抑郁症做心理咨询师(心理咨询师教你了解抑郁症)

抑郁症做心理咨询师

网上有关“抑郁症做心理咨询师”话题很是火热，小编也是针对心理咨询师教你了解抑郁症寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

首先学成一个心理医生花费的时间很长，你攻读四年本科，还至少再加三年实习经验积累，而且是还不一定能学成有效的心理疏导技术。因为目前世界范围内的心理学技术非常繁杂，良莠不齐，有不少是花拳绣腿，对解决问题没有帮助。就算正规的心理学理论，对心理问题的研究也不深入，无法起到学成所用的地步。真正学而致用的，要靠很深的积累和领悟。总之，难度很大。

其次是，心理疏导有一个职业规范，其中一条是不与自己的亲人、朋友做咨询疏导，避免二重关系导致矛盾和危害。也就是说，虽然学习心理学不容易，可就算学成了，对自己的家人、亲人也要避免做心理疏导。所以，达不成你的目的。不过，就我的经验来说，当专业技能达到一定高度的时候，也可以有所技巧地帮助亲人。不过，这要花的时间太长了。亲人朋友等你学成了，那要持续多长时间的痛苦。

最后是学心理学主要还是凭自己的喜欢，对心理学本身的热爱，其他一些动机相对说动力不太充足。而解决心理问题，包括你说的抑郁症，关键是找一个适合的心理老师，在老师分析和指导下，可以较快走出抑郁。前提是你的亲友自己也愿意走出抑郁。如果她本人不想走出来，那别人是帮不到她的，就像一个人病了，她不想去医院也不想吃药，那病是治不好的。

对于提出的这种问题，明确的回答是不可以。并不是因为你学习了没有用，，而是由于对方与你的亲密关系，使你无法以客观中立的原则去解决你恋人的问题，如同医者不能自医一样，

还有一件事，学习心理学需要一个很长期的学习过程，而心理疾病一般由于持续时间，会越来越严重，最有效的方法应该是马上就去解决抑郁症的问题，寻求心理医医生也好，寻求心理咨询师也好，尽快行动，可能就会很快有所改变

作为一名临床心理学的硕士生，我自己持有心理咨询师证书，在精神卫生中心进行过为期一年实习，在这件事情上我觉得还是有发言权的。

对于这个问题，我 不建议你这么做。

首先你们是恋人关系，你帮助TA的方式是不一样的，跟心理治疗师是不一样的，跟精神科医生也是不一样的，你们之间有更多的共同经历， 自我卷入也会更多，“剪不断，理还乱”可能成为常态。

此外，我纠正一下，“心理医生”这个称呼是不准确的，医生是指具有处方权、有行医资格症书的人才能做的职业，如果单纯的读心理学，而不是学习了医学，是不能“医生”的，只能算是“心理治疗师”，这也得是在医院环境工作的人才能称之为“心理治疗”，在其他地方只能算是“心理咨询”，能做的不一样，也不能开药。

所以，求助专业人士是更合适的做法， 你读书读出来了，可能也耽误了整个治疗和康复的过程。

我们在上专业课的时候，老师建议我们，以后工作最好不要对熟人进行心理咨询。原因有以下几点:

首先，影响来访者的自我暴露程度。心理咨询涉及一些隐私和秘密，每个人生活都是带有面具的，每个人也总会有些不为人知的秘密，可能这个是他生命的禁区，是不愿意讲给你听的，哪怕你们是男女朋友关系。从这点来讲，来访者的自我暴露程度肯定是不高的，直接影响诊断，效果当然不会很理想。

其次，无法建立好的职业关系. 心理咨询的治疗痊愈的本质是关系的转变,也就是心理咨询是利用关系来治疗的. 给熟悉的人咨询,无法建立好的职业关系。然后在觉察关系中会把职业关系和人际关系相混淆.例如是给这个人咨询的,然后早上刚咨询完;下午他有找你吃饭,吃饭的时候谈心。这个时候怎么去把握是咨询还是聊天。

最后，这也是对心理咨询师的一种保护。当你男朋友在你面前展示一个跟以前全然不同的自我或者暴露一个你很一意想不到的秘密，超出了你的想象范围，你是难以面对和承受的，没有办法象面对其它来访者那样坦然的接受，当然也没有办法客观的面对，这对心理咨询师本身就是一种创伤。同时你在以后的日子里，你会担心怕你什么时候不经意间揭了他的底，来访者也可能会有这样的担心。这对来访者和咨询师都是一种保护。

总之，如同法官不能审理亲朋好友的案件一样，心理咨询师这一职业的性质要求摆脱自己预设的价值观，站在一个超脱而又中立的立场来倾听、共情，这就决定了心理咨询师不能为熟人、亲友做心理咨询。

当然，如果你学了心理学，你是能给到你男朋友专业性的帮助，同时，你会认识这个领域的一些专业人士，你也可以把你男朋友推荐给他们。但是首先你要想清楚，你学心理学的决心有多大?你是否只是为了男朋友而学?

以上就是我的回答了，！

首先我想向你对恋人的不离不弃表示祝福，看得出不论在你们的关系中，还是在事件的处理上，你都是非常积极主动的。

抑郁症患者最需要的就是陪伴，患抑郁症是很无助的体验，有时候他们会很稳定，有时候会特别的消沉、空虚、甚至是有自杀倾向，他们会把攻击朝向自己，除了治疗外他们更需要的不是一个24小时随时在身边的心理师，而是可以接纳她，共情她，支持她，陪着她的稳定的客体。

抑郁症通常使用药物治疗加心理咨询两种方法治疗，如果你的恋人正在接受药物治疗，那么请相信医生有能力做好，如果想学习心理咨询作为心理咨询师来帮助恋人治疗的话，是不建议的。

站在来访者的安全角度，在咨询中心理咨询师和来访者是不能有双重关系的，就是说，咨询师和来访者除了做咨询时的咨访关系不能有其它关系，这样设置的好处是可以帮助来访者安全的，无障碍的表达自己，说出自己想要说的，如果对方是自己的恋人或是家人朋友他们的表达方式会有不同，从而影响咨询效果。其次，咨询师如果和来访者有又重关系，咨询师会更容易卷入，这个卷入就是说会更容易受到来访者的影响，从而失去客观的判断。所以建议你为她找一个经验丰富的咨询师就可以了。

如何做一个稳定的陪伴者可能是你更需要的

当恋人表现出抑郁的症状时，你只要安静的陪着，告诉她“我会陪着你，如果你需要我，我一直在”，如果对方哭可以抱着她陪着她，不用逗笑之类，允许她的情绪就好，你的稳定就是一剂良药。抑郁症的患者会觉得自己是别人的负担，往往会用各种方法疏离你，推开你，请多一些耐心，他们只是不愿拖累你，并不是不爱你。他们可能前一秒还兴致勃勃，后一秒就变得消极低沉，请理解这种情况，他只是病了，并不是你哪里不好，静静的等待就好

如果他想和你聊聊就静静的听，用行动告诉他你懂他，你会陪着他，他需要的时候，你都在，任何时候都不要小看他的痛苦，抑郁不是矫情。

中医讲抑郁也和身体状况有关，多陪着他做些跳绳、跑步、或是散步的活动，养成良好的作息习惯对抑郁也很有帮助。

可能，你给他最好的爱不是成为他需要的人，而是成为更好的自己，这份向上的力量会通过陪伴的的形式，最终传向对方。

祝早日康复。

最好不要。因为心理咨询对于恋人的关系本身就是不建议去给伴侣做。就像医生一般会请同事帮忙给自己的亲人做手术是一个道理。这份想帮助伴侣的心和爱，真的很令人感动。但是更合适的办法可能是请专业的咨询师介入，及时帮助恋人。另外自己学习心理写，成为一个专业咨询师，这需要很长的时间。在这个过程中，如果自己不能足够稳定，有可能对恋人造成更大的伤害。而倾听，支持和陪伴，这是给予爱人疗愈抑郁症最好的方法。加油，希望你们可以早日经历风雨，见到彩虹。

千万不要为抑郁症概念泛滥成灾所误导，没有平白无故的抑郁症，每一个真正的抑郁症患者都有其属于自己的病因。如果她因为讨厌你而得的抑郁症，你就是学成心理学博士后也治不好她的病，而你悄悄离开她可能她抑郁症就好了。

抑郁症应该去做治疗，而不是去学习。如果将来不做心理咨询工作，意义不大！

如果抑郁症严重，直接学，还有伤害，更别说治疗了！

我24年做心理咨询师培训，就有这个发现！

现在国内很多人有心理问题，他们本来应该咨询的，结果来学，只能与目标差距太远。学完获得了知识和证书，自己心理问题还在那。

另外你要成为心理医生，在执业前也需要先把自己当做来访者去找成熟心理医生给自己咨询体验。那如果不做心理医生，仅仅抑郁症，那不如直接做治疗得了！这样直接，少花钱，早治疗早好，安全靠谱。

说得绝对点，行不通。

首先，学习心理学你要花费很多年的时间，心理咨询绝不是你考个证就可以的，现在有很多人考了个证就去当心理咨询师，所以导致心理咨询师这个行业良莠不齐，现在的心理咨询师证是由中科院发的，只考选择题，所以多背背谁都可以考下来。但说实话，正规学习心理学的并不认可这个证书，我们老师就曾和我们说考这个没有用。

其次，心理咨询师不可以与来访者有多重关系。什么是多重关系？就是你和来访者要一点关系都没有，谁都不认识谁，甚至你们如果在咨询后恋爱了也要在三年之后，还要记录你所有的生活，让所有咨询师在一起开会研讨。因为咨询师的立场要保持完全中立，如果他是你的恋人、亲人、朋友，你很难保持中立，这样的咨询是失败的。

最后，抑郁症其实已经不属于心理学范畴了，她需要看精神科，心理咨询只能时间辅助她，她需要药物治疗。

所以，你现在要做的不是去学心理学，而是带她看医生。

人做人生目标的选择，有时就是你遇到的一个事，触发了你一生要做什么的决定。

你和恋人的感情看来很好！这种感情能理智的支撑你为她做一生的陪伴吗？如果能，攻读心理学，帮助恋人将来可能就是爱人抑郁症完全有可能恢复。你足够认真，用心，在这个领域还可能成就一翻事业。

最简单的办法就是找心理咨询师，是否有效得看咨询师的水平和能力，有的阅读人生能力不足的心理医生可能适得其反，是否承担得起经济开销？

抑郁症成因各式各样，人的认知能力和性格是主要原因。心理咨询师对个体差异的了解和把握，远不如家人准确；而且，抑郁症往往不愿意交流，后家人却容易建立交流模式，更容易了解患抑郁症的原因。为学习心理学治愈抑郁症奠定了基础。

患了抑郁症必须吃药稳定病情。如果，你学心理学能带着她一起学，将事半功倍！因为，所有心理问题都需要当事人认知发生变化，才有可能进行心理和观点的调整。而学心理学有润物细无声的功效！

有些心理学家都有过心理问题的困扰，他们真切的感受是他们的宝贵财富！

抑郁症是让人很无奈的一种病，当有这种情况出现时，人们往往会显得很压抑，如果这种情况一直严重下去，就会让自己变得非常抑郁，从而导致自杀或其他的后果出现，因此应该好好的抑制自己的这种症状，并且缓解自己的心情。

对抑郁症的人来说，自然也是需要有工作的，可以用比较调节自己心情的方式去做事情，第一种就是做心理咨询师，因为抑郁症患者自己内心有很多压抑成分无法自我排解，而自己又不能好好的去治疗，因此可以通过做心理咨询师的方式，在对别人进行治疗的时候，同时将自己的病症分析和治疗，这种情况不仅对他人有帮助，而且对自己的病情也会更好的缓解。

第二种就是做小说作家，抑郁症患者虽然情绪压抑，但是自己脑子里也会有天马行空的思想，如果通过做小说作家的方式去工作，就会有很好的收获，并且也会发挥自己的想象，不断在文笔之下形成很多的有意思的故事，而通过这一方式就会让自己的抑郁症慢慢被缓解，所以这也是能够让自己慢慢变开心的一种方式。

第三种就可以做像旅行体验家这样的工作，从而让自己的心情慢慢变愉悦，因为在旅行的过程中，自己需要想到很多事情，也会在风景的变幻中让自己开朗起来，这就是能够缓解并排除自己抑郁症的成分，所以就可以通过这样的方式让自己的抑郁症慢慢平复下来，也会在工作中感受的不一样的体会。

导读在进行心理咨询人群中，有很多不同症状的人群，而抑郁症只是其中之一，随着当代生活压力剧增，抑郁症已经是现在社会非常普遍的一种病症，会严重扰乱患者及家人的正常生活，但是依旧有很多人对抑郁症认识不清，甚至有偏见，不了解患病的特征以及就医的重要性，今天心理咨询师教你了解抑郁症。

抑郁症：

抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，发病率约为11%，严重患者甚至会选择用自杀来结束痛苦，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。而在中国，每年约20万人因抑郁自杀，仅有2%的抑郁症患者接受了系统治疗。

微笑抑郁：

更可怕的是，约71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情——也就是成为“微笑抑郁者”。他们在人前在人前会努力装出开朗向上的样子，甚至有幽默感。他们可能看起来性格友善，社交能力正常，甚至是一个团体中“开心果”般的存在。但在微笑和乐观的面具背后，却充满了对自己无价值的否定、对生命的残缺感和绝望感。

抑郁症也有可能表现在身体上：

近年越来越多研究发现，抑郁症往往伴随着大脑和躯体的免疫反应，形容抑郁症是“一场身体的大病或者感冒”并不为过。不过这场心理上的“重感冒”对抑郁症患者来说，扛过去并不容易。一个人发烧到39.5度的时候，头脑就昏昏沉沉，没力气做任何事，看电视、刷手机都力不从心，甚至连觉也睡不好，更别提什么注意力和记忆力了。

不同的是，感冒时我们知道身体生病了，需要放松需要休息，做不了什么事，而这场病总有过去的一天，病好了就又是一条好汉。而抑郁症往往找不到对应的明显躯体症状，让人不知所措、无从归因，于是逼着自己“表现正常”，内心却陷入无比恐惧，不知道明天是什么样子，更不知道这场“感冒”痊愈是在哪天。

SDS抑郁自评量表：

日常生活中抑郁症患者的常见症状表现：仪表凌乱、心境低落，情绪抑郁、悲观自责、情绪波动、兴趣缺乏、精力减退、睡眠障碍、昼重夜轻和食欲、体重及性欲明显减退等。

SDS抑郁自评量表，由W.K.Zung编制于1965年，本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。

SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。

如果想要看看自己是否有抑郁症，可以网上找一下SDS抑郁自评量表，在进行测试的时候，建议测试者选择一处安静、不易受打扰的环境，一定要让受测者把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白，结合你最近两周内的情绪，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

关于“抑郁症做心理咨询师”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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