我要不要找心理咨询师(在哪里可以找到心理咨询师或是心理医生)

我要不要找心理咨询师

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我要不要找心理咨询师

我要找个心理咨询师吗?怎么判断要不要进行心理咨询。

自己vs他人；自己vs自己；用心理学量表辅助；社会规范；主观痛苦；适应不良，其实，不需要什么征兆。

1.自己vs他人:看自己病情与他人的差异、严重程度和持续时间是否相同。

2.自己vs自己:与过往一贯行为相比，自己精神状态是否有所改变。

3.用心理学量表辅助:在某些维度(如IQ或焦虑)得分极高或极低。

4.社会规范:自己的行为是否属于非典型行为，或者是否顺从社会规范。

5.主观痛苦:个体感觉痛苦。

6.适应不良:难以适应环境或难以处理日常事情。

7.其实，不需要什么征兆，只要你觉得有心理困扰，都可以找心理咨询师聊聊。

给大家一些参考，但不限于此亲子沟通;个人成长;婚姻恋爱;亲子沟通;学习问题;家庭问题;工作问题;疾病困扰;适应不良。

心理热线24小时电话为：400-161-9995。

一、全国通用援助热线：

1、教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：

4009678920、

010-67440033、

027-59427263。

2、希望 24 热线（24 小时）：

生命教育与危机干预中心 ：

400-161-9995。

（学生专线按1，抑郁与自伤防治专线按2，生命热线按3。）

3、中国心理危机与自杀干预救助中心救助热线（24 小时）：

010-62715275。

4、北京心理危机研究与干预中心（24 小时面向全国）：

手机、用户可拨 ：

010-82951332 ；

固定电话可拨：

8008101117。

5、北京中科院心理所咨询志愿者热线：

010-64851106。

6、中华精神卫生服务网：

咨询预约：0312-2110395；自杀预防：0312-2136197。

心理咨询师：

是从事于运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学等理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。

要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。

其次，心理医生应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给咨询。单就心理咨询这个行业来说，经验和资历虽说重要，但年青与年老各有各的特点。年长的咨询师经验丰富、能很快找到问题的症结，而年轻咨询师虽不及经验丰富者找到问题快，但也会找到，而且没有模式化的限制，方法更灵活。

这位朋友，你好！你是男士还是女士？你今年多大年龄了？你目前正在上学还是职业，或许曾经退休？你的职业或许生活中遇到了什么困惑吗？是人际交往方面的困惑，还是感情方面的困惑，或许是职业规划方面的困惑？你有了心理困惑，可以及时寻求心理咨询师的协助，这就很好。你可以过关以下途径寻觅心理协助:（1）在你们当地城市的正规医院打听一下，比较大的综合医院往往有心理科，你可以预定，然后按时去做心理咨询。只是这样的心理科可能收费高，你需要做好思想预备。（2）每一个城市都有更多心理咨询师开设的心理咨询室。假如你可以找到，可以去做心理咨询。（3）在网上寻觅心理咨询师。你可以搜索525心理网，点击找专家。翻开页面，点击按地域找，你可以在页面上找到你家所在的省级行政区，中心城市，翻开页面，你就可以看到更多心理咨询师的材料。他们中的一些人有实体心理咨询室，你可以选择那些从业时间长，资历比较深的心理咨询师，可以到他们的心理咨询室进行当面咨询，也可以选择网络电话咨询。祝你开心高兴！258

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