资深心理咨询师分享：一个人最好的状态为有事做，有人爱，有所期待

今天是2024年2月29日，也是今年2月的最后1天，大家早上好呀！每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得，今天为大家带来的是一个人最好的状态为有事做，有人爱，有所期待，一起学习一起进步吧。

1、有事做，生活有奔头

听过这样一句话：手忙则心闲，意思是当我们忙碌起来，沉浸于做好手中的事情时，心情就自然而然变得从容平和。

认真踏实地做点事儿，就是对生活的热爱。多学一项技能，让自己更强大；认真读完一本书，通过书籍去看更宽广的世界：为自己做顿饭菜，在烟火气中感受生活的美好。

有事可做，做喜欢的事，让自己的内心充实平和，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过，就是最好的生活状态。

2、有人爱，岁月也温柔

爱与被爱，大概是世间最幸福的事情了。关心我们的父母、值得信任的朋友、亲密无间的爱人，来自他们的爱意，让我们成为了更好的自己。

面对亲情，多一分耐心，多一分陪伴；面对友情，多一分真诚，多一分肝胆相照；面对爱情，多一分温柔，多一分分担。以心换心，以情换情，别给自己留下遗憾。

一个人只有懂得珍惜爱，才值得拥有爱。愿你拥有爱人和被爱的能力，与幸福相会，与美好相拥。

3、有所期待，未来有方向

有所期待，就是知道自己想要什么、要成为什么样的人，从而努力去实现。

如果你期待规律的作息，那就从今天起早睡早起；如果你期待更强健的体魄，那就从此刻开始做运动。让自己变好最大的动力，从来不来自于其他人，而源自你心里的那份期待。

当你有所期待，万物都可爱。再平凡的生活，当你能为了那份对未来的期待行动起来，也会变得不一样。

有事做，让时光变得充实；有人爱，让人生变得温暖；有期待，让未来充满希望。这就是人生最好的状态。

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