渐渐地，她发现，自己越来越开朗，拥有越来越多的亲密朋友，工作也顺心如意了;渐渐地，她懂得了，以其取悦他人，不如善待自己!

　我静静地听着，王姐的声音在寂静的夜色里略带哽咽，陈旧的回忆让王姐陷入曾经的迷茫和无助间，可是，我明白，她是想告诉我，以其在意他人，不如在意自己。让自己活成自己喜爱的模样，才是最重要的。我不由得回顾自己的曾经，那青涩的岁月里，我又何尝不是一直在取悦他人，每每活在他人的阴影下，失去了自己的色彩，让自己迷失了一份自信，我总是被自己想象出来的烦恼缠绕，总再想：为什么父母总是操心惦记哥哥，却忽略了我，难道是因为我很乖而容易忽略吗?为什么同学都不喜欢我，难道是因为我内向和害羞吗?为什么老师不喜欢我，难道是因为我的成绩总是在中间，又不善于参加各种活动吗?为什么我在工厂小心翼翼的干活，却总是得不到师傅们的表扬，也得不到同事们的.关注，难道是因为我不够灵活，不够活跃?我总是生活在各种疑问中，在自己编织的自卑的网里挣扎。

　听了王姐的述说，我轻轻地笑了，对着王姐说：“原来，咱们的青春都活得小心翼翼，担惊受怕。原来，到了中年才能明白，忽略自己的感受，只顾取悦他人，是那么的笨，那么的傻。”

　我也想到如今的人们，就算是独自一人，也要在手机的微信或QQ里，刷出一份存在感。总是把自己生活的琐事上传到朋友圈，不然就是狂给他人点赞，总是把自己零碎的光阴变成朋友圈里的互动和关注，而仔细想来，为自己干的事情又有多少?

　人总要挤入社会，总要拥有存在感。总是在无味的取悦间忘却自己的喜爱，一部手机就让自己成为交往达人，而真实的画面是，一屋子人虽然低头群聊着看似有趣的话题，各自却成为孤独的单一形体，外在的孤单被无形的热闹掩盖，虚无的交往让人与人遗忘了原始的交谈。

　王姐说:自从她明白不是任何人都能取悦，不是从任何人身上都能得到重视和在意，她开始为自己而活，她努力的工作，努力提升自己的爱好兴趣，努力和在乎自己的朋友一起游山玩水，看尽祖国美好的河流山川。当融入山川湖海时，才发现自身的渺小，才发现自己的苦恼是那么的细弱;当她独自一人融入书中的世界时，她才发现当初的自卑和多愁善感是多么的没有意义和浪费时间。她说，她越来越喜欢现在的自己，可以不用顾忌他人的想法，大胆的干自己想干的事情，面对挫折和失败，她也可以不惧怕他人的言论，只管自己坚持和勇敢前行，不管他人的评价。甚至朋友圈的动态，她也不再多加关心。如今的她，尝试各种兴趣爱好，游览各地的美景，品尝各地的美食，沉浸厚重的书本里，虽然没有他人的认可和鼓掌，但是，她的生活充实、丰富，内心也是喜悦的。

　以其取悦他人，不如善待自己。自己的时间也是有限的，在各种忙碌间，挤走了太多的时光，剩余的光阴本来就少，以其用于和他人的聊天和讨好，不如写点文字，不如融入一处美景，清洗繁杂的心绪，让静美的山峦美景打动自己的内心。无论做什么，最重要的是，一定要自己开心快乐!此生已经进入中年，懂得善待自己，才能成就自己喜爱的自己!

　王姐在临睡前，结束了她的话语：“人这一辈子，如果追求不到金钱的富裕，那就追求生活的富裕，让自己多一些阅历，多一些尝试，多一些书本中沉淀下来的知识和道理，眼光就会望远，心就会放宽，人就会学会在平凡的岁月里，找寻到属于自己的自信和愉悦，反而会得到更多的认可和友谊!”

　杭州的天说变就变，昨日仍是晴朗的，今日已是阴雨绵绵。一阵风吹来，瑟抖着，不禁有点怨恨起天气来。虽是疲倦得很，却无意睡觉。我独坐窗边，听冷雨，理纷乱的思绪。

　若是乐观之人，雨听起来又如何会冷？我想我确是心不悦，以至于这雨带了寒意，催生了内心的一抹孤寂。孤寂在狭小的旅店房间里徘徊，时刻提醒着我的落寞。梦远了，会碎；心寂了，会颓。时间于我们而言，短暂而宝贵。我虽不是非常珍惜时间之人，却害怕于时间从指缝间悄悄溜走，不留下一丝痕迹。我终是寻了点事做，弄弄文字，聊以博取自己一丝笑容。

　写文，以取悦自己，多少有点狭隘，至少鲁迅先生是不会同意。鲁迅先生严厉得很，眼里揉不得沙子，因而批了林雨堂的幽默。站在思想的高度上，文不应仅以取悦自己而写，换言之，为悦己而作的文是不会所历史长存的。文章思想的至高境界是以己之理影响读文之人，也唯有深刻影响一代人，一卷青史，甚至是同苍天一般永存不朽，才可堪称为经典。而有文学大师曾主张，文不应依附于任何政治、宗教，应该追求其文学性的纯粹，任何一味说教的文字都是不可取的。因而鄙人觉得，追求文学纯粹性是必须的，而文的深刻意义也是不可缺的，只是两者结合的方式时可以多变的。如鲁迅般冷嘲热讽，犀利而不留一丝余地，固然令人拍案叫绝，但如若似林雨堂般，写文间融入轻松、幽默，又怎么不是一绝呢？不是每一个文学家都有高度的政治觉悟性，所以，左派的文学家们值得肯定，而沈从文般的文学大师们亦应当被正名。至于海派之所为文，是为钱，也是无可厚非的。

　我才疏学浅，于文学，只是略知牛毛。混迹世间仅二十余载，且常逗留于校园暖房中，经历可谓单薄，而于人间世俗的认识又流于表面，尚显肤浅。与前文所列文学家所比，我不过是沧海一粟，天地一浮蚴。我之所以写文，亦常不敢，也不愿上升至文学创造的高度。那个高度，我可以仰望，却应踏实前进，而不是好高鹜远，反而模糊了自己的方向。所以，偶尔歇息，不谈艺术的高度，不苛求思想的深刻，更不奢望名与利，单纯写点文，取悦自己。

　取悦自己的文，是絮叨的，甚至稍显累赘。读来之时，又颇合心意，仿佛在审视自己的心灵。一件小事，一个小物件，一点小情小调，皆被信手拈来，化为自己欢喜的文字。细细品着，有生活的芬芳，不经意间便会陷入进去。而孤寂的岁月里，那芬芳更是迷人。

　取悦自己的文，亦是孤独的。世无相同的两片叶，也无完全相似的两个人。将自己的心化为文字，摆放于世人前，能真正明白者又有多少。一行行跳跃着灵魂光芒的文字被我冷落在一旁，因我不愿触及，而触及会愈觉心灵的孤独。孤独并不可怕，可怕的是孤寂无边，环顾四周，永远截然一身。冷落一旁的文字，令自己愉悦，又令人恐惧。

　取悦自己的文字，终究是幸福的。无须冠以教化世人的帽子，背负文学艺术性的包袱，甚至连文字的交流功能都弱化了。它终其一身的努力，只为博自己一笑；而冷落了它，它只是安静待在角落，无任何抱怨。它的人生如此简单，简单得幸福，幸福得让人嫉妒。

　写下絮叨，孤独，幸福的文字，抬头望望远方，轻松愉悦的感觉自心底升起，久久不去。偶然翻阅，心重游故地，再历往事，情绪不自觉地与文共鸣，奏起一首曲子，听着，耳里满满幸福的芬芳。倘使时间充足，或是放飞思绪，任其驰骋。驰骋的思绪似野马般，狂野不羁。奔至文字记忆的舞台上，有时仰天斯鸣，不为任何，只是喜悦所至的单纯表达；而有时，低头沉思，一动不动，仿佛舞台随时会崩塌似的。时间久了，“马儿”累了，回了脑海，却安安静静的，仍然沉浸着所经历过的一切。

　只是无论文字如何，一旦是为记录而下，其间便免不了时间的沧桑。虽为悦己而写文，却也免不了惹上尘埃。于是尝试写一些虚虚实实的文字，借以淡去时间的痕迹。只是重新品尝时，尘埃味挥之不去，蓦然发觉，一切不过是掩耳盗铃。

　窗外雨仍未绝，而天渐渐黑了。开着空调的房间里，略有一点寒意。而写下这些文字后，心开了扇窗，丝丝暖意自窗外传来，暖和了略微凉的心房。其实，我以为细雨飘零下的西湖很美，只是我没去。

“公主病”更大的影响来自家庭

人们之所以开始研究、讨论公主文化对女童的影响，一部分原因跟“公主病”一词在成人女性中引发关注有关。

在一篇名为《中国成年女性的公主病是怎样养成的》文章中，作者鞠白玉提出，在中国，公主病不是一天养成的，并举出了这样的例子：“一天在一个咖啡馆里，一个戴着王冠穿着公主裙的六岁女孩说：因为我本来就是公主啊。可是她霸道娇气又无礼，父母脸上却是一派自喜。真想对这对父母说：除了裙子，她哪儿像个公主?”

迪士尼公主们是否真能“惯”出孩子的公主病?家长们又该对此持何种态度?

“我觉得这是夸大了动画形象对孩子行为的影响。”高级家庭教育指导师张小燕说。在张小燕看来，之所以女孩子到了一定年龄都无一例外会喜欢公主，是因吻合了他们内心的需求，即女孩子天性中都有“公主梦”。迪士尼的公主们只是外部的一个诱因，让女孩子的“公主梦”外化出来。

等他们成长到一定年龄阶段，这种“公主梦”必然会融入现实性的因素，也就是说，他们会从中清醒过来，有人不会再沉迷粉红色，有人也不会再把自己“当公主”。“孩子不是一张白纸，在他们的成长过程中，会有各种外界因素使其成长，说迪士尼公主文化会让女孩子们不自信，学不好理科，这种论调太夸张了。”张小燕说。也会有个例，比如到了成人后，一些女性依旧保持着“公主梦”，会有“公主病”，但这种结果，肯定不止迪士尼公主文化的影响，更大的影响来自于家庭环境和父母的引导。孩子看迪士尼动画很正常，穿蓬蓬裙戴项链也很正常。家长们可适时引导，比如：你可以学公主们不大声说话、勇敢、善良，但不能任性、无理取闹。

关于“家庭教育指导师静静老师”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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