青岛那家医院的心理医生比较好？(八成休学孩子是因心理问题压力大成心病)

青岛那家医院的心理医生比较好？

网上有关“青岛那家医院的心理医生比较好？”话题很是火热，小编也是针对八成休学孩子是因心理问题压力大成心病寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

老实说，青岛这边的医生没谱，医生素质跟这个城市应该具有的水平相差太大，因为不仅大医院不少，乱七八糟小医院，私人的，诊所什么的，竞争相当激烈，秩序相当混乱。所有人工作人员一致向钱看！！！！！！！！！！！！！1

千万别信广告，我生了个不是很严重的病了，做了个手术，差点让他们害死，苦苦的努力了半年现在伤口还没完全好，告他们都没办告，将来有机会一定。。。。。

建议你慎重点，不过心理医生不好说，一般就是个收费的问题。好的医生的话，不会太便宜。

建议打打这个电话吧0532－82075760

八成休学孩子是因心理问题压力大成心病

小学心理健康教育讲座观后感（通用8篇）

　看完一部经典作品以后，想必你有不少可以分享的东西，是时候写一篇观后感好好记录一下了。那么你会写观后感吗？下面是我整理的小学心理健康教育讲座观后感（通用8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

小学心理健康教育讲座观后感1

　有幸聆听了来自市里的三位专家的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教育是现代教育的一项重要组成部分，而作为教师的我们更应了解学生的心理状况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解学生的心理状况，发现问题及时解决，对学生的发展有很大的好处。要使学生心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的心理状况。

　在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且从这些小游戏中我也获得了一些启示。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规则是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种颜色，由通讯员公布出来。若双方均选黑色，则双方都为3分；若均选红色，则双方都为—3分；若一方选红色，另一方选黑色，则选红色方为5分，选黑色方为—5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番激烈的讨论，我们决定选黑色，另人高兴的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正的3分，但回过头来想一想，如果一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能永远把对方踩在脚下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来了。不让对方有好日子过，你自己也没有安宁的生活。这就是个互相成就的问题，互相给机会大家都能发展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面若无法建立和保持，那么地球上生物的绝路也就不远了。

　这次讲座的所得所获对我的帮助应该说是非常大的，培训结束以后我将会细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不断发展。

小学心理健康教育讲座观后感2

　经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：大学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。

　不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

　整洁优美的物质环境唤起了大学生对生活的热爱，陶冶了大学生情操，充实了大学生生活，激发了大学生的求知欲，培养了大学生的探索精神与生活情趣。

　要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

　作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。

　如何让这种消极的影响降到最大?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼大的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。

　总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

小学心理健康教育讲座观后感3

　今天我听了讲师王xx的心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很实用。

　今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”，鼓励学生向自己表白，活跃了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理压力讲起，在生活中，我们经常会遇到压力过大的情况，压力过大通常表现为失眠，注意力难集中，易怒，紧张等表现，我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。自我宣泄，情绪转移，爱好减压，运动卫生是一些比较有效的方法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的.想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。

　怎么预防和面对心理问题呢？首先不能随便复压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。只有相信自己，才能笑对人生。

　通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。

小学心理健康教育讲座观后感4

　今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

　感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。

　其次，就是我们的学习习惯的养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。

　我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。

小学心理健康教育讲座观后感5

　今天下午，有一个关于心理健康知识的讲座。我听了之后收获很大。

　怀着激动的心情，我们来到了多媒体教室。宽大的教室里现在却挤满了人，到我的时候，已经没有位子了，只好端凳子坐在旁边。

　在这堂课中，我知道了什么是心理健康。一个人是否心理健康，是有着很多方面的。老师给我们提供了几个方面：第一，能够正确认识自己，友好的与他人相处。第二，能够做到成功了，不骄傲；失败了，不气馁等。

　在我的眼中，一个心理健康的小学生应该是活泼开朗、有着良好人际关系、能够正确认识自己，并且言行一致、爱憎分明的。

　听着娄老师的讲座，我开始分析自己心理是否存在问题。经过分析，我发现：我是一个活泼开朗的孩子，但是人际关系并不是很好，其原因在于我不懂得关心他人、体谅他人，经常以自我为中心，不考虑别人需要什么。我能够正确认识自己，并且言行一致、有着良好的情绪，但是我的意志力和抗干扰能力很差，经常写作业时看到有人在玩儿就忍不住了。

　为了让我能够成为一个心理健康的学生，我决定从现在起，经常做换位思考，并提高自己的自制力和抗干扰能力。希望我们都能愉快地度过小学最后一学年！

小学心理健康教育讲座观后感6

　11月9日晚上，我院邀请了师范学院张教授来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们体会到了一场视听震撼。

　整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。张教授在台上的自信与从容深深的感染了我，他幽默亲切的话语敲击着每一个人的心脏，每一句话似乎都说到了我们的心尖上。那些催人奋进的事例，那些让我们感触良多的事例，仿佛我们都希望自己是那故事中的主角，拥有他们坚强的意志，拥有他们走向成功的经历。但我们又都在止步不前，我们都在怕什么?都在畏惧什么?是前方的路太坎坷吗?还是我们自己内心有障碍?

　视频中的刘伟是一个从鬼门关爬回来的人，他因触到高压电而失去双臂。从此，他只能靠双脚来生活。然而，他现在是一个拥有很多粉丝快乐生活着的人，他的一双脚弹出最动人心弦的钢琴曲子，他的歌声配合双脚的弹奏让我们感受到生命的美好与纯真。曾经，他的生活是多么灰暗，遭过多少嘲笑的眼光，经过这样的打击是什么造就了今天的刘炜?是他坚强的意志和不向命运屈服的信念!让我铭记于心的是那句“要么赶紧死，要么精彩的活着。”就是这种意志让他战胜了自己!战胜了命运!他，成功了!

　刘伟他向所有人证明了他生活着，而不是被生活。在人生这门课程中，在大学这个大课堂上，我学到了什么?来到大学有两个多月了，这两个多月我似乎觉得过了很长的时间，不是时间过得慢，而是经历了太多的事。开学之前，我带着一种希望一种信念，告诉自己：这里是新的起点，我准备好了。我要充实自己，我要多彩的大学生活。然而，当我在大学这个大校园里，我还是会不知所措，还是会迷茫。告诉自己：别忘了最初的梦想，别丢了自己。

　“如果你不能，你一定要;如果你要，你一定能。”

　这一个多小时的讲座，我受益终生。

　我觉得这个讲座的主要意图就是把“大学生不要轻易谈恋爱”说的拖沓委婉点而已，恋爱并不意味着结婚，我觉得爱恋是个过程，而婚姻是个结果。

　我觉得大学生完全可以敞开心恋爱，当然，我只赞成那种友谊式恋爱，不要那么暧昧、无需太多言语、凭心交流、坦诚相待;空闲时聚一聚，繁忙时理智性分开、两情若是长久时，也不在乎朝朝暮暮了。自然一些，应该宣扬一种低调而又高雅的爱情观。

　当然，女孩子的心像云雾中的太阳一样，让人追摸不透，嬉笑怒骂也不知是否夹杂着爱恨情仇。恋爱中，男孩通常投入在前期，而女孩往往倾注于后期。所以，爱上一个人是短暂的，但爱着一个人却是漫长的。闪电式结婚来的快去的也快，但毕竟是少数，谈恋爱，就是开口谈的，一件钟情只是小说、电视的表述而已。

　“大学生谈恋爱，只不过是为毕业积攒一些眼泪罢了。”这句话或许说的有些牵强，或许结局很不完美，但会有个完美的过程，这就足够了。

　大学生不必将恋爱天天挂在嘴边，毕竟人还是要为以后的事业着想的，当然我认为爱情和事业并不是矛盾的，都可以同时存在或先存在。先有爱情，奋斗事业更有动力;现有事业，寻找爱情更为踏实。“事业”是“爱情”避风的港湾，“爱情”是“事业”休息的场所。

　目前，校方既不提倡恋爱，也不反对。而学生群中却是很普遍存在恋爱现象，至少也是心有所属。而且这种现象在中学也是屡见不鲜，这或许是潮流的走向，思想的倾式。校园情侣真的是随处可见。

　能够称得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友当朋友看待!那些名义上的朋友，看似聊的热火朝天，话多的永远说不完，实际只是表面交谈罢了。真正朋友是交心，更多是将忧伤一其分担，把烦恼相互交谈，心平气和的谈论一些触及内心的话题。看似漫无边际，但是却是最实际，最真实的，也是我最欣赏的一种状态。真正的恋爱，不需要太多的暧昧话语，一个短信就表示“我想你了”，不需要太多的解释，一切都可以表明。胡老师说恋爱是“男性是靠眼睛看，女性是靠耳朵听”，是的，每个女生都是浪漫的，内心世界是充满幻想的，希望得到对方的赞美，而男生通常是希望看到对方对自己的关怀，为自己的付出。

　爱情不是一个人的事情，而是需要双方共同经营的。所以，凡事三思后行，当真爱来临时，不必刻意拒绝，但要学会珍惜身边的一切，无悔去爱，无悔生活。

小学心理健康教育讲座观后感7

　10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。

　整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。

　通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。激发自身潜质，不断的完善自己。

　读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。

　为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线———生产线上工作。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。

小学心理健康教育讲座观后感8

　今天我们有幸聆听了省第一位心理健康特级教师钟志农老师的有关心理健康讲座，觉得很有收获。现代的孩子们，被这个瞬息万变的社会弄得不知所措，常常不知什么是对的，什么是错的，再加上家庭教育、学校教育的一些失误，社会、家庭对孩子不当的要求，使一些孩子的心理健康问题日趋严重。因此，心理健康教育，已不容忽视。作为教师，应该努力成为孩子们的知心朋友，应该能胜任心理健康辅导教师一职。但是，事实上，我们自己有时也很茫然，不知如何开导孩子，甚至自己也因为各方面的压力大，而没有一个健康的心态面对孩子。钟老师的讲座，无疑是在仲秋中给我们带来的一丝凉风，很是及时。

　一个晚上的讲座，一点都没让人感到疲劳，反而是让人感到意犹未尽，听后感受可以概括为三个字：清、悔、惑。

　清。主要是指，听了钟教授的讲座后，对很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以来，总认为有心理健康问题的孩子就是不健康的。看来，这个看法是片面的。了解了正确的观点、理念，对今后我们的教育是非常有帮助的。不会再不顾孩子的心理特点、年龄特点，无端拔高要求，给孩子造成严重的心理负担。有了正确的理念指导，会使我们的教育教学有效开展带来无限的益处。

　悔。正如科研室许主任所说，钟老师的讲座，不仅针对我们教师有用，更对年轻的父母是很有用的。听了讲座，真是对自己以往教育自家孩子的方式感到惭愧。虽然自己是教师，但很所时候对自己孩子的教育是失败的，常常不顾及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的个性行为。边听边后悔，心想早听此讲座多好。呵呵，后悔药是没的。现在改变自己的教育方式，总也能有所效果的。后悔之后有所促进也是好事，还是很值得的。

　惑。听了讲座后，反思自己的教育，觉得很多方法，比如规定时间完成作业等，早很多年就向家长推荐过，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的机会听到这样精彩的讲座。不过，钟老师的“心海扬帆”网，也给我们提供了一个学习的途径，非常好。

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八成休学孩子是因心理问题压力大成心病

　20XX年青岛市精神卫生中心一项调查发现，中学生精神疾病的发病率达到了15.3%。专家指出，学生休学八成因心理问题，主要是因为学业压力大和不良的亲子关系导致的。家长应加强对孩子心理健康的关注，成长比成功更重要。

　10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“沟通理解关爱，心理和谐健康”。青岛市精神卫生中心2008年至2024年的调查数据显示，学生在精神疾病发病人群中已居首位。据专家介绍，这主要是因为学业压力大和不良的亲子关系导致的。家长应加强对孩子心理健康的关注，成长比成功更重要。

　 八成休学孩子是因心理问题

　“现在精神疾病患者越来越多，尤其是学生，在整个发病人群中居首位。”青岛市精神卫生中心主任逄淑涛介绍说，他们在2008年到2024年对进行心理咨询的7319人进行了调查。调查显示，精神疾病患者中居前五位的人群分别为学生、公司职员、无业人员、普通工人和退休人员。

　逄淑涛介绍说，以前学生请假休学主要是因为传染病等身体疾病，而现在80%的休学都是因为心理问题。2024年，他们还专门针对岛城两所高中和两所初中的学生进行了调查，发现中学生精神疾病的发病率达到了15.3%，而2008年的数据是10.4%。患病者大多数表现为精神障碍、厌学、偏执等症状。

　 压力大成心病首因，成长比成功更重要

　是什么原因导致学生心理疾病频发呢?“首先就是学业压力大。”青岛市精神卫生中心副主任王冠军介绍说，家长们都望子成龙，所以孩子的升学压力很大。“我刚接诊了一个因为压力大不想上学的高中生。”王冠军告诉记者，这名男孩平时学生成绩挺好，现在已经上高三了，由于离高考越来越近，十一长假家长给他报了补习班，然而开学之后他却死活不愿意上学。这名男孩说，由于假期没能得到休息，“总感觉压力没释放，又要开始紧张了。”他还向医生介绍说，父母平时对他很好，为了让他安心学习，父母在家都不大声说话，他觉得考不好没脸面对父母，所以越想越不敢上学。

　“在孩子的成长过程中，家长不能过分溺爱，也不能一味追求学习成绩。”王冠军介绍说，孩子的成长比成功更重要，成绩只是暂时的，孩子如果只有成绩好，没有良好的心理素质做保障，不会跟人交往，也是不成功的。

　王冠军对记者说，现在的孩子从小在蜜罐里长大，缺乏抗挫折能力。家长要正确面对孩子成长过程中的挫折、失败。孩子失败后家长要帮着找原因，接纳孩子，不要提出过分的要求，重视过程而不是结果。

　 升学压力竟致父母孩子齐失眠

　小志今年升初三，妈妈为了能让成绩平平的他有所突破，暑期里带着他到处奔波于各类家教，数学、外语“一把抓”。开学后，小志每次家教回来就有一大堆习题，晚上都要11点多才能睡，但躺上床却怎么也睡不着。小志担心失眠影响学习，焦虑的妈妈因为担心儿子学业更是寝食难安，结果全家齐失眠。

　上海儿童医学中心儿保科专家江帆教授说，临床上不少前来就诊的病人中，都是孩子、家长压力过大，导致一齐失眠。而且家人越是焦虑，越容易影响孩子睡眠，如此恶性循环，有损健康。而“缺觉”的孩子容易注意力不集中，易冲动，影响学生情绪保持和行为能力，且睡得不好的孩子次日不但学习效率低下，还会表现出烦躁、好动，更易顶撞师长。

　根据沪上一份4000多名高中生的睡眠问卷数据显示，大约11%的孩子主述曾有过失眠经历。而现在中小学生承受着各种各样的考试压力，不仅常常睡不好觉，睡眠时间也明显不足，大部分孩子都“缺觉”。调查还显示，中国超过70%的中小学生存在睡眠不足现象。这与欧美同龄人相比，平均每天要少睡约40至45分钟，而高中生少睡时间更多达1小时，几乎所有高中生白天都感到困倦。事实上，中国“中小学生一日学习时间卫生标准”指出，小学生至少应该每天睡10小时，初中生9小时，高中生8小时。

　对于学习压力过大、焦虑不安且难以入睡的青少年学生，江帆提醒，临睡前可做做深呼吸。假期和双休日最好也不要随意打乱平常作息，即使晚睡也要控制在一小时之内。建议培养临睡前固定的作息安排，比如：先洗澡，再喝牛奶，然后刷牙，看一会书，就关灯睡觉，保证睡前活动规律。睡眠不好的孩子临睡前尽量少喝兴奋性饮料或食品，比如：咖啡、茶水、可乐、巧克力等。要学会合理安排学习，劳逸结合，多与人沟通交流，及时排解不良情绪，保持愉快心情。家长还要鼓励孩子多进行户外运动，比如：游泳、跑步，适当出点汗，活动机体，有助睡眠，运动时间最好避免在晚上6点以后。对于严重失眠患者，应及时到医院查看，查找病因。

　 不良亲子关系让孩子没有安全感

　王冠军接诊的一个初一女孩给他留下了深刻的印象。这个女孩今年13岁了，她的父母都是知识分子，从小父母就强调素质教育，所以在她上幼儿园的时候就开始让她学钢琴，孩子在上五年级的时候钢琴已经考到了六级。但是在孩子学琴的过程中，她的母亲一直坐在旁边陪着，如果孩子出现错误，不是打就是骂。时间长了孩子只要一坐在钢琴前边就不舒服，后来慢慢的孩子就出现了强迫症。

　“这就是父母过分追求完美，没有给孩子足够的安全感，这种不良的亲子关系给孩子造成了心理障碍。”王冠军分析说，家长一味地把自己的想法强加到孩子身上，让孩子出现恐惧心理。

　王冠军说，除了学习压力大导致孩子患精神疾病外，这几年不良亲子关系又成为新的原因。初高中这个阶段，是青少年人格结构成型的重要阶段，通常会出现叛逆心理，如果家长处理不好的话，孩子很可能出现心理疾病。

　 “被保姆”孩子更易有心理问题

　“00后”这一代，被保姆照顾成为一种普遍现象。专家介绍，近两年来，被保姆带大的孩子出现心理问题的比例明显上升，每年递增10%左右。

　上海市卢湾区某小学一年级学生小娟从出生到现在，跟着几任保姆长大。老师发现小娟在校成绩优秀、性格安静，但是脾气很坏，一旦和老师同学产生冲突，就会出现自虐倾向。专家对小娟测试和沟通后认为，小娟的'自虐是为了引起父母对她的关注和重视。

　小娟父母说，家里请保姆实属无奈，他们努力工作是为了让孩子衣食无忧，没想到会给孩子的成长造成伤害。华东师范大学心理咨询工作室的咨询师陈默认为，照顾孩子的人必须非常有母性，而且应该固定，才能给孩子稳定的心理依靠。不能经常和妈妈接触，家里的保姆又频繁更换，孩子会产生不安全感。

　华东师范大学心理咨询工作室咨询师乔丽萍介绍，近两年来，被保姆带大的孩子出现心理问题的比例呈上升趋势，每年递增10%左右。保姆往往只能照管孩子的日常起居和人身安全，其素质、习惯和语言文化都与孩子的生活环境差异较大，无法对孩子进行教育和思想交流，因此孩子就会出现情感和思想交流的缺失。

　专家建议，孩子最好由妈妈自己带，这对孩子的心理成长更有利。一旦请保姆照看的孩子出现了心理问题，孩子和家长都要找心理专家进行一段时间的心理辅导，学习家长怎么从保姆那里接手照顾孩子，家长和孩子之间怎样进行心理互动，这样才能逐步纠正孩子的心理问题。

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