什么是心理咨询(心理健康自助系统主要功能是什么)

什么是心理咨询

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心理咨询是指运用专业的心理学方法，通过谈话和讨论的方式，对心理适应方面出现问题并寻求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

心理咨询就是助人自助的过程，在咨询过程中，心理咨询师帮助来访者认识到自身的情况，这就是助人；而来访者在心理咨询师的帮助下，认识到了自己人格发展的情况，于是开始了自我的成长，帮助自己度过人格发展的缺失，向着完美，健全的人格发展，这就是自助。

心理咨询的来访者有两大类，一类是心理健康的人，寻求心理咨询的人绝大部分都是心理健康的正常人。在生活中遇到了自己无法解决的问题，比如学习困扰、人际交往、恋爱、婚姻、家庭关系、子女教育、职业选择等问题，这些问题是我们正常人生活的一部分。

心理咨询的过程分析

每次心理咨询的面谈时间约40-60分钟。就一般心理问题而言，通常要4-5的咨询才会取得初步效果。因为我们需要2-3次的咨询来收集来访者的信息。心理咨询很重要的一点就是保密原则，我们未经来访者许可，是不会泄露关于来访者的任何信息。

除非来访者有伤害自己或伤害他人以及其他重大犯罪行为的，咨询师必须向公安或者检查机关报告。在实际咨询过程中，咨询师往往是各种技术和方法综合运用，除了谈话，心理咨询还有其他很多方法，比如心理测验、音乐治疗、箱庭疗法、绘画治疗、催眠等。

以上内容参考百度百科-心理咨询

高校心理咨询工作是一个助人自助的过程。

心理咨询运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。

在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

扩展资料

心理咨询目标

1、消除紧张和压力的情绪，恢复人们健康健全的人格以及帮助恢复适应性的社会功能。

2、使个体在明确什么是正常的适应性情绪、情感反应的基础上，改变不良和扭曲的情绪、情感状态，重新激发个体心理活动和行为的动机。

3、强化适应性的正常情绪和情感，充分调动情绪情感对心理活动的组织效用。

4、帮助个体恢复健康良好的情绪，情感反应，促进人际沟通交流的顺利进行。

心理咨询与心理治疗的关系

关于心理咨询与心理治疗的关系，陈仲庚认为两者没有本质的区别，无论在关系的性质上，在改变和学习过程上，在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话，也是人为的、非本质的? 。

第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除路障，重点在于预防。而心理治疗多在弥补病人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。

第二、对象和情景不同。心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等情景中开展工作。心理治疗的对象是心理异常的病人，是在临床和医疗情景中开展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，如参与他的直接环境，与来访者的家庭、亲友取得联系，应用更多的日常生活设施（如电话咨询等），设计和组织学习班和各种团体活动。而心理治疗的形式则更多为成对会谈。

第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，如有关职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和论理的途径。心理治疗涉及内在的人格问题，更多的是与无意识打交道。

1、机构介绍模块：是一个可以全面展现用户心理咨询室和心理辅导工作的窗口，可以通过文字和、视频的方式对心理咨询室甚至心理咨询室进行全面的介绍与展示。

2、系统分为超级管理员、普通管理员和用户三级管理操作模式。

3、系统包含心理科普、心理互动、心理自测、机构介绍、信息查询、咨询预约、用户管理、数据备份8个模块。

4、信息查询：管理员可以查询到用户在仪器上进行的各种心理测试和训练结果、而使用者却只能看到自己的信息，极大地保护了使用者的隐私，更加方便快捷地提高管理员的工作效率。

5、咨询预约：用户可以看到心理咨询机构和咨询师的详细介绍，选择自己喜欢的咨询师进行咨询预约，并可留下相应的咨询问题以及****。实现师生的零距离互动。

6、系统内置多篇心理文章、心理文章可以无限制自主导入和删除。心理自助方法内含压力、情感、涉世测试等各方面的心理测试，每种测试都是通过相应的心理解读来达到测试的目的。

7、心理互动，包括注意力方面的训练和心理影音两大内容。系统内置的心理小游戏再增加产品使用趣味性地同时，可以达到注意力、反应能力、记忆力等方面的训练。

8、心理自测模板包括心理素质、认知、学习、人际交往等方面的常规测试。

9、管理员可以添加和修改用户信息。对用户进行管理，在加强保密性地同时提高了管理员的工作效率。

10、管理员可以自主设置系统定时开关机的时间，不需要手动进行开关机。

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