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【心理咨询理论】咨询理论—精神分析的利弊(心理咨询师的职业前景如何?)

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【心理咨询理论】咨询理论—精神分析的利弊

网上有关“【心理咨询理论】咨询理论—精神分析的利弊”话题很是火热,小编也是针对心理咨询师的职业前景如何?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

在所有的心理咨询或者治疗理论中,由弗洛伊德创立的精神分析疗法是历史最悠久、影响最深远的一个流派。

本我指的是本能,自我是后天形成的现实原则。超我则代表道德和良知。这三方面应保持平衡,否则会使机体失去平衡,导致焦虑。

精神分析认为,人的本能又称为内驱力,其中最重要的是性驱力(生本能)和攻击驱力(死本能)。这些本能力量在婴儿时期就发挥作用了,影响儿童的行为,并在后来成为使成年人幸福或痛苦的欲望。

弗洛伊德认为,人的心理发展及心理健康与否,与性驱力和性心理的发展与受挫密切相关。所谓的口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、恋父、恋母等概念,就是来源于精神分析。

这是弗洛伊德重要贡献之一,他认为心理活动分为意识、前意识和潜意识。意识部分是我们能感知到的、能主动认识到的;潜意识则是不为我们所知、但确实存在又能产生的意识。前意识则处于两者之间。

这个原则认为,心理现象和躯体现象都不是偶然的,比如生活中常见的口误、笔误、遗忘、梦境、以及神经症的症状等都是有原因的,并且都源于幼年经历,特别是某个时期的性驱力得不到满足,引起了超我、自我、本我三者的冲突,以及潜意识中不同欲望的冲突,最终导致神经症。

精神分析对个体的心理、行为现象确实形成了一套系统的、较完整的理论。虽然从现在来看,上述概念和分析晦涩难懂,重思想理论,缺乏现实验证。

用现在的脑科学、认知神经科学和我们机构的多学科诊疗模式(MDT)去理解,所谓的潜意识,其实更多的是指内隐记忆和无法自控的外显记忆

所谓的潜意识里的冲突,就相当于病理性记忆,是心理创伤或病理性正性情绪体验导致了心理和行为上的异常。

精神分析认为心理和行为异常都与幼年经历、本能、欲望和潜意识有关,而这些因素又能从梦境和一切行为、言语中有所体现,那么,讲得通俗一些,治疗的经过就是把这些东西尽量都找出来,掰碎了细细地分析,将潜意识“意识化”

经典精神分析的治疗主要有以下这几个核心过程:

自由联想是鼓励患者把心中的一切都说出来,不要选择,也不要编撰。释梦则常与自由联想联用。通过讨论梦境和自由联想的内容,精神分析师与来访者试图洞悉其代表的意义,了解潜意识的冲突。

在漫长的治疗中,患者很容易对精神分析师产生强烈的情绪反应,可能是正性的、友好的,也可能是负性的、抗拒的。

精神分析认为,这些态度其实是患者童年期对父母反应的折射,并导致了他们长大后对待其他人的情绪反应模式,所以称为“移情”。

分析师向患者说明这些态度和情绪反应的来源,并引导患者应如何做出更好的反应。

如果在治疗的过程中,患者回避某个话题,或者不能想起某件事情的细节时,其实是在抵抗这些回忆。而这些正好是应当加以探索的领域,极可能就是患者心理病因的所在。

精神分析师会鼓励患者把任何隐秘都说出来,并进行分析,才可以使患者心中压抑的矛盾和冲突得以尽情疏解。

精神分析认为,只要对来访者或者患者提供的一切信息进行耐心的解析,或者通过引导让他们自我了解其心理困扰的原因和意义,并对此信服、顿悟时,就能得到治疗,心理痛苦就能解除。

在精神分析里,这叫做“阐释”和“贯通”。

精神分析的过程通常很漫长,可长达几年、十几年甚至几十年,换言之,症状的缓解也需要这么长的时间。

上述精神分析的疗法是以弗洛伊德的理论为基础的,而弗洛伊德之后的继承者不断进行修正,发展成新精神分析。

新精神分析和经典精神分析的区别在于:

不再以泛性论的观点解释心理异常的原因。关于这一点,弗洛伊德被很多后人诟病,其几乎把所有心理、行为异常都归结于性心理原因,这显然是不正确的。

新精神分析也不再将童年经历作为成年后行为问题的决定因素,不再以潜意识作为解释一切心理异常的基础。新精神分析的总时长也缩短了,治疗次数减少,加入了关于人际关系和现实问题的讨论。

但尽管如此,新精神分析的核心基本没变:

潜意识动机与恐惧是大多数情绪问题的核心,领悟和贯通是达到治疗目的的过程。

卡尔·荣格是瑞士的心理学家,一开始,他与弗洛伊德合作并一起发展精神分析学说,但后来因两人理念不合,分道扬镳。

荣格不认可弗洛伊德以性本能解释行为的观点,并创立了人格心理分析理论,提出了集体无意识等概念,他把人格分析的理论和方法用于分析社会历史现象,超出了个体心理学领域,成为精神分析后心理学界另一重要人物。

沙盘游戏治疗就是一种以荣格心理分析心理学原理为基础的、目前最常见的心理治疗方法之一。

沙盘游戏治疗就是让患者随意选择各种模具(玩具),按照自己的意愿摆放在沙盘里,创造出一些场景或图像,然后,再由精神分析师运用荣格的心理分析理论,去引导患者分析这幅作品背后的潜意识层面体现出来的意义。

一开始,这种治疗的设计初衷是服务于儿童来访者,因为他们年龄小,语言能力和理解能力弱,难以通过直接的交流进行治疗。

但儿童都喜欢游戏,所以带有趣味性的沙盘游戏既能调动儿童的兴趣,让他们在游戏中缓解情绪,精神分析师也认为,通过场景摆设,能从中看出儿童潜意识的一些问题。

逐渐,这个方法不再局限于儿童、青少年,而是广泛地应用于成年人。

弗洛伊德提出的潜意识也是一个重大的发现,心理决定论原则也体现了心理因素、成长经历在精神心理疾病形成中的重要作用,这些观点都是值得肯定的。

精神分析师会对其长期的倾听、交谈、共情、并分析心理困惑的原因和本质,这相当于提供了一个稳定的情感支持,一个宣泄、解压的途径,再加上患者长期的反思和觉悟,这些对负性情绪的缓解和自我提升确实是有帮助。

从当代认知神经科学的角度,结合我们的临床实践发现,焦虑症、强迫症等神经症,还有抑郁症、双相障碍等常见的精神心理疾病,其心理根源可能是病理性记忆,利用深度催眠下的病理性记忆修复技术(TPMIH)可以精准激活、高效修复,形成新的记忆得以巩固,症状很快就缓解甚至消失了。

现代精神分析相对于经典精神分析对心理问题的分析更加贴合实际,更加易于被接受。

很多患者其实对自己的问题也有较一定的理性认识,比如强迫症、成瘾性疾病,患者的理性都知道那是没有必要的、或者不对的,但他们仍然难以控制自己的行为,解除痛苦。

而且,在深入的交谈中,精神分析容易激活患者的叠加性心理创伤,又缺乏快速修复的技术,患者只会再次感受到痛苦的折磨。如果患者能挺过去,或能得到一些情绪的缓解、心理提升和领悟;但很多人挺不过去,病情容易反而恶化了,患者可能会自动终止治疗,甚至导致自残、自杀行为。

所以,在缺乏高效解决方法的前提下,精神分析容易将叠加性心理创伤激活,这是很不妥的,存在很大风险。

精神分析一般是在意识层面的交谈或治疗,难以触及内隐记忆层面的病理性记忆。说来有点讽刺,精神分析发现了“潜意识”,但又无法真正地到达潜意识(内隐记忆层面),更无法精准化找到所谓潜意识层面的问题,只能通过人们表面的行为、语言来推测,这也是令人难以信服的重要原因。

就算通过放松状态下的自由联想,患者可能想起一些零碎的片段,但也难以还原病理性记忆的全貌,难以完全想起当时的情景、情绪、认知和躯体感受,这样的治疗和领悟其实也是表浅的,不彻底的。

精神分析发挥作用的时间太长了,也就是效率太低了。上述提及,经典精神分析耗时数年,甚至十数年、几十多年,这便让精神分析只局限于心理问题不太危急、有经济实力、有时间的来访者。

有研究者认为,长期的精神分析比认知行为治疗的效果更好。但也有学者指出,长期心理治疗的有效因素不在于哪种技术或流派,而是治疗师的长期的陪伴,心理的支持

在美国精神分析已经衰落,使用率不到5%

可是,国内心理咨询或治疗自从21世纪初兴起,就深受精神分析学说影响。

至目前,国内有很大影响力的心理咨询师、

其实,早在精神分析学说出现的初期,精神分析师对自己这一派学说的认知还是比较理性的。他们会通过一种试验分析的方法来评估患者是否适合接受精神分析。

心理咨询师的职业前景如何?

心理咨询师本身就是一个非常有尊严的职业,我认为心理咨询师他的存在对 社会 ,对国家,对整个民族都有不可磨灭的作用,那么,如何成为一个有尊严的心理咨询师呢?

第一,要有丰富的知识储备,博览群书,有非常雄厚的知识作为根基,有非常丰富的阅历,作为自己知识点的支撑。通过与受众的多次交流,树立心理咨询师在服务对象中的形象。

第二,我认为心理咨询师一定要心态平和,有爱心待人接物要有礼貌,尊重任何人,有乐观积极向上的思维和行为,通过自己的丰富的话语来感染对方。

第三,心理咨询师一定要积善行,思利他,他必须有助人为乐的高尚情操,时时刻刻想着去通过最好的途径帮助对方完成心理上的一些问题,解决心理上的困难,帮助对方走出心理阴影,树立自信心。

第四,换位思考,心理咨询师一定要时刻的牢记自己的使命,站在对方的角度,对方的环境,对方的心理动态,拿出解决对方心里障碍的各种方案,通过与患者的这种交流来发现,解决心理障碍中的最主要的核心问题,嘉怡,解决和改善,让患者真正的调整好自己的心态。

总之,心理咨询师一定要尊重对方,关心他人,帮助他走出心理上的阴影,实现自我价值,这样的咨询师,有谁不会去尊重呢?

你好,我是国家二级心理咨询师。对于如何才能成为一个活得有尊严的心理咨询师这个问题,我从学心理学到成为一个心理咨询师已经有十多年了。在刚开始毕业的时候,由于经验不足,自己接待的个案也比较少,所以存活下去比较困难。而且还会经常要学习,花销的费用也挺多的。随着进入这行业越来越深入,那么如何活得有尊严呢?

首先:对于心理学的知识要系统的学习,对于心理学的技术也要掌握。所以对于心理咨询师来说:好好学习心理学非常重要的,让自己沉浸其中。

其次:当自己具备了心理咨询能力,就要开始接待来访者,并给来访者做心理咨询,这时候可以从来访者那边获得咨询费用,从而养活自己,也让自己有足够的钱存下来学习和使用。

其三:可以撰写心理学方面的文章,因为输入,然后输出就很重要。在输出的过程中,也在不断积累个人品牌,也在打造自己的专业性,那么自己在心理领域就会很厉害了,尊严也会获得更多人的尊重。

其四:可以定期去企业或者 社会 机构进行心理学讲座,在传播心理学的过程中,可以让更多的人知道自己的专业知识和收获对心理的调节方法,从而获得自我成长,那么咨询师在这个过程中也收获了尊重。

其五:定期给自己放假,可以去 旅游 、可以去静修,不断提升自己的咨询能力和成长能力,在这个过程中再一次成长提高自己。

其六:对自己要有足够的自信,相信自己的专业能力能够帮助更多有需要的人,从而赢得这份尊严,因为心理咨询师是一个拯救灵魂的职业。

以上为我个人从心理咨询师角度出发写的个人观点,希望能够有所帮助。

思想自由,人格独立!

做自己喜欢的工作

养家糊口又能体面的活着

所做工作又能帮助到别人!

立德立言立功三不朽!

德高望重的杨凤池老师每日一悟:人们生存的三种状态:第一种是根本不喜欢去工作,只是需要挣钱谋生;第二种是不喜欢自己的职业,去工作只是因为可以挣大钱,然后再去享受生活;第三种是热爱自己的职业,饶有趣味地工作,工作本身就是享受生活。没有想到挣大钱,但是财富却向自己涌来。这是最好的生活状态。 ?

首先,关于“尊严”的界定,我认为应该是个人自信心的一种本能感受体现。

也就是说,当一个人特别有自信时,会对自己所做的事情,感到安心和有支持感,同时通过专业度的不断提升,被更多人肯定和尊敬将是自然而然;

所以,如果,你对自己所从事的心理咨询师工作,没有把握,或者认知不清晰,便会发生,认知错位的情况,即,会心存芥蒂的认为,这个职业可能不够尊严,或者不够体面。

关于这个问题,我是这样理解的,作为持证的心理咨询师,就其职业类别来说,虽不及医生,但却也能给与他人有力且直接帮助,所以就职业含金量而言,并不比医生或其他职业类型低级,所以更不存在没有尊严的说法,

而如果您没有持证,但是却想要从事这个行业,那么如果你拥有足够的胸怀和情商,又愿意去帮助别人打开心扉,那么也是一种人生善报的积累,所以,对于心怀善良的人来说,存在就是一种尊严的体现。

然后,来说如何让自己更专业。许多心理咨询师由于自身心理不够 健康 开朗,会在一段时间的咨询后,自己也陷入极端情绪甚至抑郁中,这就要求了想要成为心理咨询师的人,首先得先让自己获得 健康 的心理调节能力,而方法其实也很简单,推荐在不断精进专业知识的同时,学习一些佛法,打开心智和视野格局,让自己率先获得开悟的智慧。如此也才能更好的辅导他人走出阴霾。

最后想说,无论一个人从事任何职业,就职业本身其实都不分贵贱,所以,关于尊严,并不是职业的问题,而是人的心态问题。

希望以上建议能给帮助迷茫的小伙伴,收获更 健康 的职业认知,并成为一位专业的心理咨询师。

非常高兴回答您的这个问题,以下是我自己的一些理解和看法,希望能帮到大家,也希望大家能喜欢我的回答。

心理咨询师是一个非常有尊严的职业,我认为心理咨询师的存在对 社会 、国家、整个国家有着不可磨灭的影响,那么如何成为一名有尊严的心理咨询师呢?

第一,要有丰富的知识储备,博览群书,有很强的知识作为基础,有很丰富的经验,作为自己知识点的支撑。通过与受众的多次交流,树立心理咨询师在服务对象中的形象。

第二,我认为心理咨询师必须有一个平和的心态,关心他人的人应该有礼貌,尊重任何人,有乐观积极的思维和行为,通过自己丰富的话语来相互感染。

第三,心理咨询师必须是善信人,善于思考和利他,他必须有高尚的情操去帮助他人,总是想通过最好的方式来帮助对方完成一些心理问题,解决心理困难,帮助对方走出心理阴影,建立自信。

换位思考,心理咨询师必须时刻牢记自己的使命,站在对方的角度,对方的环境,对方的心理动力,想出各种解决方案来解决对方的心理障碍,通过这种与患者的交流找到,解决心理障碍中最重要的核心问题,解决和提高,让患者真正调整自己的心态。

总之,心理咨询师必须互相尊重,关心他人,帮助他走出心理阴影,实现自我价值,这样的心理咨询师,谁会不尊重呢?

谢谢大家阅览 ,希望大家喜欢,欢迎一起讨论!

怎样才能成为一个活得有尊严的心理咨询师?

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识理论,遵循心理学的有关原则,帮助来访者解决心理问题,消除症状和痛苦,恢复 社会 功能,完善人格,优化个性的职业。

任何行业都一样,要想获得人们的尊重、认可,活的有尊严,需要做好两方面的工作,一是咨询效果好,解决问题的能力强,帮助来访者消除痛苦快,就是老百姓说的技术好。二是人品端正,口碑好,为人正直,做到公平公正的交易,让来访者和家人觉得这个人可靠,值得信赖。这两点做得好,肯定会赢得市场的认可,咨客也会源源不断,口口相传。

自从完成个人成长之后,我的心态很稳了,面对股票的涨跌越来越淡定,现在每天炒股赚几千,足够日常开支,于是做咨询的时候就有了坚守边界的力量。

玩笑开完就要说一句正经话,如果自己的内心不够强大,是不可能成为一个足够优秀的咨询师的,所以先静下心来做一个更好的自己才能成为一个优秀的咨询师,这需要很大的投入,很可能,投了多少钱,你就会成为一个价值多少钱的咨询师。

尊严首先是对自己内在的信心,不断的提高自己的专业技能,丰富的实践经验,修炼佛道最高心学,以悲天悯人之心,解除人间痛苦,本来是功德无量的事。尊严只是额外的馈赠,但行好事,莫问前程。别人给的尊严都无所谓,自尊自然自强。这只是职业上的尊严,至于生活中的尊严,那是做人的修炼。做为一个心理咨询师,自己得有 健康 的心理,不然接触过多的心理疾病,自己都会感染心理疾病。心理咨询师是一个崇高的职业,非常了不起,有类似佛说,道论,子曰,诗云,等高尚的人文情怀。

定个小目标,先赚他一个亿。

做最好的自己,微笑面对一切事, 不要为不必要事伤神。

目前,在心理咨询领域,尤其是临床心理咨洵机构中,咨询师的职业前景出现了巨大的分化,人格较完善,有良好的共情能力,敏感的情绪体验能力,有一定的心理学理论流派知识的心理咨询师,其职业前景还是非常好的,无论是个人的自我实现,还是经济收入。

但是在这个行业,是需要有一定的天赋的人的,心理咨询师从来都不是教出来的,而是被挑选出来的,你要有天生的一些亲和能力,悟性,学习能力,情绪体验能力,完善的人格结构你做心理咨询师就会事半功倍,但如果单纯的是因为收入问题而进入这个行业,其个人的自我完善,就会耗费掉你相当大的时间,如果不能突破自我限制,在某一方面有缺陷那么想成为一个成功的心理咨询师,是非常困难的。

成功的心理咨询师,其收入绝对是其所在城市里高端收入的一群人。但是想成为成功的心理咨询师,却并不是单纯的学霸可以做到的。

在未来,心理咨询师并不容易被机器所取代,因为机器无法镜映人的 情感 。

另外,不要因为金钱而进入这个行业,每一位来访者,实际是能够体会到咨询师的所有心理状态的,如果来访者体验到咨询师在经济上在“剥削”他们,他们就再也不回到心理咨询室了。

心理咨询师的 社会 伦理道德要求比较多。收入虽然高,但不要想着通过你的来访者发大财。

整体而言,心理咨询师的前景是非常好的。遥想30年前,第一批心理学研究者将心理学大量的带入国内市场,到现在已经有许多的人能够接受心理咨询,也许再过一段时间,心理学本土化的研究也有可能会有长足的进步。也许到那个时候,中国心理学也能够在世界心理学的 历史 上画下浓墨重彩的一笔。

非常火。

随着 社会 和经济的发展,心理建设跟不上,越来越多的人会变得更焦虑,所谓身心疲惫,就是这么来的,让人的心变得心安,抚慰心灵的工作将会越来越吃香,心理咨询师的工作会越来越有前途

心理咨询师的职业前景如何?

在国内,心理咨询还是一个刚刚兴起的职业,人们了解不多,真正专职从事这一职业的心理咨询师也不多。

据了解,全国有各种心理疾病(包括焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症、精神分裂症、 情感 障碍等)大约一亿多人,有睡眠障碍的大约有3亿人,大中小学生将近3亿人,很多学生存在学习障碍,学习效率低。这些人,都需要心理咨询师的帮助,虽然很多人觉得是很忌讳的事,但是痛苦难耐,影响工作学习,所以还是想尽快走出来,从这点看,市场需求巨大。

国家自2002年开展心理咨询师从业资格考试以来共有130人通过系统的学习考试,取得了资格证书,具备了做心理咨询的资格,但调查发现,只要大约4、5人真正从事和心理相关的工作,多数心理咨询师做的工作和心理咨询没有任何关系。

这是一个很奇怪,很值得思考的问题,市场需求这么大,咨询收入那么高,咨询费按小时算,200、300、甚至1000多的也有,人本来就有趋利的不能,而紧缺的心理咨询师又不做,这问题出在哪?主要原因是很多心理咨询师没有掌握解决心理问题的能力,做了以后没效果,慢慢就不敢做了,有的是开始就不敢做,越来越不敢碰了。

市场前景巨大,关键是有解决心理问题的能力,帮助来访者快速、高效的解决问题,就可以得到 社会 的认可,自己也能得到应有的 社会 地位和经济效率。

你好,师大教科文为你解答。

心理咨询师是大多数人看来是一份有些“神秘”的职业,但心理咨询师其实是国家必不可少的一种职业,那么咱们就聊聊心理咨询师的发展前景:

第一: 社会 的需求

据世界卫生组织估计,每年全世界有大约78.6万人患有高度的心理 健康 问题,每2000万例抑郁症患者,仅有5%得到治疗,而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向,但是中国的心理咨询师是严重缺少的,缺乏从事心理咨询的专业人才是当前的一大现状。随着经济发展和人们生活水平的提高,对于精神层面的 健康 管理和治疗需求将会成为重要的 社会 需求之一。

第二:专业人员严重匮乏

心理咨询师就业前景:美国人均心理咨询师的比例(大概每1000个人有1个咨询师),中国每100万人口中只有4.6个心理咨询工作者。在美国,有心理学系的大学有好几千所,在中国有心理学系的大学只有几十所。而且,学历教育体系中,心理咨询专业极为稀少,极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高型科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计,80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市 。

第三:政府推动、大力倡导

国家心理咨询师未来发展趋势:2002年7月,心理咨询师国家职业资格项目正式启动,党和国家***非常重视,全国人大委员会李鹏委员长专门题词普及心理学知识,提高人民 健康 水平。“吴阶平副委员长题词开展科学心理咨询,增进人民心理 健康 。”

2004年,中共中央总书记在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要关心未成年人的成长,为他们身心 健康 发展创造良好的条件和 社会 环境。“在政府政策的大力倡导下,三级甲等医院均要求成立心理科,中小学学校也都要求开设心理咨询室,配备心理咨询师。

2005年5月2日,中央电视台《焦点访谈》栏目以国家权威媒体的身份从国家对心理咨询师的大量需求的角度进行宣传,题目为心理咨询师——新职业新创造。

心理咨询师的职业前景在国内是堪忧的。

第一,国内对心理学的接受程度不高, 社会 上对心理学的认识还存在很多误区。这样的情况下,对心理咨询的看法自然也不会有多乐观。

第二,心理咨询师整体的心理学素养不高,如今考心理咨询师的门槛太低,只要经过一两个月的培训,通过考试就能拿二级证。

第三,心理学本土化的难度太大,心理咨询这一套从外国引进的,要将之进行本土化还需要长时间的临床经验。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象,尤其是在孩子中也越来越多,实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道,多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中,甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人,发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先,我想要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。

其次,我想告诉大家,所有所谓心理和精神疾病,无论什么类型,无论自认为多么严重,无论身心症状多么复杂,都不过仅仅是一种外在表现而已,也就是说仅仅是症状,是结果,但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈?是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源,无论问题轻重,无论情况多么复杂而又与众不同,任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的,只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪,人人不同,也就有了不同的病名,但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么,心理和精神疾病的根源是什么呢?

一般的人遇到负面情绪很快就放下了,但我们不行,非要解决它,哪怕鱼死网破,结果越来越严重。殊不知,不去解决问题,转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的,根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的,负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化,也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实,这些变化只是负面情绪引起的生理变化,并无实质病变。如果负面情绪消失了,这些躯体症状也会很快随之消失。

当然,我说过,这些负面情绪和躯体症状只是症状而已,并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病,减少负面情绪发生,必须从根源入手。那么,根源又是什么呢?

根源在于我们的内心,在与错误的思维模式和思想观念,在于我们非要执着于某一个东西。其实,任何人和事都具有两面性,我们却总是执着于某一面,执着于非要得到某一个人、物、结果或目标,如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子,非要考到某一个成绩,非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦,得到了又怕失去,各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去,可后悔有什么用呢?过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害,可伤害已经造成,冤冤相报何时了?别人只是伤害我们一时,之后一直伤害我们的是自己,何苦自己与自己过不去呢?

有的人事因为自卑。其实,我们每一个人都是独一无二的,也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样,那这个世界还有什么意思呢?每个人都有自己的特点,并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件,可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是,我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是,实际上有钱人抑郁的多的是,没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的,如果思想观念不变,即便有了钱,还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许,换个新环境会带来暂时的缓解,但由于没有内心观念的改变,同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的,就和发烧一样,是人体的自我保护,提醒我们内心错了,都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心,疾病也就完成了使命,离我们而去。包括传染病,看似随意,实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论,那我们还能有什么希望?那些一个家庭几个孩子,个个性格不同,如何解释?其实,是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传,这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病?得病之前算什么?这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之,原因看似各种各样,但都可归结于执着于某有个东西,总事有东西放不下。所以,只要放下了,就什么都好了。

有人说,我不知道我的原因,我是莫名奇妙得的。那怎么可能?你仔细想想,你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩,那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题,这也是和执着有关,这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 关系影响有关,通过耳濡目染,孩子很小就形成了了一些错误观念,让孩子有学习压力,或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望,放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心,带来负面情绪,进而带来各种身体变化。心是因,身是果,千万不可本末倒置。

我们要改变内心,不要过于追求物质,不要浏览不良网站,不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误,还把这些错误观念强加给孩子,自己把孩子害了还怨天尤人,还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量,都会不断纠缠与放大,恶性循环,最终正向能量越来越少,最后甚至发展到以负面能量为荣,以正向能量为耻而毫不自知,这能不带来痛苦吗?这不就是现在 社会 的普遍现象吗?为什么大多数人活得很痛苦?这就是总根源。只是每个人的表现不一样,有的人身体得病,有人心理得病,有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病,我们就开始怨天尤人,就认为自己倒霉,就认为上天不公,都不认为是自己的原因,而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等,逃避责任,让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错,又怎么能好呢?当然,这不是故意的,是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁,并在痛苦中越陷越深。

其实,上天是最公平的。每个人做的错事,都必须要自己承担。如果不愿意承担,就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任,但怎么可能逃避得了呢?

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量,这不但解决不了问题,虽有暂时缓解,但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心,怎么会有用呢?

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题,药物又怎么可以解决呢?这不荒诞吗?还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢?内心只能靠自己去改变啊!在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想,别人无论如何都是无法理解的,包括我们的父母。

言归正传,明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相,所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的,去解决它本身就是一个问题,还会不断恶性循环下去,直至身心无力而绝望。

如何解决呢,首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状,找到它们背后的错误执着,努力把它放下就可以了,这样所有身心痛苦都会消失,人将获得重生,灰暗的天空重新阳关灿烂,人生充满希望、幸福、快乐!

有人说,心理和精神疾病怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?

是的,对我们来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题,都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下,唯有提升能量才能改变。这个能量,不光是吃饭和休息,更重要的是停止负面能量(负面思维)的侵蚀,不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环,停止思考(我们是永远想不完,也永远想不出结果的),并转向正向思维,积聚正向能量。有了正向能量,就有力量掌控自己的思维,掌控自己生命的一切。有了正向能量,过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么,如何停止头脑思维呢?有人说我们就是控制不住想啊!其实,控制不了头脑就是因为负能量(表现为所有负面情绪)太强大了,我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样,躯体症状更是千奇百怪,也就有了各种所谓心理和精神问题的病名,其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质,所有所谓心理和精神问题自然就不存在了,也根本就不需要去解决,因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况,无论有多严重,无论现实问题多么真实和难以解决,无论躯体上有任何严重,哪怕得了绝症,根源都只有一个,解决办法也只有一个。找到了根源,人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里,唯有醒来。谁能把梦境解决了?醒来就是,有啥好解决的?

要想解决这个问题,首先必须要明白自己错在哪了,要明白没有谁在惩罚我们,都是自己的错。宇宙是最公平的,如果我们错了还能快乐,那才真是没天理了。其实,都是我们自己的错,不要怨天尤人,只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论,根本不存在,都是害人的理论。自己的命运是自己做主,不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了,这些问题也都是现象,都是内心观念错误的结果,和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果,都是表象,都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决,我们的心理和精神问题照样存在,而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了,执着太多,太多的放不下,把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着,解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等,那怎么会有希望?

其实,每一个痛苦,都是来提醒我们错了,让我们赶快回头。一旦回头,痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头,痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后,都必有一个执着,或有一个欲望。唯有放下执着,放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去,接纳自己当前面对的一切,这是过去的果实,已经无法改变。未来也不存在,如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么,就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己,只要自己不愿意,也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着,从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为,不再传播和释负能量,包括家里和互联网上,从身边做起,从小事做起,从家务做起,帮助他人,奉献自己,放下自私自利,放下欲望,放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛,是幸福的源泉。现在释放负面能量,将来自然结的苦果,现在播下正向能量的种子,我们的未来自然就已经改变,幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题?哪里还有什么人生问题需要解决?哪里还有痛苦?哪里还有不平?

有的人说,我放不下怎么办?其实,无论多么艰难,没有什么是放不下的。想一想,当离开这个世界的时候,我们什么都带不走的,不放下也得放下,有什么可以放不下的呢?不放下就得继续背着,继续痛苦,我们别无选择,也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳,接纳别人和自己经历的一切,接纳未来一切可能的结果,无论好坏。我们何苦要这么认真,何苦非要与自己过不去,非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是,一般人没有当回事,没有拿起来,咱们不但拿了起来,还不愿放下,让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下,痛够了自然就放下了,话糙理不糙。

朋友们,如果此时你已经绝望到了极点,痛苦到了极点,喊是没有用的,也没别人能帮到你,唯有自己咬着牙也要把头转过来,一旦上路,坚持就好了,千万不要好了伤疤忘了痛,千万不要再回头了。只要坚持行动,放下任何执着,所有的负面情绪会很快消失,躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望,无论你觉得多么真实,多么牢不可破,多么不可能改变,路有多绝,哪怕真真切切得了所谓绝症,但那都不是真的,在实相上都不存在,都是幻想。一旦醒来,阳光无比灿烂,一切都是那么美好。你要相信,天空再乌云密布,总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西,你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏,平常心对待就可以了。

还有,孩子有问题的父母,求您放过孩子,放下孩子,不要管的太多,别给孩子灌输错误的观念,会害孩子一辈子的。还孩子自由,别给孩子过多压力。互联网一代,少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站,也别再用精神药物残害孩子了!!!

最后,我可以告诉大家,我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者,长达二十多年,无论多么的绝望和无助都经历过。现在,通过这种方法,我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家,希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结,认为自己存在所谓心理和精神问题,并想办法去解决它,是所有痛苦的真正原因和开始,随着解决的过程,痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别,正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题,很快就过去的。而我们非要去解决,结果愈演愈烈。其实,不光心理问题,我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此,不解决是最好的解决,无为而无不为。由于大多数人活反了,所以很痛苦。

当然,我也知道,处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的,但我希望大家静下心来反复阅读,一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷,愈演愈烈,常人是无法想象的,这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是,朋友,我告诉你们,所有这一切都只是幻想而已,千万不要相信那些幻想,赶快回头,向我指的方向走,否则一定会越陷越深。

无论大家有多绝望,无论大家觉得问题多么严重和无法解决,无论大家觉得自己有多特殊。朋友,我告诉你,它就是个肥皂泡而已,千万不要害怕。

只要我们下定决心,放下执着,转向正向能量。这一念一起,我们就已经好了。万事开头难,咬着牙坚持一段时间,会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话,你就醒了,并掌握了一把无比锋利的利刃,无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道,无论如何,这是唯一能走出来的方向,只能坚持,别无选择,而且走出来也并不需要很长的时间。

一句话总结:我们之所以痛苦,就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在,但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题,结果越解决问题越多、越大,恶性循环,深陷其中而不自知,直至把自己逼入绝境。其实,只要我们放下对心理和精神疾病的执著,它就很快消失了,就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来,你会发现就是一场空,纯粹是没事找事。一旦醒来,你也就不会再睡去,彻底解决其问题!

也就是说,心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决,从而产生了问题,并越陷越深,无法自拔,并出现了各种身心痛苦,从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈,才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目,只缘身在此山中。只有跳出山外,才能看清真相。当局者迷,旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。

有人不相信我说的这些,也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事,找一些具体的力所能及的小事去做,比如家务把时间安排满,不要停,坚持两到三小时,自己感觉一下心情的变化。体会到了,每当痛苦来临,坚持下去,直至天空放晴。一旦你掌握了,以后什么事都不怕了!

只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了,也就不会非要去解决了!千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成,这些仅仅是表面假象,一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因,那就不可能好。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇,自己必须承担结果,不再胡思乱想,现在再去做正向事情,很快就能好,就能体悟到心理和精神疾病并不存在,那就彻底好了!

记住,所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因,我们也可能无法改变,但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己,取决于自己的内心装了什么。

我的话有些重,也很啰嗦,是反复强调希望能真正帮到大家,引起大家的警醒,如有不当之处还请你原谅!

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