10本经典心理学入门书籍阅读(初学心理学的人应该看些什么书？)

10本经典心理学入门书籍阅读

网上有关“10本经典心理学入门书籍阅读”话题很是火热，小编也是针对初学心理学的人应该看些什么书？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

10本经典心理学入门书籍推荐阅读

　10本经典心理学入门书籍推荐。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

　1、理查德?格里格，菲利普?津巴多：《心理学与生活》

　生活中处处都有心理学，心理学入门必备书?《心理学与生活》。

　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

　2、戴维?迈尔斯：《社会心理学》

　在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢?或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。

　简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

　3、艾?弗洛姆：《爱的艺术》

　爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。

　简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

　4、古典：《拆掉思维里的墙》

　世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。

　简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。

　5、高铭：《天才在左，疯子在右》

　心理学意义上的?变态?是指?非常态?，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为?常态?的我们如何才能理解那个世界?《天才在左，疯子在右》是一扇门。

　简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

　6、M?斯科特?派克：《少有人走的路》

　鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。

　简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

　7、西格蒙德?弗洛伊德：《梦的解析》

　弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门《梦的解析》。

　简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的.、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。

　8、古斯塔夫?勒庞：《乌合之众》

　群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。

　简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。

　9、菲利普?津巴多：《路西法效应》

　一个普通人离杀人犯有多远?心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验死亡实验。

　简介：犯罪行为是如何发生的?情境对人有着多大的影响力?人性本恶还是本善?如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。

　10、简?博克，莱诺拉?袁：《拖延心理学》

　读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。

　简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

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初学心理学的人应该看些什么书？

心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应用学科。下面我就来为大家推荐的心理咨询师必读的书籍，欢迎参阅!

心理咨询师必读的书籍

　1.《津巴多普通心理学》原书第7版

　作者：菲利普?津巴多 / 罗伯特?约翰逊 / 薇薇安?麦卡恩

　译者：钱静 / 黄珏苹

　没有一个心理学专业的学生不知道津巴多这个名字，这位享誉世界的心理学大师几乎是每一位心理学迷的偶像。这本由他主编的《津巴多普通心理学》教材被誉为?比小说还好看的教科书?，吸引了全世界无数学生迈入心理学的殿堂。

　津巴多曾这样评价这本教材：?如果我是一个心理学初学者，我会选择读这本书，它能让我变成一位出色的心理学家。?上个月与书相配套的心理学手账上市，由译者清华大学钱静老师亲自加盟设计，与书搭配使用学习更高效。

　2.《西奥迪尼社会心理学》原书第5版

　作者：道格拉斯?肯里克 / 史蒂文?纽伯格 / 罗伯特?西奥迪尼

　译者：谢晓菲

　行为背后的目的到底是什么?目的背后的人和环境发挥了怎样的作用?群体与社会如何影响自我?《西奥迪尼社会心理学(原书第5版)》是一本人们了解自身、了解社会、了解自己与社会关系的指南书。

　由《影响力》作者西奥迪尼领衔主讲，用14堂课深度剖析史上极具影响力的人物与事件，教你彻底了解社会群体行为背后的动机与目的。上百幅实验配上详细解析，让你在轻松阅读中了解心理学知识，洞悉人类行为背后的心理秘密。清华大学心理学系主任彭凯平、北京大学心理与认知科学学院知名教授侯玉波鼎力推荐。

　3.《20世纪最伟大的心理学实验》(纪念版)

　作者：劳伦?斯莱特

　译者：郑雅方

　人在什么时候会不知不觉地撒谎?被切割的大脑还能记得住事情吗?精神病院里的疯子真的无药可救吗?这些实验在作者的笔下犹如好莱坞惊悚片，让你身临实验情境，直面人类心灵的幽暗和光亮。

　本书第一版出版后，受到无数读者追捧，在各大网上引起热议，更有心理学老师将它推荐为心理学专业学生必读参考书。纪念版新增40多幅资料，让你在轻松阅读中了解心理学知识，洞悉20世纪心理学发展的轨迹与人类行为背后的心理秘密。

　4.《社交天性》

　作者：马修?利伯曼

　译者：贾拥民

　无论在工作还是在生活中，我们都需要与他人合作，如何高效地沟通，成为每个人不得不面对的问题。认知神经科学领域的开拓者马修?利伯曼的《社交天性》，为我们提供了科学的解释和建议。

　读者不仅可以从中了解研究者们如何通过实证的方法研究人类社会行为的神经基础，还可以借助本书的内容帮助自己更有效地与他人沟通，更好地适应社会生活，进而形成自己的社交影响力。

　5.《影响力》

　作者：罗伯特?西奥迪尼

　译者：闾佳

　有些人似乎天生就知道如何吸引他人的注意，让别人对自己的请求说?yes?。而一位社会心理学家却将这种少数人的天赋，变成了人人都可以学习的科学，他就是罗伯特?西奥迪尼。

　在《影响力》一书中，西奥迪尼从心理学角度为读者阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。跟随影响力教父的脚步，打造自己的专属影响力。

心理学好看的书

　1.《先发影响力》

　作者：罗伯特?西奥迪尼

　译者：闾佳

　销售同样的产品，有人可以销售过千万，有人却一个也卖不掉;

　同样是创业，哪怕商业模式一样，有人可以获得投资者的青睐，有人却门可罗雀;

　写相似的文案，有人可以阅读量瞬间过十万，有人的读者却寥寥无几;

　在职场打拼，有人可以轻松得到领导的重视，有人做再多也没有存在感。

　成功者是怎样对他人产生影响的?你可以像他们一样改变和说服他人吗?在《先发影响力》里，?影响力教父?西奥迪尼提出了营销领域30年来真正具有创新性的概念?先发影响力。通过先发影响力的两大武器：注意力和联想，在传递相关信息前，就能够抓住别人的注意力，开口之前就奠定胜局。

　2.《如何学习》

　作者：本尼迪克特?凯里

　译者：玉冰

　为什么学习最好的不是最用功的学生?过去我们一直以为是打扰我们学习最恶毒的敌人，如懒惰、漠视、分心，其实也能是帮助我们学习的好方法?

　大脑怎样才能最有效率的学习? 想要优化学习方法，必须了解大脑运作的基本原理;如果大脑就是一部学习机器的话，我们越是能开发利用它，学习效率就越高。

　本书详细阐释了?学习的科学?，提供高效学习的脑科学依据及实用方法，帮助你?轻松学习?!

　3.《推延心理学》

　作者：简?博克 / 莱诺拉?袁

　译者：陆正芳 / 蒋永强

　你是怎样成为一个拖延的人的?拖延是可恶的坏习惯还是应得的报应?拖延，是否让你感觉自己随时在堕落成一个失败者?

　这本书通过鉴别和检视那些我们拖延背后的原因，诸如，对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧等因素，为我们提供了科学理解拖延的依据，并通过实际可行的方案，比如，达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等方法来克服拖延问题。

心理学必读的书籍

　1.《正义之心》

　作者：乔纳森?海特

　译者：舒明月 / 胡晓旭

　《正义之心》是人类认识自我本性里程碑似的著作。美国当代最伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森海特认为，我们并非像自以为的那么理性和正义，正义之心凝聚人心，但也具有盲目性。

　?道德?有时会是制造纷争的根源，因为人人都以为自己是正义的化身，这让我们轻易去批评、厌恶、甚至干涉相异于己的信念，这也正是造成人与人之间隔阂和冲突的原因。本书令人惊奇又极富挑战性和说服力，读者会在阅读过程中瞠目结舌，最后恍然大悟、心服口服。

　2.《人类的荣耀》

　作者：迈克尔?加扎尼加

　译者：彭雅伦

　雅典德尔菲神庙有一句著名的箴言?认识你自己?，心理学除了让我们了解他人，更重要的是认知自我。作为人类的一份子，你是否想了解在漫长的进化史中究竟发生了什么，才造就出独一无二的人类?

　?认知神经科学之父?迈克尔?加扎尼加在《人类的荣耀》中，对人类本质进行了一场细致而深入的解剖，在这里，你可以找到一切有关?什么是人类?的顶尖科学发现。

自学心理学，看什么书？

初学心理学，建议看一些浅显易懂、案例与理论相结合的书籍。

推荐以下收目：

特别推荐：

《给心理治疗师的礼物》

《心理咨询师的14堂必修课》

《我的心理治疗之路》

《身体从未忘记》

《原生家庭》、《执迷》、《依恋》

《情感勒索》

《自卑与超越》

《成为我自己》欧文：亚隆。“你也许不能成为更好的自己，但可以更好地成为自己”

《终身成长》：这本书非常值得阅读、参考。人们的观念对如何看待生活中发生的事情具有重要的作用，同样的事情，在不同人的眼里具有不同的评价，对人产生的效果也因此不同。很多情况下，事情并非严重，但当事人却可能感觉是灭顶之灾。而有些严重的挫折、难堪的失败，在有些人心目中却有积极的意义，产生积极的效果。是什么导致了这种差异呢？埃利斯认为是不合理信念造成的，特征是糟糕至极、绝对化要求和以偏概全等。在《终身成长》这本书里，集中针对人的智力和能力是天生的、固定不变的，还是后天培养的、可持续提高的，也就是固定型思维模式和成长型思维模式两种思维模式展开讨论。丰富的案例，从正反两方面进行了充分的说明，涵盖的范围包括体育、商业、人际、教育等诸多方面，几乎囊括了我们生活的方方面面。这本书读起来一点不费劲，而且相当引人入胜，里面的案例发挥了重要作用，同时，出色的翻译也让这部作品更易被普通人所理解和接受。这本书不但适合自己读，夫妻共读，也适合给小学以上的孩子们看。

《情绪》：这是一本幽默、辛辣、跌宕起伏、极富戏剧性的心理治疗小说。该书通过“移情”与“反移情”深刻揭示了咨询中的伦理问题，以及治疗师的人性成长问题。读起来让人欲罢不能。

《人类本性》：这本书倾注了温尼科特大量的心血，书的篇幅不是很大，但是深度和宽度却令人震撼。特别是对于“心身”、“过渡客体”、“攻击”以及“重力作用”等，让人耳目一新，有着很强的指导作用。

初学心理学，建议看一些浅显易懂、案例与理论相结合的书籍。

推荐以下收目：

特别推荐：

《给心理治疗师的礼物》

《心理咨询师的14堂必修课》

《我的心理治疗之路》

《身体从未忘记》

《原生家庭》、《执迷》、《依恋》

《情感勒索》

《自卑与超越》

《成为我自己》欧文：亚隆。“你也许不能成为更好的自己，但可以更好地成为自己”

初学心理学看什么书？

现在市面上关于心理学方面的书籍有很多，但大多属于理论讲学，学习心理学最好的方法就是从自身心理情绪中去了解，世上茫茫人海所有的人心理变化都是想通的，只有你了解自己能够透彻自己的心里变化，才能更好的把握人的心理变化，当你了解了自己的心里情绪变化后，就学着去观察别人的情绪，从而印证自己的理解，华夏五千年历史古人对心理是很有研究的，中国人对心理情绪变化把握拿捏的本事可以说是炉火纯真，为什么这么说呢，为你推荐几本书都是古籍，《菜根谭》《中庸》《大学》《论语》《围炉夜语》等这类书。你会发现这类书有很多和心理学有很大关系。

初学心理学建议不要看专业性太强的书籍，一方面是难度比较高，晦涩难懂，容易让人放弃学习，另一方面专业书籍往往比较厚，不管是携带还是阅读都有很多不便。

心理学有一些故事性强的文章建议初学者去阅读，比如苏菲的世界，变态心理学等等，这些比较通俗易懂以及故事性强一些的作为入门书籍也是很好的选择。

不过如果你是认真想要学习心理学，那么有耐心愿意付出更多时间在这个专业上面是一个必须的选择，如果你只是兴趣爱好，那就不用纠结了，随心意就行。

初学心理学，如果是自我爱好的话，还是建议先读一些和心理学相关又不是纯理论的书，像什么《别和她说话》《拆掉思维里的墙》之类的，培养一下自己的兴趣。

后面再去看理论性的书，不然直接看这些的话，那些写的研究和调查会搞得自己晕头转向、枯燥无味的。

看书之后最好的是多进行思考，思考自己，思考别人，先认识自己再想着去认识别人。

从感兴趣的通俗的书开始看起，比如《拥有一个你说了算的人生》或者《少有人走的路》。多看一些不同作者写的，慢慢深入。

十本自学心理学书籍

你既然是打算自学，是想成为心理咨询师吧。严格的讲，中国可没有心理医生这个称谓，人们通常说的心理医生是指心理咨询师，或医院的精神医师。你非医学院毕业，没处方权，自然不能当精神医师了。

《心理学与生活》

先推荐一本《心理学与生活》，属于普通心理学，可以帮你对心理学有个大致的了解。

《情绪的解析》

再推荐一本保罗.艾克曼的《情绪的解析》。心理咨询针对的问题主要人际交往，这本书很有用。

心理咨询师证

至于心理咨询师证，那根本不用担心，那东西几乎是可以买到的，至少我知道三级咨询师证可以买到，而考的话，也很容易。

30本心理学书籍

十本自学心理学书籍推荐

　很多朋友问我，想自学心理学，但有不知道从哪里开始，该看哪些心理学书籍，我整理了10本有代表性的心理学书籍，这些大部分是入门级书籍，帮你快速掌握心理学基本框架。

　1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多

　《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。

　2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦?艾维

　一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。

　3、《与"众"不同的心理学》 BY斯塔诺威克

　这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的'误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南，故定名为《与"众"不同的心理学》。

　4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰?霍克

　本书分十个心理学专题，有?生物学与人类行为?、?知觉与意识?、?学习和条件反射?、?智力、认知和记忆?、?人的发展?、?情绪和动机?、?人格?、?精神病理学?、?心理治疗?和?社会心理学?。

　5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉?弗雷德里克森

　你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。

　6、《积极心理学》 BY卡尔

　积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。

　7、《社会心理学》 BY伦森

　外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。

　8、《人格心理学》 BY伯格

　本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。

　9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆?格拉德威尔

　《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员?那些有着非凡人际能力的人们。

　10、《心理学的故事》 BY墨顿?亨特

　在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?

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30本心理学书籍推荐

　心理学，所以一门比较特殊的学科，心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。下面是我整理推荐的30本心理学书籍，欢迎阅读参考！

　 1.《怪诞心理学》

　评分:7

　这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。

　 2.《乌合之众：大众心理研究》

　评分：8.5

　在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。

　 3.《社会心理学》

　评分:7

　《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。

　 4.《引爆点》

　评分:7

　营销心理学，创业的人也可以看看，产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚，也在里边阐述了。

　 5.《进化心理学》

　评分:8

　相亲前必读。

　 6.《心理学与生活》

　评分:9

　杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。

　 7.《说谎》

　评分:7

　don’t lie to me.

　 8.《与“众”不同的心理学》

　评分:8

　本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证；后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭，两本书却同样精彩，都给人以深刻的教益。

　 9.《睡眠与做梦》

　评分:7.4

　对梦境好奇的可以看看。

　 10.《3分钟爱上心理学》

　评分:6

　适合完全不懂的人看，入门级

　 11.《心理学导论:思想与行为的认识之路(第9版)》

　评分:8

　读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。强力推荐大家去读一下这本书！

　 12.《社会性动物》

　评分:9

　《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

　 13.《怪诞行为学》

　评分:8

　又一本有趣的经济行为学

　 14.《别做正常的傻瓜》

　评分:8

　从心理学阐述经济行为学。

　 15.《拖延心理学》

　评分：8.4

　关于拖延的那些事你知道多少？两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因，向拖延恶习开刀去吧~

　 16.《少有人走的路》

　评分：8.4

　作者是一个很著名的心理医生，以他的经历及专业写出来的一本书，看了很有感觉。

　 17.《天才在左，疯子在右》

　评分：8.8

　本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。

　 18.《影响力》

　评分：8.8

　心理学类别的'畅销书，挺经典的

　 19.《当下的力量》

　评分：8.4

　蛮好读的一本书，倾向于心灵启迪。

　 20．《改变心理学的四十项研究》

　评分：8.8

　主要是心理研究的实验，比较学术，也很科普。

　 21.《追寻记忆的痕迹》

　评分：9.0

　精分类的作品，关于人类对记忆研究上的探索。

　 22.《异类：不一样的成功启示录》

　评分：7.8

　对成功人士的统计学

　 23.《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》

　评分：7.8

　如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

　 24.《生命的重建》

　评分：8.3

　心理励志畅销书

　 25.《男人来自火星，女人来自金星》

　评分：7.7

　改善两性关系，对了解异性心理有点帮助

　 26.《拆掉思维里的墙》

　评分：8.3

　挺热的一本书，也耐读

　 27.《登天的感觉》

　评分：8.1

　心理咨询方面的书籍，岳晓东在哈佛大学做的十个心理咨询个案，还不错的。

　 28.《遇见未知的自己》

　评分：8.3

　都市心灵励志方面的书籍，教会我们爱自己，以不一样的视野面对世界。

　 29.《你的误区：如何摆脱负面思维掌控你的生活》

　评分：8.0

　自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。看看此书，也许能为你解答些什么。

　 30.《身体语言密码》

　评分：7.9

　凭借肢体语言解读人内心的真实想法

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10本心理学入门书籍

　心理学被应用到各个领域，而最常应用的场景就是我们的个人生活，学点心理学来改善现有的生活状态吧。下面是10本心理学入门书籍：

01《自控力》

　拖延症患者的自助书

　作者: [美] 凯利·麦格尼格尔

　推荐理由 | 如果你厌烦了“拖延症”这种负面词，不如看这本，对减脂期间的我来说，如有神助。认识自我，才能引导自己，控制自己的注意力。不信谁看一次就会得到自控力，完全值得反复观看，时时疏通自己。而且书写得很易懂，每个节点都有自我挖掘和疏通法。真的流泪推荐!by依旧西兰花

　内容简介 | 作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。

　02《选择的悖论》

　选择困难症者的自助书

　作者：[美]巴里·施瓦茨

　推荐理由 | 这本也是挺有名的书了，看完之后再去看了一下作者的TED，感受还是蛮大的。作为一个天秤座+处女座的人来说，选择障碍症比一般人要严重得多。书里提到的方法也确实有感悟。by浮世草子

　内容简介 |《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其着作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》《时报》《哈佛商业评论》等顶级期刊。书中50个心理学实验，揭秘影响选择的心理因素。

03《内向者优势》

　作者：玛蒂·莱利

　推荐理由 | 超级有用的自助书籍!看完终于明白了自己为什么是这个样子。作为典型的内向性格者，从小碰到的害羞与自责，对鼓励外向性格的社会的不适应等等，都在这里找到了共鸣!原来内向和外向者在生理层面上本来就存在着不同。怪不得很多别人看来是刺激有趣的东西，在自己看来都没那么感兴趣，反而比较喜欢把自己一个人关在家看书，作为内向者一方面要接受本来的自己，另一方面也还是可以在积攒满能量之后出去找找刺激放放电的，只是要注意给自己留好充电回血的时间就好。

　内容简介 | 你是内向型性格吗内向是天生的吗作为一个内向者，你有什么特别的优势，有什么方法可以让你克服在工作、恋爱、社会场合中的不适应作为一个内向者的亲人，有什么方法可以帮助他(她)更好地发挥优势该书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人，指明如何在了解其个性的基础上创造并享受美好的生活。针对如何养育性格内向的孩子、怎样引导他们参与社交活动和工作，作者提出了应对的策略，并提供了几百条有价值的技巧。

　04《拆掉思维里的墙》

　作者: 古典

　推荐理由 | 挺不错的一本书，帮助人打破一些定式思维。多角度去思考问题，拥有自己的主见和判断，是我们需要一生都学习的事情。by深蓝印记Ms谢

　内容简介 | 这是一本融合了心理学和职业规划为一体的书，也许你会觉得它深奥，也许你会觉得它无趣，也许你会觉得它功利，但在你翻开书页的那时起，你会将预定的假设全部推翻。作者把心理学的知识讲得深入浅出、绘声绘色。而在这个讲求个性张扬的年代，古典的职业规划建议，则更希望打破每个人头脑里预设的层层障碍，找出自己真正的兴趣和特长，成长为自己本来的样子。

　日常的生活少不了要跟形形XX的人接触，如何有效表达，完美沟通。心理学知识在这里就显得很重要了。

　05《沟通的艺术》

　作者: [美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特

　推荐理由 | 一个类似的话题很容易写成鸡汤文。而这本书不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。而且最后提出了关于沟通，提出了很多建设性的意见。by 追风

　内容简介 | 本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性;“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性;“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

　06《爱的艺术》

　作者: [美] 艾·弗洛姆

　推荐理由 | 看之前没有预料他会用这么短的篇幅写的这么深，涉及了社会宗教心理学哲学性等诸多方面。我想他否定了大多数人对于大爱及爱情的普遍观念，虽然在简短的实践篇中又回落了一些，但是总的来说主线我认为仍旧是人格的独立健全。如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。by 7酱

　内容简介 | 关于爱是什么，为何我们需要爱等问题，在《爱的艺术》中，当代心理分析学家弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。爱的艺术并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的人生哲学。该书是作者最着名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专着最着名的作品。在《爱的艺术》这本书中，弗洛姆对爱的诠释不同于一般人，他从激进的、人道主义的和批判的精神分析立场出发，把爱看作是人类对自己生存问题的一种回答，是人与人之间合作统一的巨大力量。

07《心理学与生活》

　作者: [美] 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

　推荐理由 | 这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。by北方的风

　内容简介 | 这是本一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

　08《乌合之众》

　作者: (法)古斯塔夫·勒庞

　推荐理由 | 几乎是跪着读完的，没想到被一百年前的社会学着作点醒了，结合这些年微博热议的那些话题，觉得书中各种结论完全不过时by杨淇羽

　内容简介 | 《乌合之众》是一本当之无愧的名着，他极为精致地描述了集体心态，是在社会心理学领域已经写出的着作中，非常有影响的。本书还具有持久的影响力，是群体行为的研究者不可不读的文献。本书被翻译成近二十种语言，至今仍在国际学术界有广泛影响。在本书中，作者指出，个人一旦进入群体中，他的个性便湮没了，群体的思想占据统冶地位，而群体的行为表现为无异议，情绪化和低智商。

　心理学用在营销上不是一天两天了，掌握一点社会心理学技巧，产生的效果令人惊艳。

09《引爆点》

　作者: [美] 马尔科姆·格拉德威尔

　推荐理由 | 一本用例子讲道理的书，所以看着不闷。这次双11其实佐证了这本书的核心观点：我们的世界看上去很坚固，其实很容易疯狂，因为人性本来就这么脆弱、复杂、多变。昨晚躺床上还在想，那些本来说什么都不买的人，禁不住其他人的建议还是买了很多。by容安

　内容简介 |《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性着作。书中将产品爆发流行的现象归因为三种模式：个别人物法则、附着力因素及环境威力法则。个别人物法则是圈层营销或者说窄众营销的理论基础。作者在书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。附着力因素解决的是项目应该怎样传递信息的问题。附着力因素首先告诉我们要在诸多卖点中提炼出高质量的信息，并寻找一种简单的信息包装方法，使信息变得不可抗拒。环境威力法则针对的是客户感知与项目期望表达的信息是否高度一致的问题。

　10《影响力》

　作者: [美] 罗伯特·西奥迪尼

　推荐理由 | 由浅如深，浓度很高。只记住影响力那几个关键词是远远不够的，关键在于深刻理解并打通，最最关键在于如何识别生活中的影响力运用场景，以及如何使用影响力去影响别人。

　内容简介 | 政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

十大心理学方面的经典书籍

最近有同学来问我，有没有可以推荐的心理学方面的书籍，为此我特意研究了一下，下文我就给大家整理了十大心理学经典书籍，供参考！

十本必读经典心理学书目

1、《梦的解析》

又译做《解梦》，商务印书馆最早译作《释梦》，经典心理学书籍，第一版出版于1899年11月。该书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被作者本人描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。

2、《心理学与生活》

我国心理学界有不少教师多年来一直用本书作为教学的第一参考用书。

3、《说谎》

对于必须娴熟人际互动，了解嫌疑人性格特质的法官、检察官、律师与警察而言，这是一本强化职能的教材；对于需要洞悉人心，长于沟通的心理医师、社会工作者与咨询专家而言，这是一本很好的人际互动宝典：对于极欲防止被骗的市井百姓而言，这更是一本可以减少上当机会，防范诈术的实用指南。

4、《爱的艺术》

《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最着名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专着最着名的作品。

5、《心理学史》

《心理学史》以传记体的形式，对推动心理学思想和学科发展的重要人物及其思想和理论学派进行了生动的论述。既在心理学家的社会和政治背景下追溯心理学体系的发展，又注重考察个体心理学家的生活与事业。同时，作者坚持公正的立场，为心理学家的“弱势群体”正名，还历史以本来面目。

6、《影响力》

《影响力》告诉我，影响力是一种独特的魅力，一种无形的力量。拥有影响力的人，往往也是社会中最具成功因素的人士。书中揭示了影响力对人们工作、生活、家庭、婚姻等方面的重要意义和作用。同时，通过大量精当的实例和简明实用的理论，详细而具体的阐述了政治，经济管理，行政，职场等不同领域和不同层次的人们提高自身影响力的途经和方法。

7、《社会性动物》

《社会性动物》是美国社会心理学家艾略特·阿伦森出版的一本社会心理学的着作，它被称为“美国社会心理学的《圣经》。

8、《乌合之众》

《乌合之众》首次出版于1895年，迄今已有一百多年的历史，被誉为大众心理学的开山之作。作者经验性地探讨了大众心理的产生与运行，有力地展示了大众非理性的充满变数的心理世界。

9、《人性能达到的境界》

书中各个章节的内容都涉及个人成长、人性的理解、生活态度，以及生命的意义等贴近个人生活的话题。对每位读者都有一定的启发和指导意义。书中透露了马斯洛本人的一些生活经历、思想转变历程，能让社科爱好者清晰了解一代心理学大师的心理成长史。

10、《心灵的激情》

研究了未曾被人们关注的“潜意识”，创立了精神分析学，开拓了心理学的研究领域，在医学、文学、哲学等方面均产生了相当大的影响，并在全世界引起了广泛而激烈的争论。他和爱因斯坦、马克思一起被称为“改变现代思想的三个犹太人”。

有哪些书能带你走进心理学

一提到心理学，你首先想到的是什么？

催眠？读心术？抑或你听说过一些心理学知识，便知道“弗洛伊德”？

“读心术”恐怕是多数人最先想到的。就像学心理学的人常常遇到这种情形，人们知道其专业后，总会问上一句：“你是研究心理的，那你猜猜我现在在想什么？”

可以看出，心理学是一门容易被大众误会的学科，大多数人的看法就是：心理学就是研究人心理活动，说到底就是一眼洞穿别人的学科。因此，人们常常自动将心理学等同于“读心术”。但事实上，心理学真的只是“读心术”吗？请先来看看两者的定义：

心理学，是研究行为与心理过程的科学。读心术，是古代许多民族和地区的一种巫术。本质上，科学的心理学与作为巫术的读心术，是完全不同的。

但是，心理学对于读心术也确有研究。只是，这样的一种技能在心理学上被称作是心理理论，指的是我们通过外在的线索来推测他人心理活动的一种能力，这是一种科学读心术，而这也只是心理学的一种门类而已。

也就是说，心理学不止是普遍认为的读心术那么简单。今天，精读君就准备了下面这份心理学入门书单，带领读友们打开心理学的大门。

《对"伪心理学"说不》

豆瓣评分：92 1574人评

作者简介

基思斯坦诺维奇，加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学的国家首席教授，是25位最高产的教育心理学家之一。

内容简介

如今，到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题。本书将教给你科学实用的批判性思维技能，将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来，告诉你什么才是真正的心理学。

推荐理由

本书出版于1983年，20多年来一直被奉为心理学入门经典，被全球300多所心理学教育机构采用。而且，此书不仅适合心理学专业的学生，其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者，它将帮助你纠正对心理学的种种误解，学会独立地评估心理学信息，用科学的精神和方法理解自己和他人的行为。

《社会性动物》

豆瓣评分：91 3380人评作者简介

艾略特阿伦森，是当代最着名的社会心理学家，师从20世纪最伟大的社会心理学费斯廷格，是美国心理学会110年历史上唯一一位获得所有三项大奖的心理学家：杰出研究奖、杰出教学奖和杰出着作奖。

内容简介

本书是一本讲述人际关系的心理学着作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑，本书提供了科学的答案：为什么企业热衷于用明星做广告？为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手？为什么人们会相信邪教？

推荐理由

本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的着作。本书内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行，吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

《社会心理学》

豆瓣评分：90 8620人评作者简介

戴维迈尔斯是密歇根霍普学院心理学教授，被学生评为“最杰出的教授”，他还因为在群体极化方面的研究获得了gordonallport奖。

内容简介

本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，讨论的研究对象是我们很多人都感兴趣的问题。让没有心理学背景的读者也开始了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。可以说是，人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳指导性书籍。

推荐理由

本书被美国700多所大学/学院心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。

《改变心理学的40项研究》

豆瓣评分：88 2377人评作者简介

罗杰霍克博士是美国门多西诺学院（Mendocino College）的心理学教授，在心理学方面有多年教学经验。

内容简介

本书共包括心理学的十个领域，每个领域选取了四项研究。这些研究是根据心理学教科书、心理学杂志和许多心理学分支学科的权威专家的建议精心挑选出来的。本书填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。

推荐理由

本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。对于我们非专业心理学的人来说，阅读本书，能让你真正明白什么是科学的心理学。

《心理学与生活》

豆瓣评分：87 10400人评作者简介

理查德格里格，美国纽约州立大学的心理学教授。在认知心理学研究领域有专长，是美国心理学会实验心理学分会的会员。

菲利普津巴多，美国斯坦福大学的心理学教授，当代着名心理学家，美国心理学会主席。

内容简介

本书包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，全书包括了，由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等。

推荐理由

本书是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是我国心理学界不少教师多年来一直在用的第一参考用书。它虽是一本教科书，但通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作。可以说是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。

《乌合之众：大众心理研究》

豆瓣评分：84 24236人评作者简介

古斯塔夫勒庞，法国着名社会心理学家，群体心理学创始人，有着“群体社会的马基雅维利”之称。他自1894年始，着有《各民族进化的心理学规律》、《法国大革命和革命心理学》、《战争心理学》等多部着作。

内容简介

本书是解析群体心理的经典名着，颠覆了人们通常对群体的认识，将群体的特点剖析得淋漓尽致。作者层层分析，逐步推进，明确指出个人一旦融入群体，他的个性便会被湮没，群体的思想便会占据绝对的统治地位，而与此同时，群体的行为也会表现出排斥异议，极端化、情绪化及低智商化等特点，进而对社会产生破坏性的影响。

推荐理由

本书虽然是一部学术性着作，但语言生动流畅。因此，《乌合之众》一经问世，便广受欢迎，已被译成近20种语言。精读君认为阅读此书，必然能帮助你更好地理解集体行为及其影响。

《登天的感觉》

豆瓣评分：78 1377人评作者简介

岳晓东博士是中国着名的心理学家，也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学应用社会科学系任副教授，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。

内容简介

本书深入浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科――咨询心理学的基本理论与方法。“我恨我自己，我实在太愚蠢了”，“我们的爱情还有救吗？”……这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变。

推荐理由

本书自1997年面世以来多次印刷。阅读本书，犹如与一位心怀大爱的沟通大师共同行走于心灵之巅，尊重心与心愿，直面问题，使我们更了解自己、也更理解他人，并以此为基础获得持续的成长，经历“登天的感觉”。

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关于“10本经典心理学入门书籍阅读”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

心理咨询师

10本经典心理学入门书籍阅读(初学心理学的人应该看些什么书？)