大学生心理咨询的主要内容是什么(心理咨询的核心内容是什么)

大学生心理咨询的主要内容是什么

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一、是如何适应大学生活；

二、是如何处理好理想与现实的差距感，有的学生理想很丰满，但是现实却不尽如人意，所以容易引发心理问题；

三、是如何处理好人际关系。

扩展资料

记者调查中了解到，面对出现的各种心理困惑，大学生都有自己的解决办法，有的是找朋友倾诉，有的借助于网络宣泄，还有一部分靠时间来冲淡这些困惑。高老师介绍说，从去年开始，90后学生陆续进入大学校园，他们遇到困扰时，更喜欢与心理咨询师聊聊。

据高老师介绍，人们对部分90后的印象是自私，喜欢以自我为中心，受不得半点委屈，人际关系处理不好。但是从另一方面来看，存在这些问题的90后更懂得保护自己，有任何心理困扰都会得到及时解决。

中国新闻网——调查:高校心理咨询6成为90后大一新生

学校心理咨询应包括以下：

1、学习辅导

学习指导有广义和狭义之分。广义上来说，学习咨询是帮助学习者解决学习过程中的各种问题：如认知技能、知识障碍、动机、情感等。狭义的学习辅导是在有心理困扰和行为障碍的学生经历学习挫折和困难时给予帮助。

从培养学生良好心理素质的意义上讲，广义的学习辅导更具有积极意义，符合学校心理辅导的精神和发展目标。值得注意的是，这里的学习辅导完全不同于现在家长要求家教帮助孩子填补空白或施加压力的两个概念。

它也不同于老师课后辅导学生，但后者是学习辅导的一小部分。学习指导主要是培养和引导学生的学习技能、学习动机、学习情绪和学习习惯。

2、个性辅导

这里的人格是指个体对自己、对人、对物的人格心理素质。注重培养学生的自我意识、情绪自我调节能力、意志素质、人际交往与沟通能力、团队合作能力，培养学生良好的心理适应能力和社会适应能力。

3、生活指导

通过休闲辅导、消费辅导和日常生活技能辅导，培养学生健康的生活兴趣、乐观的生活态度和良好的生活技能。这对学生未来的幸福感和成就感有潜在的影响，对学生个性发展、人才成长、学习效率提高有强大的迁移效应。

4、职业咨询

升学择业是人生发展的必然过程，是关系到一个人未来的重要事件。职业咨询是一种教育活动，为学生的未来生活做准备。

它旨在帮助学生在了解自己的能力、专业、兴趣和社会工作条件的基础上，确立自己的职业抱负，选择和准备职业，为他们顺利踏上社会打下良好的基础。

5、善于分类

一些学生的问题是由心理问题造成的，而另一些是由于道德水平低造成的。对于由道德因素引起的问题学生，往往给予心理指导，但往往徒劳无功。这取决于政治和教育当局。

心理咨询的核心内容是：建立良好的咨询关系。

心理咨询，是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介。

向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。

广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。

为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

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