社区心理咨询室平面设计【完整版】(社恐的自我疗愈)

社区心理咨询室平面设计【完整版】

网上有关“社区心理咨询室平面设计【完整版】”话题很是火热，小编也是针对社恐的自我疗愈寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

随着国家对社区心理健康服务的重视和社会发展给人们带来的各种压力，许多社区心理咨询室的建设正提上日程。而建设哪些心理场室、如何建设、心理场室如何布置、有了专业设备应该怎么分门别类放置、整体的设计效果图如何、是否可以进行数据统计分析智能管理等都是问题，本文将会对社区心理咨询室的建设提供建议。

社区心理咨询室总体平面设计图

心理场室功能描述： 该场室主要位于心理中心前端位置，一方面用于心理中心宣传、来访居民接待、引导，另一方面用于接听心理热线，提供及时的心理援助。

心理场室产品配置： 智能心理服务机器人系统、心理管理系统

心理场室装修建议： 采用浅色系墙面乳胶漆，配合温馨设计营造放松感受；地板采用浅色系地砖，营造通透、大气、大空间概念；墙上可挂心理挂图，进行文化墙设计。

心理场室功能描述： 该场室的建立一方面为来访居民提供充分休息、放松的空间，自助学习心理健康知识、了解中心相关信息；另一方面，可以帮助其缓解紧张、焦虑情绪，为下一步咨询或训练做准备。

心理场室产品配置： 心理自助系统、生涯导航自助系统

心理场室装修建议： 采用浅色系乳胶漆，帮助来访居民缓解紧张、焦虑情绪；地板采用浅色系地砖，干净整洁；配备舒适的沙发、茶几、心理书籍及绿植，营造轻松氛围。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要用于来访居民心理健康筛查，帮助组织完成日常心理检测、组织人才选拔，为后期心理工作提供数据支撑。

心理场室产品配置： 心理健康教育管理系统、房树人心理测验系统

心理场室装修建议： 采用浅色系墙面乳胶漆，帮助来访居民快速平静，全身心投入测评；地板采用浅色系地砖，干净整洁易于打扫；配备多台电脑桌椅，满足组织大面积施测需要。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要用于训练来访居民感知觉、逻辑、思维等六大认知能力，帮助其提升基本认知能力、岗位适应力，有利于组织培养优秀人才。

心理场室产品配置： 心理认知能力训练系统

心理场室装修建议： 墙面采用浅色系乳胶漆，挂心理挂图或标语，鼓舞来访居民进入训练；地板采用浅色系地毯，干净整洁、易于打扫。

心理场室功能描述： 该场室利用VR技术为来访居民提供高仿真、高沉浸场所，辅助其开展专项心理训练、身心调适、缓解心理压力、提高身心耐受力。

心理场室产品配置：虚拟现实心理训练系统、VR动感单车身心调适系统、VR心理脱敏训练系统

心理场室装修建议： 墙面采用浅蓝色乳胶漆、配合科技线条设计，营造科学、科技的放松训练场景；地面铺设防滑地垫，防止滑倒。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要用于缓解来访居民的身心压力，消除紧张、焦虑等负面情绪的影响，促进其情绪稳定性和身心放松能力提升。

心理场室产品配置：HRV身心反馈训练系统、EEG身心反馈训练系统

心理场室装修建议： 墙面采用浅绿色乳胶漆，有助于缓解紧张、焦虑情绪；地面铺防滑地垫，防止摔滑，可适当增加绿植，营造放松氛围。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要用于来访居民负面情绪宣泄、缓解心理压力，促进其心理能量恢复，排解郁闷、烦躁的心情。

心理场室产品配置： 智能击打呐喊宣泄系统、智能互动宣泄仪、情绪宣泄器材

心理场室装修建议： 墙面采用隔音处理与软包处理，防燥、防伤害；地面采用海绵地垫，舒适、保护来访居民在宣泄过程中受到伤害；营造平静、舒适环境。

心理场室功能描述： 该场室主要用于团体辅导训练、放松训练、冥想训练等，以团体为单位开展训练，促进来访居民自我成长、团体凝聚力提升。

心理场室产品配置： 团体辅导教具箱、生涯团体辅导器材箱

心理场室装修建议： 采用色彩鲜明的设计，营造积极、和谐的团体氛围；配备团体辅导桌椅，方便开展训练；整体简洁、大方，预留空间能够容纳20-30人开展训练。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要是心理咨询师的办公场所，主要开展心理评估、咨询、访谈、接受督导等工作，来访居民可在此寻求专业心理帮助，诉说内心困扰。

心理场室产品配置： 建议该场室仅作为咨询使用，不配备产品。

心理场室装修建议： 面积不宜过大或过小，一般15-30平米比较合适；采用浅色系墙面设计、温馨、舒适；具备隔音环境、配备舒适的沙发、墙面钟表、绿植等，通过温馨的设计为来访居民提供安全、私密的空间。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要用于开展个人或团体心理沙盘游戏，对于不善表达的人员可通过沙盘了解其内心活动。同时，通过团体沙盘游戏可以促进团体和谐、增强团体凝聚力。

心理场室产品配置： 心理沙盘、3D心理数字沙盘系统

心理场室装修建议： 环境布置安静优雅、不易受到干扰；光线柔和、色调温和，以便来访居民能平静、轻松、集中精力。

心理场室功能描述： 该场室的建立主要用于辅助咨询师开展咨询或催眠使用，利用私密的环境，使来访居民抛开负担、放松心情，从而可以了解其深层次心理需求、获得心理能量，促进心理健康水平提升。

心理场室产品配置： 音乐减压放松系统

心理场室装修建议： 环境安静、隔音效果好；地面铺地垫，减少噪音；浅色系墙面设计有助于减轻来访居民心理负担，缓解紧张、焦虑情绪。

心理场室功能描述： 该场室主要为心理健康中心的指挥中心，用于工作统筹管理、数据监控分析、及时了解工作详情、成员心理状况，从而便于组织调整工作部署、预防危机事件发生。

心理场室产品配置： 心理健康信息化平台

心理场室装修建议： 整体环境布置简洁、大气；利用大屏设计实现数据上墙；配备办公桌椅，方便领导参观。

以上便是基于软硬件产品体系，朗心为各行业提供的“两大中心、十大场室”心理服务中心建设。它利用智能物联技术打造软硬件结合的“智慧心理中心” 场室，可以实现一站式、全方位心理服务。可以打破信息壁垒，实现平台与设备间数据互通；平台可以硬件设备运行状态查看，支持硬件终端的训练报告推送至云平台；不受硬件摆放位置，可实现跨地点物联。

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一般来讲，心理咨询室包括一下不同的功能室和区域规划：接待大厅、走廊、兴趣引导大厅、测评室、沙盘室、心理阅览室、击打宣泄室、呐喊宣泄室、音乐康复训练中心、身心反馈训练调节中心、团体活动室、虚拟现实健康训练中心、潜意识管理中心、催眠放松室、自主调节中心、个体咨询室等。下面就各个详细介绍一下。

1. 接待大厅。心理咨询接待大厅通过柔和的色彩搭配和宽敞的家具布局，为来访者营造出舒适宽松的氛围，缓解来访者的不良情绪；心理咨询师与来访者在此区域进行初步互动交流，了解来访者的心理诉求，推荐来访者使用相应功能中心。

主要设备：心理自助查询机、心理挂图、办公电脑、绿植等。

2. 走廊。此区域是来访者接受专业咨询前等待和自主参观的区域，是心理辅导中心集中展示培训成果、普及心理学知识的场所；中心可选用和视频等方式直观展示心理学原理，帮助来访者了解基础心理学知识；中心走廊两侧的挂图介绍中心概况，展示成功案例，加强来访者对心理辅导中心的信任感。

主要设备：心理自助查询机、心理挂图、电视机、绿植等。

3. 兴趣引导大厅。来访兴趣引导大厅通过鲜明的色彩搭配和科学的游戏设置，有效激发来访者兴趣，帮助心理咨询师探索来访者的心理活动，初步消除心理辅导的抗拒点；该区域的各种游戏同样适用于各类团体，通过游戏挖掘团体内存在的问题，为后期的团体心理辅导提供依据。

主要设备：心理自助查询系统、互动训练仪、团体活动器材、心理挂图等。

4. 测评室。心理测评室主要用于进行个体和团体的心理测评，测评室安静独立的环境避免测评过程受到干扰，保证了测评结果的准确度；测评室内专用电脑已预装拥有独立知识产权的心理测评软件，满足各年龄层和不同人群及团体的测评需求。为每一位学员建立心理档案，预警风险因子。

主要设备：心理压力分析仪、测评计算机、网络交换机、测评管理系统等。

5. 沙盘室。沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，目前国际上非常流行的心理治疗方法，作为一种非语言的心理治疗技术，“箱庭疗法”适用于任何年龄，心理咨询师利用沙盘这种非语言性工具，为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，在游戏的状态下，将训练者曾经所经历的环境再造，引导来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，激发由内而外的“自愈力”直观的显示来访者的内心世界，这种游戏方式可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，探索训练者的深层心理活动，咨询师作为“静默的见证者”在旁陪伴，引导其主动进行自愈治疗。

主要设备：沙盘、沙具柜、沙具、沙盘管理软件、沙盘凳、摄像机等。

6. 心理阅览室。心理阅览室作为来访者阅读心理学方面的书籍和期刊的场所，来访者可以自主选择自己所需要的资料，为来访者提供了解心理学、爱好心理学的平台，帮助来访者进行自我探讨。

主要设备：心理自助查询机、心理挂图、心理图书、书架等。

7. 击打宣泄室。击打宣泄中心是来访者通过击打发泄和释放内心压力的场所，来访者在安全可控的环境下，通过击打宣泄的方式，释放负能量，及时排解消极情绪；同时，心理咨询师在旁进行正确的心理引导，调动来访者内心的积极正能量。

主要设备：宣泄人、宣泄地板、宣泄墙、智能击打宣泄仪等。

8. 呐喊宣泄室。呐喊宣泄中心是来访者通过呐喊发泄和释放内心压力的场所，来访者在安全可控的环境下，通过呐喊宣泄的方式，释放负能量，及时排解消极情绪；同时，心理咨询师在旁进行正确的心理引导，调动来访者内心的积极正能量。

主要设备：智能呐喊宣泄仪、宣泄墙、摄像机、心理挂图等。

9. 音乐康复训练中心。音乐作为一种多元的非语言的沟通工具，它通过音乐本身的结构性和组织性直接影响着人们的内在感情．使之得到对“美”的满足感，进而诱发来访者康复训练的活动力，帮助人们宣泄内在的情绪。音乐凭借声波振动，在时间中被展现出来，被人类听觉器官所感知，引起了一定的情绪反应和情感体验。

主要设备：零重力体感放松椅、生物反馈训练系统、心理挂图、心理哆咪盒等。

10. 身心反馈训练调节中心。全方位身心反馈训练系统采用国内领先生物电技术，动态实时监测训练者的生理指标，收集基线数据，结合有针对性的逐级刺激强度调节训练，同步进行神经行为能力测试训练，实时监测心理状态，使训练者面对突发事件时可能遇到的强烈刺激提前形成生理、心理双重适应，使训练者面临难以承受的场景时仍能保持镇静，正确面对突发事件，顺利度过心理难关。

主要设备：身心减压太空舱、身心健康管理系统、沙发、绿植等。

11. 团体活动室。团体活动室是开展心理健康活动课教学和针对某一心理问题进行室内团体辅导，游戏辅导，心理训练的场所；心理咨询师通过游戏、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、心理沙龙等各种形式的辅导活动，发掘团体成员的心理困惑，寻找心理问题的发展方向，以小组或小集体的组团方式开展心理辅导，团体心理讲座，心理交流沙龙等活动，最终改善团体成员的心理状态、提升团队默契、促进团队融合。

主要设备：团体活动桌椅、素质拓展器材、艺术活动箱、团体活动箱等。

12. 虚拟现实健康训练中心。虚拟现实技术使训练者在虚拟的环境中获得真实的存在感，最大程度消除心理辅导中的抗拒点，最大程度激发训练者与周围环境产生互动；根据收集数据分析最适合训练者治疗的环境信息，计算机仿真系统利用声、光、电等手段配合虚拟现实技术，为训练者营造出身临其境的感觉，从视觉、听觉、触觉、嗅觉等多方面给予训练者适当刺激，同时，根据虚拟现实反馈结果，结合个人特点设定心理训练科目和反馈训练，在活动中进行实时引导，达到培养健康性格、控制身心平衡、提高心理素质的目的。

主要设备：VR眼镜 、动感座椅、 虚拟现实控制系统、 音响系统等。

13. 潜意识管理中心。潜意识健康管理系统采用国际先进的BEI技术，独特的双耳差拍诱导功能，直达大脑皮层，与大脑皮层产生“共振”效应，使训练者迅速进入放松状态，治疗仪深入潜意识区探测并治疗，帮助训练者深层减压。

主要设备：零重力体感放松椅、脑波采集训练系统、脑波放松调节仪、绿植等。

14. 催眠放松室。催眠放松治疗椅是利用音乐声波的频率和声压引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的协调牲，消除睡眠困扰，缓解各种心理压力，帮助改善训练者的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神．同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力，帮助训练者建立信心、肯定自我价值。

主要设备：零重力体感放松椅、生物反馈系统、螺旋催眠仪、绿植等。

15. 自主调节训练中心。触感式电脑测评系统通过在线测试、智能提问、人机对话等方式收集训练者的心理基线数据，上传至大数据分析系统，绘制出训练者的心理图谱，更直观的展现训练者的心理状态和问题所在；通过人机互动和在线问答，记录训练者的反应时间和表达速度等个体数据，自动分析训练者的信息处理和逻辑思维过程，探索训练者的高级心理活动；智能订制个性化训练方案，通过肯定、赞美、重复确认、反复强化等方式，使训练者在平静的心理状态下调整认知、增强信心、走出心理阴影。

主要设备：心理自助查询机、互动训练仪、心智素质训练系统、智能互动终端等。

16. 个体咨询室。心理咨询室简洁、温馨、舒适、安全的布置帮助来访者在舒适的环境中放松身心、集中注意力，给予来访者安全放松、易于相信的感觉，使来访者在心理咨询师面前彻底放下心理戒备，真实表达内在的心理诉求；心理咨询师通过谈话、绘画、角色扮演等专业的心理咨询技巧，探知来访者的心理困惑，挖掘其心理问题，为来访者制定系统的治疗方案。

主要设备：静音挂钟、心理自助查询机、体感放松椅、远程咨询系统等。

“社恐”的自我疗愈。

1、自我暗示法

在心理学中，“自我暗示”是非常重要的治疗手段，针对社恐而言，就是我们在内心不断地提醒自己、鼓舞自己：交流是没问题的，我们能够战胜内心的恐惧。

2、肌肉松弛疗法

借助肌肉松弛疗法也能减轻社交恐惧症的症状。肌肉松弛疗法也称为放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地调节或控制自身的心理、生理活动，可与其他心理疗法(如脱敏法)配合使用，可缓解恐惧症。

3、情景模拟疗法

情景模拟疗法也是自我疗愈的重要手段，其核心在于：让自己安静下来，想象自己正处于一个人来人往的场合，然后不断与陌生人进行沟通，设想可能发生的最糟糕的情况，然后想出应对措施。

4、森田疗法

森田疗法通过顺应注意、情感等心理状况来运用一些措施，以此消除患者内心的恐惧感并按照患者的症状和体会顺其自然地进行治疗。相较于其他疗法，森田疗法更温和，更符合中国人的心理。

5、暴露疗法

暴露疗法并不是毫无技巧的走进人群，我们必须求助专业心理咨询师。没有科学的方法指导，不仅不能帮助自己缓解社恐的症状反而会让你更加回避社交场合和社交活动。

6、芳香疗法

芳香疗法也能有效降低社恐情绪。在进行芳香疗法时，进行社交场景的联想，我们会给自己正向的暗示，产生积极的联想。

7、瑜伽疗法

瑜伽是关于身体、心理以及精神的练习，本质上它是一种整体性的方式，能同时照顾我们的身、心、灵。多数瑜伽爱好者在经过一段时间的训练后，都会呈现出更自信、更乐观的特点。

8、冥想疗法冥想疗法可以达到心境平和、缓解紧张的目的。冥想不只是简单地让身体和心情放松，而是通过意识，将注意力集中在某一点或某个想法上，通过长时间的反复练习，使思想进入更高的层次。

9、系统脱敏法

系统脱敏法是让社恐患者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪。脱敏注重渐进的过程，通常会从低敏感度的场景开始，当不会引起焦虑和恐惧后，寻求更有刺激度的场景进行治疗。

10、VR技术

VR技术的应用意味着情景模拟疗法、暴露疗法、系统脱敏疗法等更容易实现，场景的设置会更接近真实生活，我们可以在虚拟的世界里感受社交场景。

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