bmi的单位是什么(公共营养师四级考试公式vervaebk-)

bmi的单位是什么

网上有关“bmi的单位是什么”话题很是火热，小编也是针对公共营养师四级考试公式vervaebk?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

BMI是指：身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）。

是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI = 身高体重指数，单位：千克/平方米

评价标准：

BMI原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。

当需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，可以把病人的身高及体重换算成BMI，再找出其数值及病发率是否有线性关连。

由于BMI主要反应整体体重，无法区别体重中体脂肪组织与非脂肪组织（包括肌肉、器官），同样身高体重的人可算出相同的BMI，但其实脂肪量不同，因此其实BMI是整体营养状态的指标。

以往拿来做为肥胖的指标，是因发现BMI与体脂肪在统计上有高度相关；但在同样BMI之下，仍会有体脂肪率的差异。

亚洲人标准

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9。

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

一、体质指数公式：

身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

举例：

例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

二、成人的BMI数值：

过轻：低于18.5

正常：18.5-24.99

过重：25-28

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

三、BMI指数肥胖标准判断：

世界卫生组织虽然规定有肥胖的标准，但这是以西方人群的研究数据为基础制定的，不适合亚洲人群。中国医学科学院阜外心血管病医院流行病学研究室周北凡教授在刚出版的《大众医学》A7期上撰文介绍说，中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告。

首次提出了适合中国成人的肥胖标准：体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

国际上通用体重指数（BMI）来衡量肥胖。体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。

中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明：体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显着增加。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家，但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。也就是说，中国人在BMI低于25时，患高血压的危险性就开始增加。

四、不适人群：

并不是每个人都适用BMI的，如：

1、未满18岁；

2、是运动员；

3、正在做重量训练；

4、怀孕或哺乳中；

5、身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。

公共营养师四级考试公式

1.标准体重（kg）=身高（cm）1052.3.4.5.6.7.

标准体重指数实测体重（kg）标准体重（kg）100%标准体重（kg）(正常:±10%)

体制指数=体重（kg）22身高（m）(正常:18.5~23.9;轻度消瘦:17~18.5;超重:24~27.9)

身高体质指数=体重（kg）1000

身高（cm）体重（kg）+胸围（cm）100%身高（cm）Vervaeck指数=

Kaup指数=体重（kg）41022身高（cm）(正常:19~15)(中等:140~109)

Rohrer指数=体重（kg）71033身高（cm）8.比胸围=9.

胸围（cm）100

身高（cm）腰围（cm）臀围（cm）腰臀比值（WHR）=（参考标准：成年男性<0.9；成年女性<0.85）

10.上臂围和皮褶厚度测量操作计算:

a.皮褶厚度推算人体密度D=CM×（皮褶厚度值）(其中C和M是公式中系数)b.根据人体密度计算人体脂肪百分含量：BF%(4.95D4.50)100%

c.上臂肌围（cm）=上臂围（cm）3.14×三头肌皮褶厚度（cm）d.

上臂肌面积（cm）=2[上臂围（cm）-3.14三头肌皮褶厚度（cm）]12.562上臂肌围12.562

14.儿童体重的粗略估计计算：

a.标准体重（kg）=年龄（岁）×2+7（3岁以下适用）b.标准体重（kg）=年龄（岁）×2+8（3岁～青春前期适用）、c.粗略身高（cm）=年龄（岁）×7+70（3岁～青春前期适用）

.................

bmi计算公式及判断标准

bmi计算公式及判断标准，bmi值得就是我们自身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是现在比较常用的。以下是关于bmi计算公式及判断标准，欢迎大家阅读。

身体质量指数 (BMI) = 体重 (公斤) / 身高 (米)

男生标准体重计算公式：(身高 - 80)× 0.7 = 标准体重。

女性标准体重计算公式：(身高 - 70)× 0.6 = 标准体重。

国际WHO组织的标准体重范围为 BMI 介于 18.5 到 24.9 之间;

亚洲人士的标准体重范围为 BMI 介于 18.5 到 22.9 之间;

年轻者适用较低的 BMI 值，年长者则适用较高的 BMI 值;

而最健康的 BMI 值为 21~22;

若身体质量指数超过 24.9 为过重，超过 29 为肥胖，若超过 40 则为严重肥胖。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准：中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

bmi值（body mass index，简称bmi）是指身高体重指数。它的公式为：体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。例如：一个人的身高为1.78米,体重为70千克，他的

bmi=70/(1.78^2)=22.09(千克/米^2)当BMI指数为18.5～24.9时属正常。

体重的正常与否，不仅会影响到整个人的形象，对于健康也会造成很大的影响。在生活中，我们该如何去判断自己的体重是否标准呢？有哪些衡量的标准呢？一起来了解下这个问题吧！

该如何去判断自己的体重是否健康呢？

一般情况下，是建议去计算自己的BMI值，BMI = 体重 / （身高）^2。计算的出来的结果可以对应下面的这个标准：

超重：体重指数 = 25-30

轻度肥胖：体重指数>30

中度肥胖：体重指数>35

重度肥胖：体重指数>40

如果你的体重过轻或者是过重的话，都说明需要去增肥减肥了，来分别了解下有哪些减肥和增肥的方法吧！先来跟大家说说减肥的方法：

1、坚持运动

体重超重的人群，多数都不爱运动，进行运动可以有效的帮助燃烧体内多余的脂肪，并且还可以强身健体。但是需要注意的是，运动是个需要长期坚持的事情，坚持一两天的话是看不到好的效果的。在生活中进行运动一定要循序渐进的去进行，开始的时候强度小一些，等到身体逐渐的.适应了之后再去增加强度。

2、控制饮食

对于体重过重的人群而言，控制饮食也是非常重要的一点。在生活中要戒掉那些高脂肪、高热量以及高糖分等会让你体重增加的食物，日常的饮食要以清淡的为主。并且要多吃一些高纤维的蔬果，要控制每日热量的摄入。保持摄入的热量少于你消耗的热量，这样就可以帮助很好的降低体重了。

3、规律作息

想要减轻体重的话，保持一个好的作息也是非常重要的。长期熬夜、睡眠不足的话，会导致体内的内分泌系统紊乱，这样一来各个器官的正常功能也会紊乱。很容易会导致体内的脂质代谢紊乱，不利于想要减肥的人群控制体重。

我们都知道体质指数是由本人的身高和体重代入公式计算得来的，那么身高与体重我们应该采用哪个计算单位呢:

正确的计算单位，我们的体重以千克（kg）为单位，身高以米（m）为单位，而体质指数（BMI）=体重（kg）÷ 身高^2（m）。如果一个人的身高为175米,体重为68千克，他的BMI=68/(175^2)=222（千克/米^2），而正常值是：185-2499，所以222属于正常体质。

BM|值是身高体重指数，主要用于统计用途。

当需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

「身高体重指数」这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：

w = 体重，单位：公斤;

h = 身高，单位：米。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷ 身高（m）。

成人BMI数值：

轻体重：BMI<185。

健康体重：185<=BMI<24。

超重：24<=BMI<28。

肥胖：28<=BMI。

最理想的体重指数是22。

以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。

参考资料来源：百度百科-BMI值

BMI指数是身体质量指数（Body Mass Index）的简称，它是一种用来评估人体肥胖程度的指标。BMI指数的单位是kg/m，即计算得到的数值是体重（公斤）与身高（米）的平方之比。

计算BMI指数的公式为：体重（公斤）÷ 身高（米）。例如，一个体重为70公斤，身高为175米的人的BMI指数为70 ÷ 175 ≈ 229 kg/m。

根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI指数在185以下为体重过轻，185至249为正常范围，25至299为超重，30及以上为肥胖。虽然BMI指数并不能完全反映个体身体的健康状况，但它可以作为一个参考，帮助人们了解自己的身体质量状况，并采取相应的健康管理措施。

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。例如：一个人的身高为175米，体重为68千克，他的BMI=68/(175175)=222。中国成人正常的BMI应在185-239之间，如果小于185为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

这个体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外，该公式可判断人体的健康状况。

控制体重的方法

1、坚持运动

体重超重的人群，多数都不爱运动，进行运动可以有效的帮助燃烧体内多余的脂肪，并且还可以强身健体。但是需要注意的是，运动是个需要长期坚持的事情，坚持一两天的话是看不到好的效果的。在生活中进行运动一定要循序渐进的去进行，开始的时候强度小一些，等到身体逐渐的适应了之后再去增加强度。

2、控制饮食

对于体重过重的人群而言，控制饮食也是非常重要的一点。在生活中要戒掉那些高脂肪、高热量以及高糖分等会让你体重增加的食物，日常的饮食要以清淡的为主。并且要多吃一些高纤维的蔬果，要控制每日热量的摄入。保持摄入的热量少于你消耗的热量，这样就可以帮助很好的降低体重了。

3、规律作息

想要减轻体重的话，保持一个好的作息也是非常重要的。长期熬夜、睡眠不足的话，会导致体内的内分泌系统紊乱，这样一来各个器官的正常功能也会紊乱。很容易会导致体内的脂质代谢紊乱，不利于想要减肥的人群控制体重。

关于“bmi的单位是什么”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！