你认为你的心理正常吗，如何看待心理咨询？(心理咨询)

你认为你的心理正常吗，如何看待心理咨询？

网上有关“你认为你的心理正常吗，如何看待心理咨询？”话题很是火热，小编也是针对心理咨询寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

以往我的心理是不正常的。

对自己不自信，对他人不信任，对过往懊恼，对未来焦虑！

现在的我心理是正常的。

能够接纳自己的不足，也能够理解他人的处境。不在过往和未来的懊恼焦虑中消磨自己，而是过好每一个当下。

心理咨询可以帮助我们认识、理解、接纳和完善自己。

心理咨询的过程既快乐又痛苦，因为面对自己需要勇气和毅力，当我们可以发自内心的喜欢自己，生命也变得越来越丰富愉快！

心理的成长是一辈子，但我们不需要长期依赖心理咨询，我们可以在无法给自己心理能量是寻求心理咨询的帮助，通过一次次的心理咨询学会给自己灌注心理能量，成为自己的心理咨询师！

题主您好，心理 健康 、心理不正常可是两个概念！通俗一点，这个世界大部分人心理都不怎么 健康 ，但是基本都是正常的！ 1、心理不 健康 =心理变态？

许多人对“心理 健康 问题”十分敏感但又不屑一顾，认为心理不 健康 就是心理变态或者有精神病，这是一种常见的误解。

其实心理状态分为了正常心理和异常心理，正常心理包含了心理 健康 与心理不 健康 ；异常心理指的是人格障碍、精神障碍（精神病）等，所以无论你是心理 健康 还是心理不 健康 都是属于心理正常的。

2、只有极少数人才有心理问题？

几乎所有人在自己人生某一段有过心理问题。

所有人在自己漫长的人生阶段里都不可避免的会遇到各种各样的心理问题，只不过有的人能够意识到而有的人选择了刻意地忽略；或者说有的人出现的心理问题较轻不易被察觉，所以说这个世界上绝对心理 健康 的人是不存在的。

3、要么心理 健康 ，要么心理不 健康 ？

可能你忘记了一个叫做亚 健康 的名词。

心理 健康 维度是一个动态连续的过程，不是非黑即白的，再阳光开朗的人也会出现情绪问题，再忧郁寡欢的人也会有心情愉悦的时候！现在有一个词能很好的形容中间这一状态，就是心理亚 健康 状态，我们大部分人是具备良好的自我心理调节能力的，处于心理亚 健康 状态时是能够主动调节恢复的；但也存在心理调节能力较弱的人，他们就会因为无法完成心理状态的转变而导致心理问题越来越严重。

所以对于不能自我治愈的人群，专业的心理咨询师能够为他们带来帮助，还要说明一点的是，寻求心理咨询师的帮助并不是一件丢人的事情，就像是有的人感冒几天可以自愈，而有的人需要打点滴才能康复一样！

4、心理 健康 的十条标准

这是美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理 健康 的十条标准，以下你符合的越多，代表你的心理越 健康 ！

（1） 充分的安全感

（2） 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3） 生活的目标切合实际

（4） 与现实的环境保持接触

（5） 能保持人格的完整与和谐

（6） 具有从经验中学习的能力

（7） 能保持良好的人际关系

（8） 适度的情绪表达与控制

（9） 在不违背 社会 规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

（10） 在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性

每个人都有心理怪癖，只不过有的人懂得调适，接纳真实而不完美的自己。有的人，追求完美，追求极致，其实，超过一个度，就容易出现心理问题。所以，划重点，一生中，每个人，都会在某一个时期遭遇不正常的心理。但，人体具有强大的自愈功能，只有极少数人，需要依靠心理师的帮忙。

通过 社会 的磨灭生活工作多方面的洗礼，使我从斗争困苦中逐步能从容走出来，文明 社会 在不但发展进步，首先我们也必须要做到跟得上形式赶得上潮流，但不必过于的攀比，说明确一点就是说思想不能退化落后更不要贪恋，改变不了别人时必须做到先改变自己，针对某些关键事情面临，我们从心理要及时认识得过来，做到提得起放的下，生活上的艰辛，工作上的责任，感情上的珍重，创造了我，锻炼了我，教育了我，鼓励了我，鞭策了我，使我从一个雅嫩好奇的心理改变成为了一个成熟乐观自信稳重的自我，相信自己心理会逐步走向更正常更乐观 ！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

每个人或多或少都有心理问题的，包括心理学家，要不然他就是圣人了。都有自己的难以解决的心理困惑。比如有的人遇事焦虑，比如有的人说话紧张，比如有的人喜欢强迫别人做事，比如有的人总担心自己没考好等等，这些都是心理问题。但是你需要区分的是心理问题跟心理疾病，心理问题是都有的，心理疾病不是都有，这就像感冒，他感冒了，你不一定感冒。当一个人的心理问题突破那个度的时候就成了心理疾病了，比如一个人爱干净，爱干净本来是好事，但是当他发现一点脏东西时，就告诫自己，不可以有，发现一点就告诫自己，不许有脏东西，尽管他很微笑。于是就打扰了，下次又如此，一次一次的反复，他就开始质疑自己了。质疑自己不够干净，于是干净就成了他的压力，成了洁癖症。

再说心理咨询问题。第一其实现在的心理咨询机构并不多，心理学在中国才刚开始发展，所以许多人想咨询也找不到地方。在国外心理咨询机构还是蛮普遍的。他们或多或少都会接触心理医生，让他们解答困惑。其实有心理问题，去看心理学医生，解答心理困惑应该是蛮正常的事。所有心理问题尽管咨询才好，这样才能更好成长！

我认为我的心理正常。

心理咨询也很正常，心理咨询就是提供给那些不想跟身边的人倾诉的一种 探索 自己的方式。如果你对你身边的朋友很坦诚，基本上需要心理咨询的可能性也挺低的。

如果你需要心理咨询，那只是表示你还没有跟朋友探讨一个真正的你。

每个都会经历人生每个阶段的心理问题，有的人不明显，有的人很严重，有的人还得吃药物。我学了心理学后，认识到自己问题。

心理咨询就是引导，把错误的认知改正过来。没有什么问题。

本人在北京，几个月前我因为心情抑郁，朋友给我报了心理咨询，至于能从机构学到什么、能改变什么、能从中获得什么从没有考虑也没有任何指望。然而接触了北京博大浩远，却让我对自己的人生重新审视和思考，改变了自己对事物的思维模式、行为准则和是非的判断标准，让我开拓了视野增加了观察事物的深度和广度，从而提高了维度和扩大了格局，更重要的是让我对人生如何才能获得幸福与成功有了明确的行动方向……

如果心理正常的反面是心理变态，那我是不敢说自己心理不正常的。

但是我想换种说法，我的心理并不健全。

我有很长一段时间厌倦工作、厌倦生活，情绪大起大落，一点小事就能够让自己焦虑到难以忍受。

灰心沮丧，自我封闭，严重的时候睡不着觉吃不下饭，对任何事都提不起兴趣，觉得活着毫无意义。

懒得接触人，更不想负责任，甚至连呼吸都觉得多余。

短短几年的时间，三十出头的我，就头顶生了白发，眼角爬满皱纹，爬两层楼都苟延残喘，满眼竟是绝望与沧桑。

眼看着大好时光就这样消磨了，我无数次试图振作，学习新知识，培养兴趣爱好，增加运动，但收效甚微。

? 曾一度以为自己的人生就这样了，一潭死水，一眼到老，直到学习了心理学。

? 虽然学习并未完全治愈我的心病，却让我明白了一个道理，当你觉得痛苦的时候，一定是你的认知出了问题。

? 我开始正视自身的性格缺陷，弥补心理缺失，舔舐自己的伤口，状况也一点一点好转，我相信终有一天伤口会结痂脱落，我也将获得重生。

我想成为一名心理咨询师，我想帮助跟我一样深受困扰的人，哪怕能够帮助一个人摆脱心魔，我曾经经历的痛苦就不再是毫无意义的。

心理咨询并不能立竿见影的解决心理问题，但它可以通过疏导，帮助人们找到重获幸福的可能。

我认为我的心理是正常的，这个问题有点尴尬，就好比再问你是不是你一个正常人这么奇怪，心理咨询它本来就是一个很正常的学科，它只不过系统的分析并科学的记录了一个人从出生到死亡，你的每一个阶段的心理变化，从你得喜怒哀乐等各种情绪变化，再到由这种喜怒哀乐带来的生理病变而研究出来的，所以那些出现的心理学家什么弗洛伊德啊，马斯洛啊，等等这些著名的心理学家，他们干的是和马克斯 恩格斯是一样的事，你觉得是有道理的，是普遍的真理，所以他一点都不神秘，甚至很普通，就好比你花一个几十年从始至终研究一个人的脾气性格，你也能成为一个比较厉害的心理学家。

心理咨询

深圳市孤鹰重生心理咨询有限公司是2024-07-08在广东省深圳市福田区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于深圳市福田区福保街道石厦北一街丽阳天下A栋27L。

深圳市孤鹰重生心理咨询有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440300306241392H，企业法人陈林，目前企业处于开业状态。

深圳市孤鹰重生心理咨询有限公司的经营范围是：心理咨询（不含医学心理咨询、医学心理训练、医学心理辅导等医疗行为）；信息咨询（不含限制项目）；教育咨询。^。在广东省，相近经营范围的公司总注册资本为463379万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 5000万以上 规模的企业中，共203家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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王超老师简介 :

我国著名心理学家，国际顶级心理治疗专家，中国文化学派心理治疗创始人，内部语言心理治疗技术的创立者，新中国建国以来第一个系统发展本土心理治疗学派的专家；建国以来独立发展本土心理治疗技术的专家之一，现今我国治疗效率最高的心理治疗师之一。哈尔滨市心理学会会长；哈尔滨市催眠师协会会长；中国文化学派心理治疗国际研修学院院长、导师。

王超老师对我国心理治疗的主要贡献　:

创立中国文化学派心理治疗，该学派将中国古代唯识学和四柱易学带进心理治疗领域，发展了内部语言心理治疗技术、四柱评估技术，将心理治疗的基础理论和治疗技术完全建立在我国本土心理学基础上，并对西方心理治疗的理论基础进行了修正，对治疗技术进行了深化。结束了西方理论在心理治疗领域内的绝对统治地位，在心理治疗发展史上具有里程碑式的意义。

中国文化学派心理治疗无论在理论上还是在技术上都处于国际领先地位

王老师其他方面的贡献 ：

2003年1月会同黑龙江省内高校心理咨询教师共同成立了我国最早在工商部门注册的心理咨询机构之一，东方心理咨询联合机构。

2024年东方心理咨询联合机构改名为东方心理咨询国际机构，由于内部语言心理治疗技术的运用，现机构已成为国际上治疗效率最高的心理治疗机构之一。机构内的大部分治疗师都接受过中国文化学派心理治疗的专业训练，同时接受德国、加拿大等国外导师传授的精神分析、家庭治疗的国际训练。

2008年在黑龙江、内蒙古连续3次为近百名心理咨询师进行中国文化学派心理治疗培训，并开始对各地近百名心理治疗师进行案例督导。

2024年开始为了让国内外更多的治疗师学到中国文化学派心理治疗，王超老师开始进行中国文化学派心理治疗公益培训，培训课程的时长从42小时扩展到135小时，系统传授中国文化学派心理治疗基础、内部语言心理治疗技术、四柱评估技术等在国际上领先的心理治疗技术。

2007年10月发起成立中国第一个催眠师协会 : 哈尔滨市催眠师协会、为我国催眠治疗事业的发展做出了贡献。

2024年创立中国文化学派心理治疗国际研修学院，招收研修生，积极培养中国文化学派心理治疗人才。

创立中国易象心理剧治疗中心，易象心理剧治疗是王超老师发展的一种心理剧治疗方式，内部语言心理治疗技术来源于易象心理剧治疗，内部语言心理治疗技术发展以后，易象心理剧治疗仍作为一种治疗手段存在，特别是针对一些需要特殊治疗的病人。

王超老师对于黑龙江省和哈尔滨市心理治疗的贡献 :

2002年以前哈尔滨当地只存在为数不多的几种心理治疗技术，由于治疗没有涉及到对整个家庭的评估，治疗的诊断和评估不完整，治疗效率和效果都存在很多问题。王超老师从2002年开始致力于为当地引进更多的心理治疗技术。

1）王超老师在心理剧治疗方面的贡献 2003年7月，王超老师在全国率先尝试小组心理剧治疗，心理剧通过体验和行动来进行治疗，王老师用三次心理剧治好了一个目光恐怖的女孩，并用两次8个小时的心理剧治疗好一个创伤后应激障碍的患者，对于心理剧治疗获得很大信心，王老师后来把心理剧和易学结合起来发展了易象心理剧治疗，最后从易象心理剧治疗当中提炼出内部语言心理治疗技术。

2）王超老师在家庭治疗方面做的贡献

在个别心理治疗当中，王超老师开始从事的是精神分析的个别治疗(一对一), 治疗时间非常长, 从几十次到几百次不等. 王超老师认识到治疗效率低是因为对来访者的心理诊断和评估不完整、治疗形式和技术过于单一导致的, 限制了治疗深入到来访者内心和家庭的多个层面当中去.从2005年开始，除了心理剧技术以外，王老师开始将家庭作为工作的主要对象之一,系统接受了加拿大家庭治疗大师鲍曼教授萨提亚家庭治疗国际培训，同时跟随香港和台湾老师学习结构式和系统式家庭治疗，王超老师最终促成了家庭治疗在哈尔滨的成熟。夫妻治疗是家庭治疗中非常重要的一个内容，王老师为此还接受了《新晚报》记者的专访。

3) 王超老师在促进业内人士专业交流方面做出的贡献

2003年3月发起成立了哈尔滨第一个案例讨论小组, 由于定在每个月的第一个星期二活动, 被称为 “星期二小组”，小组通过研读心理治疗经典和案例讨论的方式来进行，促进了黑龙江省和哈尔滨市心理治疗的专业化发展。

4) 成立了哈尔滨市心理学会中高考心理咨询中心, 用个别咨询、家庭治疗、催眠治疗和心理剧治疗技术结合起来对学生心理问题进行工作；成立了哈尔滨市心理学会多动症 抽动症心理治疗中心, 用家庭治疗的方式治疗儿童多动症和抽动症。 以上两个中心的成立，同样促进了黑龙江省和哈尔滨市心理治疗的专业化。

王超老师接受的心理治疗国际训练有 :

印度国际内观学院内观禅修训练；

国际精神分析协会与北京安定医院合作精神分析取向心理治疗第一期培训 ；

萨提亚家庭治疗国际连续培训；

瑞士荣格分析心理学及其在心理治疗中的实践培训项目；

EMDR国际心理创伤治疗第一期培训；

第二届国际哲卡心理剧治疗培训；

国际整体与自然医学学会催眠治疗师培训。　

其他介绍 :

我国首批心理咨询师国家职业资格培训教师

我国首批通过心理咨询师国家职业资格鉴定的心理咨询师；

美国国际整体暨自然医学学会认证催眠治疗师；

劳动和社会保障部认证催眠保健咨询师；

国家催眠保健咨询师职业培训哈尔滨地区负责人；

王超老师擅长的心理咨询服务：

成人神经症　瘾症（网瘾、酗酒、烟瘾）、社会适应问题

学生心理问题（逃学、厌学　神经症）

儿童多动症　抽动症

婚恋及家庭问题。

超过10000小时心理治疗经验，是国内心理治疗经验最多的心理治疗师之一。

其他介绍 :

王超老师积极参与社会公益活动，曾作为嘉宾主持黑龙江生活广播“星空夜语”心理时间节目（2003年），哈尔滨文艺广播心理时间节目（2005年7—12月），黑龙江交通广播 “帮你成功（2007年1月至10月）。并多次接受黑龙江法制频道 “说案”节目、“真相”节目，黑龙江女性频道 “轻松家长会”、“沟通”节目 ，黑龙江儿童频道、哈尔滨电视台生活频道专访；多次接受《生活报》、《新晚报》、《黑龙江晨报》、《哈尔滨市日报》、《家庭保健报》及各类报刊专访。

王超老师的主要著作有 ：

学术文章：《心理咨询中的时间设置》 中国心理卫生杂志；

《弗洛伊德和荣格心理学中的象征和象征意义》上海医学；

《中国古代定慧之学与精神分析与人本主义心理治疗的融合》；

专著 ：《中国文化学派心理治疗培训实录》　(根据王超老师培训录音整理)

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